Lebe deine Wahrheit

In dieser Folge geht es um das Thema "Partnerschaft". Ich berichte darüber welche wertvollen Erkenntnisse ich in der Partnerschaft bisher machen durfte. Außerdem erfährst du, warum dein(e) Partner(in) dein Spiegel ist, warum Trigger Geschenke sind und warum du in Beziehungen am meisten wachsen kannst.

Du darfst mir gerne immer Feedback geben :-) Wenn dir die Podcastfolge gefällt, dann freue ich mich von Herzen über eine Bewertung :-*

Viel Freude mit dieser Folge!

shine bright & love!

Deine Katha

In dieser Podcast-Episode geht es vor allem darum, dass wir uns zum Einen wieder bewusst machen wie wichtig es ist, im Hier und Jetzt zu leben und zum Anderen wie wichtig es ist, dass wir unsere Masken fallen lassen und die Person leben, die wir tief im Inneren sind.

Ich wünsche dir ganz Viel Freude mit dieser Folge!

shine bright & love!

Deine Katha

P.S.: Wie immer freue ich mich über eine Bewertung von dir auf iTunes und bin dir sehr dankbar, wenn du dir die Zeit nimmst um diesen Podcast zu bewerten, wenn er dir gefällt :-)

Kennst du das: Du fühlst dich oft müde und ausgelaugt? Du hast wenig Energie um etwas in deinem Leben zu verändern? Hast du manchmal das Gefühl das Leben ist so schwer und anstrengend? Genau so habe ich mich noch vor circa zwei bis drei Jahren gefühlt. In dieser Folge will ich 6 Tipps mit dir teilen, die mir geholfen haben und mir immer noch dabei helfen, dass ich mich heute nicht mehr so fühle - sondern genau das Gegenteil der Fall ist. Was ich in meinem Leben geändert habe und was mir dabei hilft viel Energie und bock auf das Leben zu haben, erfährst du in dieser Folge.

Viel Spaß und Freude beim Anhören.

shine bright & love!

Deine Katha

"Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind." Diese wahren Wort von Francis Bacon bringen es perfekt auf den Punkt. Dankbarkeit ist ein unglaublich schönes Gefühl, dass dich von einem Mangel- in ein Füllebewusstsein bringt. Was Dankbarkeit überhaupt bedeutet, wie sehr ein tiefes Gefühl von Dankbarkeit dein Leben verändern wird und was du täglich tun kannst, um das Gefühl von Dankbarkeit zu üben - Das alles erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir ganz Viel Freude beim Reinhören.

Alles Liebe für dich,

shine bright & love!

Deine Katha

P.S.: Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über deine Bewertung und bin dir sehr dankbar, dass du mir deine Zeit und Wertschätzung schenkst. Im Zuge dieser Launch-Woche will ich mich gerne mit einem kleinen Geschenk bei dir bedanken, wenn du mir eine Bewertung schreibst. Schicke mir einfach einen screenshot auf Instagram @katha_shinebright und lasse dich Überraschung. Das Angebot gilt bis zum Sonntag, den 16. August 2020.

Wir wissen es doch alle, oder nicht? Eine gesunde Ernährung ist wichtig und das Sprichwort "Du bist, was du isst" finde ich auch sehr passend. Mich einmal bewusst mit meiner Ernährung auseinanderzusetzen, war vor ein paar Jahren der erste wichtige Schritt in meiner persönlichen Weiterentwicklung und seither achte ich bewusst darauf, dass meine Seele ein gutes, gesundes Zuhause in meinem Körper hat. Mir geht es in dieser Folge vor allem darum, dass du für dich beginnst, Bewusstsein dafür zu schaffen - weniger um eine perfekte Ernährung. Perfekt ernähre ich mich nämlich definitiv auch nicht ;-)

Ich spreche in der Folge darüber, wie es dazu kam, dass ich meine Ernährung geändert habe und wie wichtig ich es finde, dass wir wieder mehr auf unsere Ernährung achten. Viel Freude beim Reinhören.

Ich freue mich immer über Feedback. Lass mir bei iTunes gerne eine Bewertung da. Für tägliche Inspiration folge mir bei Instagram unter Katha_shinebright

Ich freue mich von dir zu hören.

shine bright & love!

Deine Katha

"Morgenstund' hat Gold im Mund" und "Der frühe Vogel fängt den Wurm" oder wie heißt es so schön? :-) Ich bin da der gleichen Meinung. Seit ein paar Jahren ist meine Morgenroutine fester Bestandteil in meinem Leben. Ich liebe es gleich morgens Dinge zu tun, die mir guttun und mir bewusst Zeit für mich zu nehmen.

In dieser Folge erfährst du, warum eine Morgenroutine hilfreich sein kann und wie sehr meine Morgenroutine mein Leben verändert hat. Außerdem teile ich mit dir meine Morgenroutine und gebe dir ein paar Tipps mit an die Hand.

Viel Freude beim reinhören :-)

shine bright & love!

Deine Katha

P.S.: In der Folge spreche ich von dem Buch "Der 5 Uhr Club" von Robin S. Sharma.

Herzlich Willkommen zu der ersten Episode des Podcasts "shine bright & love! wähle, was DICH glücklich macht" - Dein Podcast für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

In dieser ersten Folge erfährst du wer ich bin und warum ich diesen Podcast starte :) Außerdem werde ich in dieser "launch-Woche" bis einschließlich Freitag täglich eine Episode hochladen, um dich von Anfang an ganz intensiv für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung begeistern zu können. Ab nächste Woche starten wir dann jeden Montag gemeinsam in die neue Woche.

Wenn dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich von ganzem Herzen über eine positive Bewertung. Umso mehr Menschen diesen Podcast finden, umso mehr Menschen ermöglichen wir es gemeinsam für mehr Liebe und Lebensfreude inspiriert zu werden. Ich danke dir. Als special in dieser "launch-Woche" will ich dir gerne als Dankeschön für deine Zeit, die du mir schenkst, wenn du eine Rezension schreibst eine liebevolle Botschaft zukommen lassen. Also schicke mir gerne über Instagram einen screenshot von deiner Bewertung. Du findest mich unter @katha_shinebright. Ich freue mich von dir zu hören.

Alles Liebe für dich,

shine bright & love!

Deine Katha

Intro!

Schön, dass du da bist :)