Dans cet épisode, j'explore la question du manque d’énergie et de l'absence d'organisation. Je t'invite à respecter tes cycles d’énergie et à ne pas culpabiliser pour les périodes plus calmes. Je t' encourage également à évaluer ton efficacité non par la quantité de choses réalisées, mais par la qualité de ton état d’esprit.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'explore ce sentiment si commun de se dire qu'on ne "sert à rien". Pourquoi cette pensée revient-elle si souvent ? Cet épisode est une invitation à redéfinir la contribution et à vivre plus simplement, sans chercher à atteindre des idéaux inaccessibles.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'aborde la croyance selon laquelle notre progression dépendrait d'exercices ou de choix spécifiques, perçus comme des étapes indispensables pour aller mieux. Je t'encourage à laisser de côté les attentes et à adopter une posture d'accueil et de curiosité pour mieux vivre l’expérience présente, sans pression. La guérison intérieure passe par une certaine paix, en observant avec bienveillance notre choix de faire ou de ne pas faire.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'aborde les perceptions de la boulimie et de l’anxiété, souvent ressenties comme des signes d’échec ou de mal-être. J'explore comment le décalage entre ce que l’on vit et ce que l’on croit devoir vivre nourrit souvent notre souffrance. Elle encourage à descendre du piédestal nos attentes irréalistes et à accepter la réalité telle qu’elle est, pour naviguer la vie avec plus de sérénité et d’authenticité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'explore comment trouver satisfaction et joie dans la vie quand on a l’impression de ne pas en profiter pleinement. J'examine la différence entre nos idéaux et notre réalité actuelle, et invite à observer ce que notre quotidien nous apporte, même lorsqu’il semble éloigné de nos attentes. Un épisode inspirant pour redéfinir ce que « profiter de la vie » signifie vraiment pour toi et avancer en pleine conscience.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'aborde le sentiment d'instabilité et le doute de n’avoir « rien construit » dans la vie. J'invite à redéfinir notre idée de la construction, souvent limitée aux aspects matériels. Un épisode pour redécouvrir la richesse de ce que tu as vraiment bâti et reconnaître ce qui est essentiel pour toi.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j'explore la question « Je travaille sur moi, et pas mes proches, que faire ? » et invite à redéfinir la notion même de « travail sur soi ». Je t'encourage à examiner tes intentions : est-ce qu’on cherche à changer ceux qui nous entourent, ou simplement à mieux accepter ce qui est ? Une perspective qui célèbre l’unicité et la diversité humaine pour un chemin vers une paix intérieure.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’invite à questionner la notion de réussite et d'échec. J'aborde le sentiment de « rater sa vie » et propose une réflexion sur la manière dont nos idéaux et nos critères personnels influencent notre vision de nous-mêmes. Pourquoi se sent-on parfois en décalage avec nos propres attentes ? En quoi nos comparaisons avec les autres faussent-elles notre perception de succès ? Je t’encourage à explorer ce qui compte vraiment pour toi et à redéfinir les critères qui résonnent avec ta véritable essence. Une écoute inspirante pour déculpabiliser et redonner du sens à ton parcours.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'explore le phénomène de la procrastination et ses multiples causes. Pourquoi remettons-nous les choses à plus tard, même celles qui semblent importantes ?

Rejoins-nous pour une discussion enrichissante sur la procrastination, comment en identifier les causes et les moyens de la surmonter en prenant des actions concrètes et alignées avec nos valeurs.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'aborde la notion de guérison et les attentes souvent irréalistes que nous pouvons avoir à son sujet. Beaucoup d'entre nous aspirent à des transformations spectaculaires et instantanées, mais la réalité est souvent plus nuancée et subtile.

Rejoins-nous pour une réflexion sur le parcours de guérison, l'acceptation de soi et l'appréciation de la vie dans toute sa complexité

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.