Learn Arabic with ArabicPod101!
Don't forget to stop by ArabicPod101.com for more great Arabic Language Learning Resources!
-------Lesson Dialog-------
----Formal ----
أجرب نظام غذائي جديد.
أخطو على ميزان.
أعمل على زيادة الأيض لدي.
أمارس الرياضة مرتين في الأسبوع.
أقوم بتمارين البطن كل يوم.
أقوم بتمارين الضغط كل يوم.
أقوم بفحص طبي.
أغرغر بعد عودتي إلى المنزل.
أريد تجنب الإصابة بالزكام.
أحاول تناول خضروات أكثر.
أتناول طعام به معادن كثيرة.
أتناول الكثير من الفيتامينات.
أتأكد أن أتناول الكثير من الألياف.
أقلل من الكربوهيدرات.
أتناول أكل به الكثير من البروتين.
أركض صاعداً السلالم.
أحاول أن أتبع نظام غذائي متوازن.
أعد السعرات الحرارية.
أحد من الحلويات.
أستسلم للإغراء.
----Formal English----
I try a new diet.
I step on a scale.
I work on increasing my metabolism.
I exercise twice a week.
I do sit-ups every day.
I do push-ups every day.
I get a health checkup.
I gargle after returning home.
I want to avoid catching a cold.
I try to eat more vegetables.
I eat food with a lot of minerals.
I take a lots of vitamins.
I make sure to eat a lot of fiber.
I reduce carbohydates.
I eat food with a lot of protein.
I run up the stairs.
I try to eat a balanced diet.
I count calories.
I cut back on sweets.
I give in to temptation.
----Formal Romanization----
ʾuǧarribu niẓām ġiḏāʾiyy ǧadīd.
ʾaḫṭū ʿalā mīzān.
ʾaʿmalu ʿalā ziyādaẗi al-ʾayḍi ladayy.
ʾumārisu al-riyāḍaẗa marratayni fī al-ʾusbūʿ.
ʾaqūmu bitamārīni al-baṭni kulla yawm.
ʾaqūmu bitamārīni al-ḍaġṭi kulla yawm.
ʾaqūmu bifaḥṣin ṭibbiyy.
ʾuġarġiru baʿda ʿawdatī ʾilā al-manzil.
ʾurīdu taǧannuba al-ʾiṣābaẗi bilzukām.
ʾuḥāwilu tanāwula ḫuḍrawātin ʾakṯar.
ʾatanāwalu ṭaʿām bihi maʿādina kaṯīrah.
ʾatanāwalu al-kaṯīra mina al-fītāmīnāt.
ʾataʾakkadu ʾan ʾatanāwala al-kaṯīra mina al-ʾalyāf.
ʾuqallilu mina al-karbūhaydrāt.
ʾatanāwalu ʾakl bihi al-kaṯīru mina al-brūtīn.
ʾarkuḍu ṣāʿidan al-salālim.
ʾuḥāwilu ʾan ʾattabiʿa niẓām ġiḏāʾiyy mutawāzin.
ʾaʿiddu al-suʿrāti al-ḥarāriyyah.
ʾaḥiddu mina al-ḥalawiyyāt.
ʾastaslimu lilʾiġrāʾ.
----Formal Vowelled----
أُجَرِّبُ نِظام غِذائِيّ جَديد.
أَخْطو عَلى ميزان.
أَعْمَلُ عَلى زِيَادَةِ الأَيْضِ لَدَيّ.
أُمارِسُ الرِيَاضَةَ مَرَّتَيْنِ في الأُسْبوع.
أَقومُ بِتَمارينِ البَطنِ كُلَّ يَوْم.
أَقومُ بِتَمارينِ الضَغْطِ كُلَّ يَوْم.
أَقومُ بِفَحْصٍ طِبِّيّ.
أُغَرْغِرُ بَعْدَ عَوْدَتي إلى المَنْزِل.
أُريدُ تَجَنُّبَ الإصابَةِ بِالزُكام.
أُحاوِلُ تَناوُلَ خُضرَواتٍ أَكثَر.
أَتَناوَلُ طَعام بِهِ مَعادِنَ كَثيرَة.
أَتَناوَلُ الكَثيرَ مِنَ الفيتامينات.
أَتَأَكَّدُ أَنْ أَتَناوَلَ الكَثيرَ مِنَ الأَليَاف.
أُقَلِّلُ مِنَ الكَربوهَيْدرات.
أَتَنَاوَلُ أَكْل بِهِ الكَثيرُ مِنَ البروتين.
أَركُضُ صاعِداً السَلالِم.
أُحاوِلُ أَن أَتَّبِعَ نِظام غِذائِيّ مُتَوَازِن.
أَعِدُّ السُعراتِ الحَرارِيَّة.
أَحِدُّ مِنَ الحَلَوِيّات.
أَسْتَسْلِمُ لِلإغراء.
---------------------------
Learn Arabic with ArabicPod101!
Don't forget to stop by ArabicPod101.com for more great Arabic Language Learning Resources! [...]