Le Syndrome de la Page Noire

Bienvenue dans cet épisode qui a été enregistré en live sur la chaïne YouTube

Je t'invite à aller regarder là bas si tu veux voir les commentaires et les liens partagés en direct. Mais tu peux très bien resté ici pour une version totalement audio.

On a donc parlé du syndrome de l'imposteur. D'abord avec la définition et l'histoire de la notion, que j'ai trouvé sur Wikipédia, ensuite avec un test de 20 questions qui s'appelle l'echelle de clance du syndrome de l'imposteur, du nom de la psychologue qui a étudié le phénomène en premier.

On a ensuite enchaîné avec des questions et une conclusion d'Orelsan. Orelsan n'est bien sûr pas venu, sinon je ne te l'annoncerai pas aussi calmement, mais j'ai fini en lisant un extrait d'une de ses chansons qui s'appelle Peur de L'échec

J’ai mon propre projet artistique. Ça s’appelle l’Atelier Galita.Tous les matins à 09h00 je t’écris un truc. Je dis « truc » parce qu’il n’y a pas de thématique. On peut aussi bien parler d’amour que de rap ou de racisme.

En revanche il y a un fil rouge dans la démarche : proposer l’inverse des actualités. L’idée c’est que tu arrêtes de scroller comme un zombie le matin au réveil. En commençant par quelque chose qui va être épanouissant, intemporel et utile. Là où les news sont anxiogènes, éphémères et futiles.

Pour me rejoindre il te suffit de taper Atelier Galita dans Google puis de laisser ton email sur la page. Ou bien d’y accéder directement en cliquant ici : https://www.ateliergalita.com/welcome

Cette semaine, on poursuit sur la lancée des résumés de livre en attendant de pouvoir refaire des interviews. J’ai choisi de résumer un livre qui s’appelle le chevalier à l’armure rouillée, de Robert Fisher

C’est un livre qui parle d’amour de soi et d’acceptation de ses émotions, malgré le regard des autres. Mais c’est fait de manière très percutante puisqu’il s’agit d’une toute petite histoire.

J’ai mon propre projet artistique. Ça s’appelle l’Atelier Galita.Tous les matins à 09h00 je t’écris un truc. Je dis « truc » parce qu’il n’y a pas de thématique. On peut aussi bien parler d’amour que de rap ou de racisme.

En revanche il y a un fil rouge dans la démarche : proposer l’inverse des actualités. L’idée c’est que tu arrêtes de scroller comme un zombie le matin au réveil. En commençant par quelque chose qui va être épanouissant, intemporel et utile. Là où les news sont anxiogènes, éphémères et futiles.

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J’ai mon propre projet artistique. Ça s’appelle l’Atelier Galita.Tous les matins à 09h00 je t’écris un truc. Je dis « truc » parce qu’il n’y a pas de thématique. On peut aussi bien parler d’amour que de rap ou de racisme.

En revanche il y a un fil rouge dans la démarche : proposer l’inverse des actualités. L’idée c’est que tu arrêtes de scroller comme un zombie le matin au réveil. En commençant par quelque chose qui va être épanouissant, intemporel et utile. Là où les news sont anxiogènes, éphémères et futiles.

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J’ai mon propre projet artistique. Ça s’appelle l’Atelier Galita.Tous les matins à 09h00 je t’écris un truc. Je dis « truc » parce qu’il n’y a pas de thématique. On peut aussi bien parler d’amour que de rap ou de racisme.

En revanche il y a un fil rouge dans la démarche : proposer l’inverse des actualités. L’idée c’est que tu arrêtes de scroller comme un zombie le matin au réveil. En commençant par quelque chose qui va être épanouissant, intemporel et utile. Là où les news sont anxiogènes, éphémères et futiles.

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The subtle Art of not Giving a f**k - Mark Manson

Start Ugly - David Duchemin

The war of art - Steven Pressfield

Voler comme un artiste - Austin Kleon

Show your work - Austin Kleon

Cette semaine je continue dans ma lancée des expérimentations avec un format un poil différent puisqu’il s’agit d’une lecture en live du premier chapitre d’un livre.

Je vais donc découvrir devant toi le livre Libérez votre créativité de Julia Cameron, qui m'a été offert par Lucile (du premier épisode).

J’ai mon propre projet artistique. Ça s’appelle l’Atelier Galita.Tous les matins à 09h00 je t’écris un truc. Je dis « truc » parce qu’il n’y a pas de thématique. On peut aussi bien parler d’amour que de rap ou de racisme.

