Come possiamo affrontare la sofferenza con autenticità e trasformarla in crescita? In questo episodio, esploriamo:

• La compassione come sensibilità verso la sofferenza propria e altrui.
• La forza e il coraggio necessari per avvicinarsi alle emozioni difficili senza evitarle.
• L'importanza di prendersi cura di sé per amare veramente gli altri.
• Spunti pratici e domande per riflettere su come coltivare una compassione autentica.