Tu culpabilises lorsque tu te reposes ? Tu veux toujours travailler davantage ? Tu as l'impression de ne pas en faire assez ?

Aujourd'hui on parle d'un sujet primordial en cette période de partiels : LE REPOS. En effet, prendre le temps de se reposer améliore ta mémoire, ton efficacité et préserve ta santé mentale.

Il vaut mieux travailler moins mais mieux. Il vaut mieux faire une pause que se surmener. Bref, je vous donnes mes meilleurs conseils pour apprendre à se reposer, car oui, ça aussi, ça s'apprend.