En revanche il y a un fil rouge dans la démarche : proposer l’inverse des actualités. L’idée c’est que tu arrêtes de scroller comme un zombie le matin au réveil. En commençant par quelque chose qui va être épanouissant, intemporel et utile. Là où les news sont anxiogènes, éphémères et futiles.

Pour me rejoindre il te suffit de taper Atelier Galita dans Google puis de laisser ton email sur la page. Ou bien d’y accéder directement en cliquant ici : https://nicolasgalita.substack.com/welcome

On continue dans la lignée des hors-série du Syndrome de La Page Noire.

Vous avez été plusieurs à me dire que l’épisode de la semaine dernière était génial mais super mal vendu. Alors je vais essayer de mieux vendre cette fois !

Ce livre n’est pas un livre

Bon… je sais pas si je suis bien parti pour mieux vendre en disant ça ? Mais c’est le plus flagrant. En fait, chaque page est indépendante. L’ensemble garde une cohérence car le thème est dans le titre : C’est à vous de jouer.

Le tout avec une couverture énigmatique et aucun sous-titre.

Mais là où il se démarque c’est sur le design : c’est un bel objet. Chaque page a un design totalement différent, c’est vraiment un foisonnement.

Voilà pourquoi c’est un des seuls livres que je recommande d’avoir en format physique plutôt qu’en format ebook.

Des principes simples mais profonds

Je trouve qu’on ne tombe pas dans ce que je déteste du développement personnel. Les “tu peux le rêver donc tu peux le faire” ou “crois en tes rêves”.

Ici, les conseils sont bien plus ancrés dans le réel et ressemblent aux principes qu’on a vu dans Voler comme un artiste.

Par exemple, sur le Syndrome de la page blanche, il explique que la motivation est un leurre : il faut apprendre à produire sans être motivé, justement. Que la force de l’habitude permet de contourner la question de la motivation.

En ce sens il rejoint aussi le livre The war of Art.

Personne ne demande à courir un marathon sans transpirer

Voilà un des principes de ce livre qui m’a le plus influencé. Reconnaître cette faculté qu’on a : on veut savoir sans apprendre, oser sans stresser, etc.

Alors qu’on n’aurait pas le culot de demander une méthode pour courir sans transpirer. On accepte que transpirer fait partie de l’équation.

Il en va de même avec la peur quand on crée.

Voilà un truc inédit que je dis pas dans le podcast

Je viens de penser à une idée pour te vendre ce résumé. En fait, une de mes difficultés c’est que je dois te donner envie d’écouter sans trop t’en dire pour ne pas trop spoiler. Alors, pourquoi ne pas te partager quelque chose que j’ai coupé au montage pour faire plus percutant mais qui avait sa place ?

Et ce truc c’est la première moitié de la page 84 :

Écrivez jusqu’à ce que vous n’ayez plus peur d’écrire

À vrai dire, vous aurez toujours peur. Que diriez-vous de ceci : écrivez jusqu’à ce que vous écriviez quelque chose dont vous soyez assez fiers pour avoir envie de le partager.

N’hésitez pas. Ne décidez pas que ce n’est pas encore assez bien.

Écrivez, et écrivez encore.

Et quand vous aurez écrit et écrit, vous pourrez juger. Et si ce n’est pas assez bien, continuer d’écrire.

Isaac Asimov se levait tous les jours à 'l’aube et écrivait jusqu’à midi. Tous les jours. Il a publié 299 livres de son vivant, en travaillant régulièrement. Il était lui-même à chaque fois surpris de ses bons résultats.

Pour le coup, Seth Godin s’applique à lui-même ce principe : il a commencé à écrire des trucs très moyens. Mais il s’est fixé d’en écrire un par jour. Depuis 2002 (!) il écrit un mini-article par jour, une sorte de micro-pensée mais encore plus petit.

À titre d’exemple, mes micro-pensées font 300 mots en moyenne. Ses articles font 100 mots en moyenne. C’est donc vraiment tout petit : mais il le fait depuis bientôt 20 ans.

D’ailleurs le design de son blog est resté bloqué en l’an 2002. Parce que ce n’est pas ce qui compte. Ce qui compte c’est d’avoir écrit tous les jours, ce qui lui a permis d’écrire plein de livres. Beaucoup de livres bofs que je n’ai pas réussi à finir, mais au moins trois livres incroyables qui m’ont durablement impacté.

