Le rendez-vous des Hybrides

Dans cet épisode on parle du regard des autres avec le retour des beaux jours, accepeter ou non tous ces dispositifs ? Confiance en soi, poser des limiter, sensibiliser etc... un vaste sujet qui j'espère vous aidera!

Concernant l'évenement “Diabète : gérer son alimentation, de la théorie à la pratique et avec l'aide du numérique” qui aura lieu le samedi 20 avril 2024 à partir de 14h, à Paris (Librairie Gros Calin dans le 8e) voici le lien pour vous inscrire : https://docs.google.com/forms/d/1WxsJmb5LKGvCztwjQRObBkshwVhifSdZj98rneI-pHs/edit

Et si tu veux te faire accompagner avec un coaching personnalisé, n'hésites pas à te rendre sur mon site : www.mercimoncorps.com

Ciao les hybrides !

@mercimoncorps

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello les hybrides !

Dans cet épisode j'aborde notre présente au congrès annuel de la Société Francophone du Diabète, ce qu'il s'y passait, les dernières nouveautés, les retours sur notre approche Diabète Alternatives etc...

Pour vous inscrire au cercle de paroles le lundi 15 avril à 19h c'est ici : https://tally.so/r/mYQe16

Si tu veux te faire accompagner de manière individualisée : www.mercimoncorps.com

Ciao les hybrides !

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Je me permet de vous en parler aujourd’hui car même si je ne suis pas du tout spécialisée dans l’accompagnement des TCA, c’est quelque chose que je peux voir beaucoup en accompagnement et que j’ai pu vivre aussi.

En même temps c’est tellement NORMAL quand on sait qu’un des facteurs principal qui va venir faire monter ou baisser notre glycemie est notre alimentation.

J’ai eu une période d’orthorexie pendant quelques années qui m’a bien bouffé la vie et mes relations sociales ! Heureusement ça n’a pas duré trop longtemps, j’ai bossé dessus et aujourd’hui j’ai une relation saine avec l’alimentation.

C’est pour quoi je tiens à faire de la prévention a ce sujet qui peut être parfois sensible et tabou. Ne restez pas seul.e. Il existe pleins d’aides pour vous sortir de cette situation si ça vous concerne.

@affectiona_lly , @that_woman_type @1.12gl avaient d’ailleurs fait une video très interessante à ce sujet : https://m.youtube.com/watch?v=31vmLvTSwnI

Et voici des professionnel.le.s de santé qui pourraient vous accompagner :

Diététicien.ne.s spécialisé.e.s dans les TCA :

@anaisgaillot.diet

@ilonavallet

@aurelien_lemee_dieteticien

@luciscooking

Psychologues :

@anandalucchi.psy

@psyperso

@lapsy_tca

@doc.tca

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Hello les hybrides,

Dans cet épisode je vous partage les principes des zones bleues en faisant le parallèle avec notre diabète, en quoi c'est intéressant, et pourquoi cela correspond à un bon équilibre global.

Je partage également la lettre d'Anaïs en fin d'apisode.

Bonne écoute!

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Dans cet épisode je vous partage quelques conseils pour essayer d'accepter, ou du moins mieux vivre avec cette maladie. Des conseils réalistes, simples et accessibles.

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Bonne écoute les hybrides !

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Dans cet épisode je vous parle de mes erreurs de parcours (alimentation, dérives spirituelles / dev perso, sport, accompagnement, croyances etc...) Quelques apprentissages pour ouvrir certaines réflexions et peut-être vous aidez.

Et je vous partage la lettre "à mon diabète" de Coline <3

Bonne écoute les hybrides !

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Dans ce nouvel épisode j'ai le plaisir d'accueillir mon copain Lucas, avec qui nous allons aborder la question du diabète au sein du couple, les difficultés, les contraintes, le rapport aux appareils, l'acceptation etc...

J'espère que cet épisode vous plaira les hybrides !

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Hello les ami.e.s hybrides, dans cet épisode on parle de dérives alimentaires, régimes restrictifs notamment celui du cétogène. Je vous dit ce que j'en pense et vous donne quelques conseils pour adopter une bonne alimentation adaptée au diabète insulinodépant, sachant que la clef réside dans une approche individualisée !

Si vous avez besoin de vous faire accompagner, n'hésitez pas à me solliciter ou bien à vous rendre sur mon site : www.mercimoncorps.com

@mercimoncorps

Et si vous aussi vous avez envie de participer à ce petit exercice qu'est "j'écrit une lettre à mon diabète" vous pouvez m'envoyer vos lettres à l'adresse suivant : [email protected]

Bonne écoute !

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Dans cet épisode j'ai l'HONNEUR de recevoir celle qui m'a tout appris, mon modèle, ma mère Carinne Henke. Une femme forte et positive, avec qui nous allons revenir sur mon diagnostique, l'hôpital, le retour à la maison etc...

Elle nous partage son expérience en tant que maman de DT1, ses apprentissages, ses peurs, ses angoisses mais elle nous partage également des leçons de vie, des conseils pour accepter la maladie lorsque ça touche son enfant. Un témoignage très vivant et plein d'émotions.

Belle écoute les hybrides !

Si vous voulez bénéfissiez d'un accompagnement pour vous ou pour votre enfant, n'hésitez pas à me contacter sur mon Instagram @mercimoncorps ou bien consulter mon site : www.mercimoncorps.com

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Dans cet épisode je reviens sur notre évenement "Se dépasser avec un diabète" co-organisé avec Diabète santé (https://www.diabetesante.fr/), je vous partage des conseils sur le sport & la gestion du diabète, et je vous lis à la fin des messages d'hybrides qu'ils auraient aimé recevoir lors de leur diagnostique. Sortez les mouchoirs !

Ciao les hybrides !

Mes réseaux : @mercimoncorps

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Inscription pour Diabète360 : FRESH START : https://diabete-alternatives.com/

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