Bienvenue à notre "Dossier spécial femme". Aujourd'hui, nous lançons une série de trois épisodes explorant comment les femmes peuvent aborder efficacement leurs objectifs d'entraînement, avec un focus particulier dans cet épisode sur la perte de poids significative à travers des méthodes.

***Spécial Hommes*** Découvrez les secrets de la réussite de la transformation physique chez l'homme.

***Spécial Femmes*** Découvrez les secrets de la réussite de la transformation physique chez la femme.

L'été, c'est un bon moment pour se donner un objectif de remise en forme. Oui oui, l'idéal c'est d'être en forme à l'année, mais si vous avez besoin d'une petite bougie d'allumage, écoutez ce Podcast !

Nous l'avons tous déjà vécu ! Dans cet épisode, je vous partage mes conseils pour se remettre plus facilement d'une grosse fin de semaine (bouffe, alcool, etc.) !

Dans ce podcast, nous explorons les dessous de l'hypnose en compagnie de l'hypnothérapeute et professeur Frédéric Fortin. Rejoignez-nous pour un voyage fascinant à travers les arcanes de l'hypnose thérapeutique, où nous démystifions cette pratique.

Dans ce podcast, j'explore diverses techniques visant à améliorer la gestion du stress, permettant ainsi d'optimiser non seulement la qualité de vie, mais aussi les performances physiques. Rejoignez-moi pour découvrir des méthodes pratiques afin de maîtriser le stress et d'atteindre un équilibre harmonieux entre bien-être et réussite physique.

Explorez les 11 raisons essentielles de privilégier un repos de qualité et plongez dans le monde fascinant des bienfaits du sommeil ! Transformez votre façon de dormir pour une vie plus épanouissante, une meilleure santé et de meilleurs résultats au gym.

Je me suis longtemps penché sur les raisons pour lesquelles notre niveau d'énergie pourrait varier. Dans ce podcast, je décortique le sujet en vous donnant une foule de conseils pour augmenter votre niveau d'énergie !

PC Jolicoeur nous parle de son parcours jusqu'à ses débuts en tant qu’entrepreneur. Relations, affaires, entraînement : apprenez à connaître l’homme derrière le nom.