Au premier abord, ça semble être un énième acronyme un peu barbare qui ne met pas vraiment la puce à l’oreille sur sa signification, si ce n’est aux connaisseurs. En quelques mots, le TDAH ou trouble du déficit de l’attention (avec ou sans hyperactivité) est un spectre qui se manifeste sur le niveau d’attention, d’impulsivité et d’agitation d’une personne.

C’est quelque chose qui impacte au quotidien : on peut se sentir dispersé et dépassé émotionnellement par les imprévus du quotidien, ça c’est normal. Mais si on sent qu’on n’arrive pas à “fonctionner” (un peu comme en décalage en permanence), qu’on procrastine un peu trop sur les choses importantes … ça en vaut le coup d’en parler à quelqu’un ! Parce que oui : tu peux être atteint sans le savoir.

« Le vrai critère qui mérite qu’on se penche dessus, c’est le retentissement dans la vie de tous les jours […] s’il y a un ressenti de souffrance, il peut être bon d’aller voir un professionnel »

Alors on vous prévient, notre discussion va plus loin que vous encourager à faire un test en ligne : accompagné de Mickaël, coach expert en organisation pour les TDAH, on souhaite vraiment fournir des solutions concrètes pour briser le tabou. On ouvre le dialogue pour changer les mentalités et briser les stigmates associés à ce trouble. Mickaël te partage son système d’organisation et son expérience pour déconstruire les clichés.

Parce que réussir à maîtriser son TDAH facilite l’utilisation de son potentiel créatif et de sa curiosité naturelle et qu’il y a des perspectives positives et des solutions pratiques pour ceux qui le vivent. Un grand merci Mickaël pour cet entretien et cette très belle rencontre. 💚

Bonne écoute et si cet épisode t’a plu et que tu souhaites nous aider à mettre en lumière les personnes au profil et parcours atypique, pense à partager cet épisode autour de toi !

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Jessica McCabe – How to ADHD : https://youtu.be/JiwZQNYlGQI?feature=shared

Tiago Forte : https://fortelabs.com/

Jordan Peterson – 12 règles pour une vie : https://www.amazon.fr/12-règles-pour-une-vie/dp/2749937728

🥾Entre deux voyages, nous avons eu la chance de nous poser à nouveau avec Marine pour qu’elle nous raconte presque un an après son premier passage dans le podcast, comment se passe sa vie de nomade digital. 

“Chaque destination a été une occasion de découvrir ce que c'est que d'aller au bout de soi-même”

Nous lui avons posé plusieurs questions pour tout savoir de sa vie de nomade et si ce mode de vie lui convient toujours :

Encore une fois, une super discussion avec une personne toujours aussi rayonnante et pleine d’énergie !☀️

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Vidéo Youtube "Cup of tee consentement"

Il n’est pas rare parfois de se sentir dépassé par les objectifs que l’on s’est fixé. Que ces objectifs nous semblent inatteignables alors qu’ils nous semblaient à portée de main… Dans ce nouvel épisode, Lauriane et Julien te parlent atteinte d’objectifs, projets achevés ou inachevés, de leurs échecs et réussites.

Parce qu’i y a une saison pour toute chose, avec les années nos buts changent, évoluent et se transforment. Un peu comme un arbre planté près d’un cours d’eau : pas assez ou beaucoup trop d’eau risque d’assécher l'arbre et de le faire mourir.

L’équilibre parfait pour qu’il s’épanouisse est de trouver un juste milieu. Se fixer trop d’objectifs sans en mesurer l’impact est inutile. Refuser de se poser et réfléchir pour s’en fixer devient rapidement un frein pour garder sa motivation intacte.

Nos objectifs suivent les aspirations de nos vies et répondent à une vision personnelle :

 - "qu'est-ce que je veux réellement accomplir ?"

 - "quels sont mes véritables objectifs en agissant de cette manière ?"

 - "les actions que je vais mettre en place s’inscrivent-elles dans une finalité cohérente avec ce que je veux ?"

À travers leurs expériences partagées, Lauriane et Julien nous livrent leurs ressentis sur la question à la lumière des enjeux actuels du monde du travail : estime et compréhension de soi, sentiment de satisfaction personnelle et de satisfaction dans ses réalisations.

Bon visionnage !

Images-article-atteindre-objectifs-Julien-Lauriane

PS : Pour t'aider, on a aussi préparé un fichier PDF qui t'aidera à identifier et mettre en place les stratégies qui te correspondent pour éviter de t'éparpiller.

