Posez vous dans votre lit et profitez d’un moment de détente avant de dormir 🌙

Si vous avez du mal à dormir le soir, rejoignez les cours de Yoga Bonne nuit en visio ici :

https://www.momoyoga.com/julia-studio/teacher-profile✨

Prenez 3 minutes pour relâcher les tensions

Dans cette nouvelle série d’épisodes du podcast, on parle de yoga en dehors du tapis, le yoga comme mode de vie entre deux cours 🧘🏼‍♀️🪴

Dans cette nouvelle série d’épisodes du podcast, on parle de yoga en dehors du tapis, le yoga comme mode de vie entre deux cours 🧘🏼‍♀️🪴

Asseyez vous confortablement, de préfence en tailleurs si vous pouvez, et laissez vous guider pour quelques minutes de détente profonde ✨