La suite dans le podcast

Si tu veux découvrir d’autres pages du livre, lues et commentées par moi, tu sais ce qu’il te reste à faire : cherche le Syndrome de la Page Noire dans ton application de podcast préférée, ou clique directement sur play ici, ou passe par YouTube :

Cette semaine encore un résumé de livre puisque je n’ai plus d’interview en stock

Donc j’ai décidé de résumer un livre que j’adore mais qui est très chelou : C’est à vous de jouer de Seth Godin.

J’ai mon propre projet artistique. Ça s’appelle l’Atelier Galita.Tous les matins à 09h00 je t’écris un truc. Je dis « truc » parce qu’il n’y a pas de thématique. On peut aussi bien parler d’amour que de rap ou de racisme.

En revanche il y a un fil rouge dans la démarche : proposer l’inverse des actualités. L’idée c’est que tu arrêtes de scroller comme un zombie le matin au réveil. En commençant par quelque chose qui va être épanouissant, intemporel et utile. Là où les news sont anxiogènes, éphémères et futiles.

Pour me rejoindre il te suffit de taper Atelier Galita dans Google puis de laisser ton email sur la page. Ou bien d’y accéder directement en cliquant ici : https://nicolasgalita.substack.com/welcome

Cette semaine, dans le Syndrome de la Page Noire on refait un hors-série puisque je suis arrivé à court des interviews enregistrées en septembre.

J’ai donc choisi de faire un résumé de livre, comme la dernière fois.

Mais je suis en train de réfléchir à d’autres formats. Peut-être par un exemple un épisode où vous m’envoyez vos questions en amont et j’y réponds. Ou alors un épisode sur un truc que j’ai appris en art, pas forcément via un livre. On verra, d’ici la semaine prochaine.

Voler comme un artiste - Austin Kleon

Je t’ai déjà parlé de ce livre. Il fait partie de ma sélection des livres qui se lisent en moins de deux heures et changent des vies.

J’adore ce livre et j’adore l’offrir aux invités et invitées du podcast.

Parce qu’il aborde une des trois thématiques : comment trouver l’inspiration ?

Avec une réponse simple : en volant des trucs.

Voilà probablement un des secrets les moins bien gardés de l’art. Il faut copier pour créer. Il est impossible de créer à partir de rien.

Non seulement c’est impossible mais ce n’est même pas souhaitable. Je connais des gens obsédés par l’originalité et qui, du coup, réinventent la roue. Par exemple, dans la recherche d’emploi ils refont De quelle couleur est votre parachute ?, le livre référence sorti en 1970, en moins bien.

Mais ils ne savent même pas. Ensuite ils me disent Dessine-Toi un Emploi (mon blog sur l’emploi) c’est génial, où tu trouves ces idées ?

Simple : j’ai lu De quelle couleur est votre parachute ? et tous les autres classiques de la discipline. Ce qui m’a permis de piocher ce que je trouvais bon tout en allant un cran au-dessus.

Comment aller un cran au-dessus de ce qui a été produit auparavant si on ne sait pas ce qui a été produit auparavant ?

Ce n’est pas un livre (que) pour les artistes

Ce que j’aime particulièrement avec ce livre c’est son universalité. Ça ne s’adresse pas qu’aux artistes. J’en veux pour preuve le deuxième chapitre : N’attendez pas de savoir qui vous êtes pour commencer.

Dedans il aborde le fameux syndrome de l’imposteur et il explique le remède : faire semblant jusqu’à ce que ça marche.

Fake it until you make it.

Souvent quand on entend ce proverbe on entend qu’il faut falsifier un truc jusqu’à avoir les moyens de le faire vraiment. Mais c’est aussi le fait de faire semblant jusqu’à l’accoucher. Tu joues à faire un livre, jusqu’à ce qu’à force ça donne vraiment un livre.

La suite dans le podcast

Je ne te spoile pas davantage. Je te laisse découvrir ça par toi-même. Soit en cliquant directement sur play, soit en allant le chercher dans n’importe quelle application de podcast (Spotify, Apple, Deezer, etc), soit en utilisant le lien YouTube que je te donne :

Cette semaine on refait un hors-série puisque je suis arrivé à court des interviews que j’avais enregistré à l’automne.

J’ai choisi de faire un résumé de livre, comme la dernière fois.

