Le podcast des esthéticiennes passionnées - Par SYLWIA DE BONA

🎙️ Épisode 17 – Mieux communiquer, c’est d’abord se lâcher la grappe, avec Richard Espinasse

Dans cet épisode, je reçois Richard Espinasse, comédien et formateur en prise de parole.

On y parle de communication vraie, Richard nous invite à "se lâcher la grappe", à sortir du contrôle, à oser parler avec le cœur et avec sa personnalité…

Parce que c’est en étant soi, avec ses émotions et ses mots, qu’on crée du lien.

Un épisode plein de sens pour toutes celles qui souhaitent mieux communiquer, se rendre visibles, sans se trahir, sans jouer un rôle, oser rayonner sans surjouer.

Bonne écoute 🌿

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Sylwia

#Richardespinasse #prisedeparole #authenticité #osez #communicationvrai

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🎙️ Épisode 16 – Tout est possible si on s'en donne les moyens - avec Catherine Cerezo

Dans cet épisode, je reçois Catherine Cerezo, double championne du monde de massage.

Elle nous partage avec beaucoup de sincérité son parcours, ses débuts, ses doutes, mais surtout sa passion pour le massage et l’humain.

Catherine nous livre sa vision du toucher, du métier, et partage des conseils précieux pour toutes celles et ceux qui souhaitent évoluer, oser, et croire en leur potentiel.

Un épisode inspirant qui nous rappelle que tout est possible si on s'en donne les moyens. 💫

Bonne écoute 🌿

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Sylwia

#catherinecerezo #championnedumonde #massage #esthéticienne #sedonnerlesmoyens

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🎙️ Épisode 15 – Stress, émotions… Ton corps te parle, l’écoutes-tu ?

Dans cet épisode, je reçois Ophélie Chauveau, ostéopathe, pour parler de l’impact du stress sur le corps et de la somatisation émotionnelle.

Elle nous explique comment le corps exprime ce que l’on ne dit pas, comment certaines douleurs sont liées à nos émotions non exprimées.

Comment notre corps nous parle et nous envoie de précieux messages.

On ne gère pas nos émotions , on les écoute 🥰

Bonne écoute 🌿

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Sylwia

#stress #emotions #somatisation #ecouteducorps #massage #esthéticienne

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🎙️ – Épisode 14 – De l’esthétique à l’holistique : le parcours inspirant d’Amandine

Dans cet épisode, je reçois Amandine Billion qui a suivie la formation « Esthéticienne Praticienne Holistique ».

Elle nous raconte avec authenticité :

son parcours d’esthéticienne, de ses débuts à la création de son centre,
ce qui l’a poussée à aller plus loin, à chercher du sens et une approche plus profonde de son métier,
et surtout, le concept unique et aligné qu’elle a su créer aujourd’hui.


👥 Pour en savoir plus sur Amandine : https://www.instagram.com/holy._by._amandine._billion/

#praticienneholistique #conceptunique #estheticienne

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🎙 Épisode 13 – Quand l’énergétique devient le cœur du soin avec Mélinda Sensoriel Esthétique

Dans cet épisode, je reçois Mélinda, gérante de l’institut Sensoriel Esthétique à Daoulas, dans le Finistère.

Elle nous partage avec beaucoup de sincérité son parcours de vie, ses prises de conscience, et surtout sa résilience – aussi bien sur le plan personnel que professionnel.

✨ Grâce à sa capacité d’adaptation et à une profonde envie de sens, Mélinda a su rebondir, se réinventer, et créer un concept unique, aligné avec sa personnalité, sa passion et ses valeurs.

💆‍♀️ Son institut ? Un lieu où l’énergétique est au cœur de chaque soin, pour accompagner ses clientes dans une transformation bien plus large que la beauté extérieure.

💬 Dans cet épisode, on parle de :

• Son amour pour l’énergétique et son intégration dans ses prestations,

• Les défis qu’elle a traversé,

• La création de son concept unique

  
  

Un épisode inspirant pour toutes celles qui veulent oser se réaligner, écouter leur intuition, et créer une activité qui a du sens.

👉 Découvre son univers : sensoriel-esthetique.com

Bonne écoute 🌿

#podcast #esthéticiennepassionnée #praricienneholistique #esthéticienneholistique #energetique #coachholistique #estheticienne #metierpassion

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🎙️ Épisode 12 – Découvre la sophrologie caycédienne avec Mathilde : comprendre, ressentir, pratiquer

Dans cet épisode, je reçois Mathilde, sophrologue caycédienne passionnée, qui nous invite à découvrir cette pratique.