Tu peux le télécharger juste en-dessous 👇(On en a aussi fait une vidéo que tu peux visionner juste ICI pour mieux t'approprier ce document)

😀Si tu es un adepte du podcast, tu peux aussi l'écouter juste ici : 

En voix off pour une série ou un film sur Netflix ou en doublage sur grand écran, vous avez déjà entendu sa voix de nombreuses fois. A la fois comédienne, photographe, chanteuse et compositrice, Sarah Cornibert partage avec nous son parcours : de la troupe de théâtre à la voix off, de la musique au doublage pour films et séries grand public.

“Si tu veux réaliser tes rêves il ne faut pas attendre, personne ne viendra te chercher”

Dans ce nouvel épisode du podcast Kmeo, nous avons le plaisir de l’entendre raconter son chemin. Après un master en art orienté théâtre, elle décide de s’engager dans une troupe théâtrale. De la vie de troupe aux spectacles de rue en passant par le cinéma, elle nous parle de l’importance de choisir un métier qui nous anime, de s’épanouir et de se faire plaisir.

Des échecs aux réussites, à la remise en question, son témoignage nous montre qu’il est possible de sortir des sentiers battus pour inventer son propre métier.

Vous nous entendez parler :

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Instagram de Sarah : https://www.instagram.com/sarahcornibert/

C’est tout naturellement qu’après le bac, Odile se forme en psychologie du travail puis dans le domaine RH avec un focus sur le recrutement. Aujourd’hui, recruteuse pour une entreprise de logiciel informatique, elle challenge ses collaborateurs à comprendre le projet professionnel des candidats avant présentation du parcours scolaire, chercher les savoir-faire appris sur le tas et creuser pour trouver la perle indispensable.

J’ai pris le parti d’essayer de creuser à chaque fois quand je sais que dans l’entreprise, il y a une certaine ouverture à recevoir des profils atypiques

Selon elle, l’évolution actuelle est de réconcilier travail et side projects (projet lancé en parallèle de son travail), rassurer et accompagner les managers quant au recrutement de personnes au profil atypique. Beaucoup de questionnements et de réflexions réinventent la profession, la rendant à la fois plus transverse et plus complexe… mais plus ouverte aux profils différents !

Vous nous entendrez discuter :

– du marché actuel du recrutement français 3 ans après la pandémie
– des différences de recrutement dans le marché du travail français et à l’international
– des bonnes astuces et les bonnes pratiques pour présenter son CV atypique ou une période de “trou” dans le CV
– des mentalités dans les différents pays en matière de congé de paternité
– du rôle de pédagogie des RH au travail autant avec les salariés qu’auprès des managers
– de l’importance de savoir se mettre à la place du candidat lors d’un entretien d’embauche
– si le marché actuel est plus favorable au recrutement de multipotentiels qu’auparavant

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Es-tu prêt.e à nous rejoindre ?

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– Curiosité : pour les différents métier dans les entreprises,
– Empathie : pouvoir se mettre à la place du candidat
– Organisation et rigueur : ne rien oublier, savoir se servir de différents outils

Elle doit expliquer en quoi vous correspondez au poste et permet d’appuyer votre motivation auprès du manager. Toutes les expériences sont bonnes à prendre : même celles du monde associatif peuvent faire la différence – la clé est de savoir bien vendre ses qualités.

Allez chercher les valeurs de l’entreprise et prouver en quoi votre manière de travailler est similaire à celle de l’entreprise, en quoi vous vous reconnaissez dans ses valeurs… montrez que vous êtes allés plus loin que simplement voir le titre de l’offre et cliquer.

Il faut être le plus honnête et transparent possible, prendre le temps d’écrire (humaniser l’échange) ou essayer de contacter le recruteur (sur Linkedin notamment) pour lui expliquer votre démarche et pourquoi vous pensez convenir pour ce travail.

Livre d’Emy Purdy – On my own two feet : https://www.amazon.com/My-Own-Two-Feet-Learning/dp/0062379100 

Aujourd’hui, nous rencontrons Meganne pour qui nous avons eu un réel coup de cœur. Nous avions déjà perçu son originalité et sa forte personnalité à travers son compte Instagram, mais nous avons découvert lors de cette rencontre, une jeune femme encore plus dynamique, remplie de bienveillance et de douceur. Son entreprise Wakey Cosmetiques lancée en 2017, a rassemblé une belle communauté engagée, prête à consommer des produits de beauté de façon responsable.

On ne meurt pas d’humiliation, on ne meurt de rien à part de la mort […] lance toi ! qui n’est pas ridicule dans la vie ?

Sans discours moralisateur ni injonction, la marque propose des produits 100% naturels, écologiques, français et vegan (eh oui ça fait pas mal de choses !). A la fois conseillère, vendeuse et communicante, Meganne change de casquettes pro pour mener à bien cette mission investie de faire évoluer les modes de consommation et convaincre avec légèreté.

