Hello les hybrides,

Dans cet épisode je vous partage les principes des zones bleues en faisant le parallèle avec notre diabète, en quoi c'est intéressant, et pourquoi cela correspond à un bon équilibre global.

Je partage également la lettre d'Anaïs en fin d'apisode.

Bonne écoute!

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Dans cet épisode je vous partage quelques conseils pour essayer d'accepter, ou du moins mieux vivre avec cette maladie. Des conseils réalistes, simples et accessibles.

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Bonne écoute les hybrides !

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Dans cet épisode je vous parle de mes erreurs de parcours (alimentation, dérives spirituelles / dev perso, sport, accompagnement, croyances etc...) Quelques apprentissages pour ouvrir certaines réflexions et peut-être vous aidez.

Et je vous partage la lettre "à mon diabète" de Coline <3

Bonne écoute les hybrides !

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Dans ce nouvel épisode j'ai le plaisir d'accueillir mon copain Lucas, avec qui nous allons aborder la question du diabète au sein du couple, les difficultés, les contraintes, le rapport aux appareils, l'acceptation etc...

J'espère que cet épisode vous plaira les hybrides !

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Hello les ami.e.s hybrides, dans cet épisode on parle de dérives alimentaires, régimes restrictifs notamment celui du cétogène. Je vous dit ce que j'en pense et vous donne quelques conseils pour adopter une bonne alimentation adaptée au diabète insulinodépant, sachant que la clef réside dans une approche individualisée !

Si vous avez besoin de vous faire accompagner, n'hésitez pas à me solliciter ou bien à vous rendre sur mon site : www.mercimoncorps.com

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Et si vous aussi vous avez envie de participer à ce petit exercice qu'est "j'écrit une lettre à mon diabète" vous pouvez m'envoyer vos lettres à l'adresse suivant : [email protected]

Bonne écoute !

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Dans cet épisode j'ai l'HONNEUR de recevoir celle qui m'a tout appris, mon modèle, ma mère Carinne Henke. Une femme forte et positive, avec qui nous allons revenir sur mon diagnostique, l'hôpital, le retour à la maison etc...

Elle nous partage son expérience en tant que maman de DT1, ses apprentissages, ses peurs, ses angoisses mais elle nous partage également des leçons de vie, des conseils pour accepter la maladie lorsque ça touche son enfant. Un témoignage très vivant et plein d'émotions.

Belle écoute les hybrides !

Si vous voulez bénéfissiez d'un accompagnement pour vous ou pour votre enfant, n'hésitez pas à me contacter sur mon Instagram @mercimoncorps ou bien consulter mon site : www.mercimoncorps.com

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Dans cet épisode je reviens sur notre évenement "Se dépasser avec un diabète" co-organisé avec Diabète santé (https://www.diabetesante.fr/), je vous partage des conseils sur le sport & la gestion du diabète, et je vous lis à la fin des messages d'hybrides qu'ils auraient aimé recevoir lors de leur diagnostique. Sortez les mouchoirs !

Ciao les hybrides !

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Inscription pour Diabète360 : FRESH START : https://diabete-alternatives.com/

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Dans ce tout premier épisode on va parler bullshit des résolutions 2024, la puissance des habitudes quotidiennes, une méthode pour les faire durer etc... Pleins de sujets ambitieux (qui j'espère vont vous intéresser) pour bien commencer ensemble l'année les hybrides !

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