✨ Ensemble, on parle :

• de son parcours et de ce qui l’a amenée à la sophrologie,

• de ce qu’est la sophrologie caycédienne ,

• et surtout, de comment cette pratique peut t'aider en tant qu'esthéticienne ou aider tes clientes.

  
  

💆‍♀️ En bonus dans cet épisode , à 13min30s :

Mathilde te guide à travers une séance de sophro tonic, pour te recentrer, relâcher la pression, et retrouver ton énergie.

Une belle pause à t’offrir pour te reconnecter à toi, et pourquoi pas, découvrir une ressource à intégrer dans ton quotidien ou dans l’accompagnement de tes clientes.

Bonne écoute 🌿

👥 Pour en savoir plus sur Mathilde : https://www.mathildebizeulsophrologie.fr/

📌 Pour me suivre ou me contacter : www.sylwia-debona.com
📲 Retrouvez-moi aussi sur Instagram / facebook / Linkedin / Youtube : @sylwiadebonacoach

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🎧 Épisode 11 : Le coaching… Et si on remettait un peu de clarté

Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte du véritable rôle d’un coach.

On entend ce mot partout aujourd’hui : coach beauté, coach bien-être, coach santé… Mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire ?

Je t’explique :

• Ce que le coaching est (et n’est pas),

• Pourquoi ce métier a du sens dans notre secteur du bien-être,

• Ce qu’un coach fait (et ce qu’il ne fait pas),

• Et surtout, pourquoi choisir de se faire accompagner peut transformer ta posture de cheffe d’entreprise, d’esthéticienne, de femme.

  
  

Je te partage aussi mes questions de coach, afin de t'aider a y voir plus clair.

🎙️ Si tu t’es déjà demandé si le coaching était fait pour toi — en tant que praticienne ou en tant que femme — cet épisode est pour toi.

Bonne écoute ✨

Sylwia

#coaching #consulting #formation #psychologie #esthéticienne #institutdebeaute

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🎙️ – La réflexologie, un métier passion avec Philippe Rizzo

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Philippe, réflexologue passionné, avec qui j’échange sur :

✨ son parcours de vie et de reconversion,
✨ ce qui l’a amené à la réflexologie,
✨ sa vision du toucher, de l’écoute et de l’accompagnement holistique.

Il nous parle avec simplicité et passion de son métier, de la puissance des zones réflexes, de la façon dont le corps nous parle… et de l’impact que peut avoir un toucher juste, respectueux et aligné.

💡 Que vous soyez esthéticienne, praticienne bien-être, en reconversion ou tout simplement curieuse d’explorer d’autres approches, cet épisode vous ouvrira des pistes de réflexion… et peut-être de nouvelles envies.

Bonne écoute 🌿

👥 Pour en savoir plus sur Philippe Rizzo : www.reflexologie-manovitalite.fr
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🎙️ Épisode 9 – Repartir du bon pied après l’été : 6 clés pour une rentrée alignée

Après l’été, on ressent souvent ce besoin de renouveau, cette envie de changement, de s’organiser autrement, à poser de nouvelles intentions…

Mais entre bonnes résolutions, charge mentale et rythme qui s'accélère, il est facile de perdre le cap.

Dans cet épisode,
✨ Je te partage 6 clés simples et concrètes pour créer des habitudes réalistes, durables, et respectueuses de ta vitalité.

Tu y trouveras des exemples concrets, des pistes … et l’envie de prendre soin de toi, tout en prenant soin de ton entreprise 🌿

Bonne écoute ✨

Sylwia

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🎙️ Épisode 8 – À la rencontre de Ludivine, qui nous parle de la marque de soin holistique Altearah.

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Ludivine, responsable commerciale chez Altearah, marque de cosmétiques bio & émotionnel.

Ludivine nous partage :

- son parcours et ce qui l’a amenée à travailler dans l’univers du bien-être,

- la philosophie unique d’Altearah, qui mêle couleur, émotion et aromathérapie,

- des conseils pour les esthéticiennes qui souhaitent offrir une expérience sensorielle et émotionnelle à leurs clientes.

💡 C’est une belle conversation sur la place du lien humain, des émotions et du soin de soi dans nos métiers d’aujourd’hui. Une source d’inspiration pour toutes celles qui souhaitent redonner du sens à leur pratique et se différencier autrement.

Bonne écoute 🌈

👥 Pour en savoir plus sur Altearah : www.altearah.com

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