Le Show à JeeCrep

Le Show à JeeCrep

By Jean-Simon CrepeauEducationSelf-Improvement
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Le Show à JeeCrep episodes

  • 5. Comment se relever et transformer sa vie avec Marco Principe

    Je reçois mon bon chum Marco qui nous raconte ce qu'il a vécu et comment il a su tiré le meilleur de la situation. 

    - Présentation de nous 2 

    - Le développement personnel 

    - la Van Life 

    - Budget 

    - Équipements nécessaire 

    - Journées typiques 

    - Partir et ne pas revenir 

    - Son podcast pour documenter l'aventure.  


    Pour suivre son périple à travers la vie, voici ses réseaux sociaux. 

    Podcast: https://open.spotify.com/show/1k2a312zPXq2TUrEsO4AFY 

    Instagram: https://www.instagram.com/marco_principe29/

    37 min
  • 4. Est-ce le temps de discuter de sa situation financière? - avec Sébastien Marette Pl.fin., MBA

    Sébastien Marette 

    Planificateur financier  


    On discute: 

    - Son parcours 

    - Ses passions 

    - Comment s'adapter à la technologie (à distance)? 

    - Est-ce le temps de discuter de sa situation financière? 

    - Les mesures à prendre en temps de crise 

    - Conseils d'investissements 

    - Stratégie: Acheter une première maison. 

    - Stratégie: Faire le tour du monde. 

    - Stratégie: S'enrichir.   


    Bonne écoute!  

    Merci

    49 min
  • 3. Comment partir un gym de CrossFit avec Jonathan Marcotte et Jérémie Lamontagne

    Dans cet épisode, je reçois Jonathan Marcotte et Jérémie Lamontagne, les fondateurs du centre d'entrainement l'Armure CrossFit.   

    On discute de: 

    - Leurs parcours académiques 

    - Leur rencontre 

    - La première idée 

    - L'opportunité  

    - Achats d'équipements 

    - Transition au CrossFit 

    - L'avenir du gym 

    - Pourquoi c'est cher le CrossFit? 

    - Le mouvement préféré de CrossFit des deux.   

    Aimez, commentez et partagez! Merci, bonne écoute.

    46 min
  • 1. Trucs pour ne pas perdre ta shape durant le confinement avec Jérémie Lamontagne

    Jérémie Lamontagne est un kinésiologue, entraîneur et compétiteur de CrossFit depuis 2012, certifié CrossFit Level 1 et 2 ainsi qu'en gymnastique et haltérophilie. Avec plus de 15ans d'expérience dans l'entraînement, il nous partage ses conseils pratiques.   

    Dans cette épisode:  

    - Comment garder de bonnes habitudes de vies. 

    - Comment optimiser son système immunitaire. 

    - Est-ce bon ou pas de se défoncer durant un entraînement maison?

    - Comment préparer son retour au gym. 

    - Comment avoir un bon volume d'entraînement.   


    https://www.facebook.com/JeeCree 

    https://www.instagram.com/jeecrep/

    https://www.youtube.com/channel/UC6_Wt9UB8cwBJcYHdDsrXzQ

    26 min

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