Mais je suis en train de réfléchir à d’autres formats. Peut-être par un exemple un épisode où vous m’envoyez vos questions en amont et j’y réponds. Ou alors un épisode sur un truc que j’ai appris en art, pas forcément via un livre. On verra, d’ici la semaine prochaine.

J’ai mon propre projet artistique. Ça s’appelle l’Atelier Galita.Tous les matins à 09h00 je t’écris un truc. Je dis « truc » parce qu’il n’y a pas de thématique. On peut aussi bien parler d’amour que de rap ou de racisme.

En revanche il y a un fil rouge dans la démarche : proposer l’inverse des actualités. L’idée c’est que tu arrêtes de scroller comme un zombie le matin au réveil. En commençant par quelque chose qui va être épanouissant, intemporel et utile. Là où les news sont anxiogènes, éphémères et futiles.

Pour me rejoindre il te suffit de taper Atelier Galita dans Google puis de laisser ton email sur la page. Ou bien d’y accéder directement en cliquant ici : https://nicolasgalita.substack.com/welcome

Cette semaine, dans le Syndrome de la Page Noire je suis avec Valentine Bureau qui est une artiste très polyvalente. On a parlé de comédie, de sculpture, d’écriture, de photo…

C’est un de mes épisodes préférés parce que Valentine a eu un parcours extrêmement riche et varié que j’ai trouvé très inspirant. Pour le résumer, ça m’a fait penser au passage qu’on adore caricaturer dans Astérix et Obélix : je dirai que la vie c’est avant tout des rencontres. 

Normalement je commence par le parcours et je bascule sur les thématiques du podcast : monétisation, motivation, inspiration. Mais là on a fait l’inverse : son parcours a servi à illustrer tout ça.

Personne ne sait ce qu’il fait

Une des choses que je cherche à faire ressortir quand j’interviewe quelqu’un c’est ses émotions pendant les bifurcations de parcours.

L’idée c’est de replonger suffisamment la personne dedans pour qu’elle le raconte avec ses doutes, ses peurs…

Pour ne pas tomber dans l’effet naturel de donner une cohérence à l’histoire. On le fait inconsciemment : on redonne de l’ordre à tout ça.

Mais, du coup, les personnes qui écoutent ont tendance à se dire “je ne pourrais jamais faire tout ça, moi je ne sais pas ce que je fais”.

Tu sais quoi ? C’est pareil pour tout le monde.

Steve Jobs le dit de manière difficilement traduisible :

On ne peut pas établir de liens entre les choses en regardant devant soi, seulement en regardant en arrière. Donc tu dois avoir confiance dans le fait que tout finira par prendre une logique dans le futur. Tu dois avoir foi en quelque chose : tes tripes, le destin, la vie, le karma, ce que tu veux.

You can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something - your gut, destiny, life, karma, whatever.

Valentine s’est laissé portée par ses tripes

Il y a quelque chose de très fort : chaque fois qu’elle fait fausse route, son corps le lui signale violemment. Avec un burn-out.

“Le burn-out a été une opportunité (…) ça m’a sauvé la mise. Parce que là c’est mon médecin généraliste qui m’a arrêtée (…) Elle m’a dit d’aller marcher dans la nature, chanter, écrire et jouer la comédie. Elle m’a rappelé que toutes mes qualités artistiques étaient ma survie et ma santé.”

Mais ça ne s’arrête pas là. Je ne te spoile pas trop mais à plusieurs moments elle s’est trouvé à des carrefours inattendus.

Y’a même une voyante à un moment de l’histoire.

Si tu n’as jamais écouté d’épisode, écoute celui-ci

Vraiment si tu as toujours hésité à écouter un épisode du podcast, c’est le moment. Pour plusieurs raisons :

1) J’aime vraiment cet épisode, j’aime l’énergie, le contenu et le son est de bonne qualité

2) Je ne sais pas quand je pourrais refaire un épisode interview. J’ai tout enregistré en septembre/octobre du déconfinement. Depuis, je suis en bunker enfermé chez moi en attendant que le nombre de cas du covid descende sous la barre des 10 000.

3) Il résume bien tous les autres.

Comme d’habitude tu peux retrouver l’épisode sur tes plateformes habituelles

Il te suffit de taper le Syndrome de la Page Noire dans ton application préférée de podcast. Tu peux également l’écouter directement ici.

Ou sur YouTube :