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Dans ce podcast, je te parle du réel problème des réseaux sociaux (ce n'est pas celui auquel tu penses), en te donnant ma vision des choses.

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Dans ce podcast, je te parle du balékoullisme, ou comment passer outre le jugement des autres, et les critiques négatives non constructives à son égard. Ce sujet est relatif à la confiance en soi.

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Dans ce podcast, je te parle des raisons qui font que tu devrais pratiquer et t'inspirer d'un autre sport, d'une autre activité à côté de celle de la musculation, du fitness. Tu verras que ça te servira dans de nombreux domaines de la vie, notamment par rapport aux qualités qui en découleront.

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Dans ce podcast, je suis accompagné de Alex, coach et fondateur de la société de coaching Smartbody. Nous parlons d'un sujet assez délicat qui sont les TCA (troubles du comportement alimentaire). Comment s'en sortir ? peut-on en guérir ? Nous essayons d'apporter le plus de conseils possibles à travers des témoignages d'Alex, en espérant aider un maximum de personnes avec tout ça.

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Dans ce podcast, je t'explique comment associer ton lifestyle de sportif à une vie sociale épanouie, car dans certains cas cela pose problème. Tu verras que le contexte joue beaucoup, mais que tout est largement possible, tout en restant optimal !

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Voici le 6éme épisode d'une série de podcast parlant de musculation, et plus précisément de ma prise de masse. Le but de cette série est de t'apprendre des choses à travers mon évolution, mon ressenti et mes progrès durant la totalité de cette période de prise de muscle.

Ici je te partage simplement un petit update de la forme du moment. On va parler diète, glucide et décalage de rythme de sommeil.

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Dans ce podcast, je t'explique comment gérer son envie de réussir et ses ambitieux, pour éviter que cela prenne le pas sur tes relations et ta vie sociale. Crois-moi c'est important. Je vais t'expliquer l'erreur que j'ai commise dernièrement, qui a failli me coûter très cher et que tu ne dois en aucun cas reproduire.

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Dans ce podcast, je t'explique ce qui m'a inspiré de ce personnage mythique de GOT, et ce que je vais en tirer pourrait bien t'aider dans la vie de tous les jours et dans tes projets.

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Dans ce podcast je te donne 4 astuces pour augmenter sa confiance en soi. Des astuces simples que tout le monde peut mettre en place.

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