Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

C'est une grande fête nationale et populaire pour insuffler une véritable culture du sport en France. La Fête du sport se tient chaque année en Métropole et en Outre-mer. Elle permet de fédérer l'ensemble de nos compatriotes, autour des bienfaits du sport et de la pratique sportive dans l'objectif fixé par le Président de la République des 3 millions de pratiquants supplémentaires. C'est aussi l'occasion pour valoriser les millions de bénévoles qui en font la promotion au quotidien. - Avec : Christophe Luczac, directeur national adjoint de l'UNSS.

Il faut (ré-)intégrer les laitages de qualité dans son alimentation. Boire du lait, manger de bons produits laitiers, c'est un apport de calcium non négligeable et c'est bon pour le système immunitaire. Les laitages sont nécessaires, notamment pour ceux qui mangent peu de légumes. Donc oui, les laitages sont incontournables ! - Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.