Car comme elle le dit si bien avec ce bel adage : I suppose it will all make sense one day… À méditer !

Vous nous entendrez parler de son entreprise de :

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Application Inshot (montage vidéo) : https://inshot.com/

Application Nozbe (gestion de projets) : https://nozbe.com/fr/

Série documentaire Notre planète : https://www.netflix.com/fr/title/80049832

Le site Wakey : https://www.wakey-cosmetiques.com/

Instagram : https://www.instagram.com/wakeycosmetiques/

Facebook : https://www.facebook.com/wakeycosmetiques

Marion Seclin – Nouvelle école : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/54-marion-séclin-rien-à-perdre/id1126434008?i=1000401508318

Magazine féminin en ligne MadMoizelle :https://www.madmoizelle.com/

Parfois, certaines rencontres nous poussent dans nos retranchements et à se remettre en question. “Kevin n’est pas commun, il ne parle pas” c’est sur ces mots que nous découvrons un jeune homme sensible et profondément humain. 

Je suis bienveillant avec tout ce qui me compose.

Kevin est une personne honnête et entière, qui préfère rester “dans sa grotte” mais qui sait plaisanter. Aujourd’hui, il nous raconte son cheminement : des cycles d’ennuis successifs à la dépression puis à la renaissance ; les rencontres avec les bonnes personnes au bon moment et la découverte de son profil multipotentiel. Nous abordons également la place de l’art thérapie dans sa vie pour transmettre poésie, simplicité et mélancolie.

Nous parlerons :

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Le vieil homme et la mer (Ernest Hemingway) et Eldorado (Laurent Gaudé)

Les 10 derniers titres d’Orelsan : Eldorado – Poche – Laurent Gaudé – Achat Livre | fnac

L’espoir est la dernière chose qui meurt chez un homme, Diogène Le Cynique

Une application : Pinterest – aide à entretenir la création et voir ce que d’autres artistes font

Duolingo : Duolingo – La meilleure façon d’apprendre une langue

Compte Instagram de Kevin : https://www.instagram.com/artsteelwoodfactory/

Delphine est une fonceuse. A 37 ans, cette Marseillaise de naissance au franc parlé généreux et bienveillant manage une équipe de 14 personnes au sein d’une grande société d’énergie. Cheffe d’orchestre pour guider et coacher, Delphine a le sens du client, se nourrit du contact humain et en tant que bonne vivante, chérit les petits plaisirs du quotidien : le sport, les sorties, les concerts…

J’ai ce besoin de raviver ma flamme et de ne pas m‘éteindre.

Elle lance aujourd’hui la 2ème saison de son podcast From Woman to women pour mettre en lumière des femmes inspirantes, de tout âge qui ont su faire évoluer leur place et leur activité professionnelle. Vous découvrirez une personne rayonnante avec qui nous avons eu une conversation passionnante.

Nous y abordons :

 
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Une vie, Simone Veil

Une farouche liberté, Anne Cojean et Gisèle Halimi

@dailydelph sur instagram

Son site Internet : dailydelph.com 

Podcast From Woman to women : Archives des SAISON 1 – Daily Delph 

Ralitsa n’a que 26 ans mais elle a déjà un beau profil de touche-à-tout avec un parcours à la croisée entre le journalisme, la communication et le marketing.

Nous la recevons aujourd’hui pour discuter de ce qui l’anime, de ce qui l’inspire pour mener à bien son activité d’indépendante tout en continuant une activité salariale. Son podcast La tête dans les nuages est une invitation à prendre de la hauteur, partager des leçons et des conseils, interroger ce qui fait que l’on se cherche et que l’on doute quand on à la vingtaine.

La valeur travail reste encore très importante chez la génération Z, c’est juste qu’on la réinvente d’une façon un peu différente.

Ensemble, nous embarquons dans un voyage à la recherche de soi afin de questionner le rapport à la vie active et à la notion de réussite de la génération Z. Son envie de vivre pleinement ses projets, réinterpréter sa vie professionnelle et repenser sa carrière.

C’est une jeune femme pleine d’enthousiasme et de positivité que nous recevons au micro.

Nous y parlons :

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Ma vision de la réussite à 25 ans– Ralitsa Dimitrova

La génération Z au rayon X : La génération Z aux rayons X – broché – Elisabeth Soulie – Achat Livre ou ebook | fnac

La Fracture : La Fracture – broché – Frédéric Dabi – Achat Livre ou ebook | fnac

The Quarter life Crisis : Quarterlife Crisis: The Unique Challenges of Life in Your Twenties: Robbins, Alexandra, Wilner, Abby: 9781585421060: Amazon.com: Books

Morcheeba – Enjoy the Ride

Liseuse Kindle : Pour acheter et lire des livres au format numérique