Voici le 8éme épisode d'une série de podcast parlant de musculation, et plus précisément de ma prise de masse. Le but de cette série est de t'apprendre des choses à travers mon évolution, mon ressenti et mes progrès durant la totalité de cette période de prise de muscle.

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Voici le 7éme épisode d'une série de podcast parlant de musculation, et plus précisément de ma prise de masse. Le but de cette série est de t'apprendre des choses à travers mon évolution, mon ressenti et mes progrès durant la totalité de cette période de prise de muscle.

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Les musiques en question :

Zone-Arizona Zervas

LO Well-Arizona Zervas

Cannot stop me -Justin Stone

Livre : 100% mental de Franck CHAPUT

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Dans ce podcast, je te parle de la différence entre discipline et motivation au quotidien, car oui comprendre cette différence, notamment au niveau des habitudes, peu changer ta façon d'être productif sur ce que tu fais au quotidien.

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