Dans cette passionante discussion avec Corentin Cherhal qui est ex-sportif de haut niveau, DT1 et diététicien-nutritionniste nous abordons tout un tas de sujets tels que son parcours, le fontionnement physiologique de l'insuline, nos réserves de glycogène, la nutrition du sportif.ve, les régimes resgrictifs, les TCA dans le milieu sportif etc... Un échange vraiment enrichissant que vous soyez sportif.ve.s ou non !

Les réseaux de Corentin :

@corentincherhal

https://diet.alivio.fr/dieteticien/corentin-cherhal

Bonne écoute !

@mercimoncorps

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Dans l'épisode d'aujourd'hui nous avec Line Dumaslage, psychologue clinicienne, elle même DT1, nous abordons la question des angoisses, de la culpabilité que l'on peut ressentir avec le diabète de type 1.

Mais nous abordons tout un tas d'autres sujets tels que la quête de la courbe parfaite, la recherche de perfection, le sur-contrôle, la sur-connexion, l'influence des réseaux sociaux, les TCA etc... bref pleins de sujets qui je l'espère vont vous aider, et vous allez voir Line est très rassurante !

Pour retrouver Line : https://psyperso.com/

Bonne écoute !

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Dans cet épisode je vous donne pleins de petits conseils pour bien débuter l'année en toute sérénité quand on a un diabète qui se rajoute à l'équation !

Si tu veux te faire accompagner pour bien débuter l'année, il me reste des places pour le mois de septembre; RDV sur www.mercimoncorps.com

Bonne rentrée les hybrides !

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Hello les hybrides !

Dans cet épisode j'ai la chance d'acceuillir Laurie Callac, psychologue et spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire.

Nous avons abordé pleins de sujets, notamment les TCA de manière général, les TCA liés aux diabètes (T1 /T2), la diaboulimie / diabanorexie, notre rapport au corps, à soi, les impacts des réseaux sociaux, de nos proches etc.. Un épisode passionnant vous allez voir !

Ressources :

Site de la FFAB : https://ffab.fr/

Annuaire structures spécialisées : https://ffab.fr/trouver-de-l-aide/annuaire-2021

Ligne d’écoute : https://www.journeemondialetca.fr/ressources/la-ligne-telephonique-anorexie-boulimie-info-ecoute

Instagram de Laurie : @lapsy.tca

Site web :  https://lauriecallac-psychologue.com/

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, je reçois le Docteur Paul Dupont, ancien chef de clinique en diabétologie et nutrition, ainsi que Caroline Chaussade, diététicienne et naturopathe. Ils ont tous les deux co-créé un livre autour du sucre. Faut-il le diaboliser ? Quelle est la différence avec les glucides ? Qu'en est-il des psychoses autour de la glycémie, des capteurs de glycémie pour les personnes non diabétiques ? Nous abordons également la question de la glycation et de l'HbA1C, ainsi que de nombreux conseils pour vous aider à mieux gérer votre métabolisme du glucose et à déculpabiliser.

Ils font tous deux partie de l'équipe experte de la marque Oemine : https://oemine.fr/, qui propose des compléments alimentaires naturels, en complément d'une bonne hygiène de vie (bien évidemment !).

Je vous laisse avec cet échange passionnant, les hybrides ! Bonne écoute.

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Zaggia Clotilde

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Dans cet épisode j'aborde la fameuse gestion du stress et cette hormone du sress qu'on diabolise trop souvent : le cortisol. Je vous donne quelques clefs de compréhension, des solutions et un petit exercice de pleine conscience à la fin !

Si vous désirez vous faire accompagner, il me reste quelques places pour le moi de mai / juin : https://www.mercimoncorps.com/

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Bonne écoute les hybrides !

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Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Thomas Gest, directeur de Diabète Santé (https://www.diabetesante.fr) et président de l'association L'Oasis de la Santé, ainsi que Allyriane Mazars (https://www.affectionally.fr) practicienne en Naturopathie, co-fondatrice avec moi-même de Diabète Alternatives.

Dans cet épisode nous abordons le système des boucles fermées, ce que c'est, comment ça fonctionne, les différents systèmes et comment en bénéficier. Nous parlons également de la télé-consultation, de notre collaboration ainsi que de nos futurs projets avec Diabète Alternatives !

Pour vous faire accompagner par Diabète Santé, n'hésitez pas à les contacter : [email protected] / @diabetesante

Belle écoute les hybrides !

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Dans cet épisode on parle du regard des autres avec le retour des beaux jours, accepeter ou non tous ces dispositifs ? Confiance en soi, poser des limiter, sensibiliser etc... un vaste sujet qui j'espère vous aidera!

Concernant l'évenement “Diabète : gérer son alimentation, de la théorie à la pratique et avec l'aide du numérique” qui aura lieu le samedi 20 avril 2024 à partir de 14h, à Paris (Librairie Gros Calin dans le 8e) voici le lien pour vous inscrire : https://docs.google.com/forms/d/1WxsJmb5LKGvCztwjQRObBkshwVhifSdZj98rneI-pHs/edit

Et si tu veux te faire accompagner avec un coaching personnalisé, n'hésites pas à te rendre sur mon site : www.mercimoncorps.com

Ciao les hybrides !

@mercimoncorps

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Hello les hybrides !

Dans cet épisode j'aborde notre présente au congrès annuel de la Société Francophone du Diabète, ce qu'il s'y passait, les dernières nouveautés, les retours sur notre approche Diabète Alternatives etc...

Pour vous inscrire au cercle de paroles le lundi 15 avril à 19h c'est ici : https://tally.so/r/mYQe16

Si tu veux te faire accompagner de manière individualisée : www.mercimoncorps.com

Ciao les hybrides !

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Je me permet de vous en parler aujourd’hui car même si je ne suis pas du tout spécialisée dans l’accompagnement des TCA, c’est quelque chose que je peux voir beaucoup en accompagnement et que j’ai pu vivre aussi.

En même temps c’est tellement NORMAL quand on sait qu’un des facteurs principal qui va venir faire monter ou baisser notre glycemie est notre alimentation.

J’ai eu une période d’orthorexie pendant quelques années qui m’a bien bouffé la vie et mes relations sociales ! Heureusement ça n’a pas duré trop longtemps, j’ai bossé dessus et aujourd’hui j’ai une relation saine avec l’alimentation.

C’est pour quoi je tiens à faire de la prévention a ce sujet qui peut être parfois sensible et tabou. Ne restez pas seul.e. Il existe pleins d’aides pour vous sortir de cette situation si ça vous concerne.

@affectiona_lly , @that_woman_type @1.12gl avaient d’ailleurs fait une video très interessante à ce sujet : https://m.youtube.com/watch?v=31vmLvTSwnI

Et voici des professionnel.le.s de santé qui pourraient vous accompagner :

Diététicien.ne.s spécialisé.e.s dans les TCA :

@anaisgaillot.diet

@ilonavallet

@aurelien_lemee_dieteticien

@luciscooking

Psychologues :

@anandalucchi.psy

@psyperso

@lapsy_tca

@doc.tca

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