Leben am Limit - zwischen Absturz und Aufstehen | TRAUMA UND HEILUNG - PODCAST

In dieser Folge spreche ich Co-Regulation mit dem Schwerpunkt Essen. Am Ende versuche ich ein Teil meiner Scham mit Co-Regulation zu verbinden & mein Hund Monty nimmt am Ende noch einen kleinen Teil ein.

Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠https://youtu.be/lO1BP9HlsDU⁠

Das hier sind zum größten Teil ungefilterte Gedanken als Betroffene. Ich befinde mich im Heilungsprozess und möchte noch viel verstehen, lernen und integrieren. Wenn Du das gleiche fühlst, dann fühl Dich herzlich Willkommen.

Falls du "nur" interessiert bist, freue ich mich über deine Anwesenheit auch!

TRIGGERWARNUNG:

Bitte schau nur, wenn Du Dich stabil genug fühlst. Heute spreche ich möglich triggernde Themen, die Dich belasten können!

Wichtiger Hinweis:Dieses Video ersetzt keine Therapie. Wenn Du merkst, dass Dich etwas triggert oder belastet, hol Dir bitte professionelle Unterstützung oder jemanden aus Deinem Umfeld dazu. Du musst damit nicht allein bleiben.

📞 TelefonSeelsorge Deutschland - kostenlos & anonym

- 0800 111 0 111- 0800 111 0 222

🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.

💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: [email protected]

📌 Wenn du mich unterstützen willst:

🔔 Kanal abonnieren

💬 Kommentar da lassen

📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal findenSchön, dass du dabei bist. 🤍Von Herz zu Herz, Mo

✨#trauma #heilung #kptbs #borderline #depression

Das Originalvideo auf YouTube findest du hier:

https://youtu.be/lO1BP9HlsDU

In dieser Folge spreche ich meine Erfahrungen im Außen mit meiner komplexen PTBS, wie sie auf andere Menschen wirken kann und warum Kriegs- & Entwicklungstrauma endlich gleichwertig behandelt werden sollten.

Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠https://youtu.be/yFjPkgTC3Us

TRIGGERWARNUNG:

Bitte schau nur, wenn Du Dich stabil genug fühlst.Wichtiger Hinweis:Dieses Video ersetzt keine Therapie. Wenn Du merkst, dass Dich etwas triggert oder belastet, hol Dir bitte professionelle Unterstützung oder jemanden aus Deinem Umfeld dazu. Du musst damit nicht allein bleiben.

📞 TelefonSeelsorge Deutschland – kostenlos & anonym-

0800 111 0 111– 0800 111 0 222

🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.

💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: [email protected]

📌 Wenn du mich unterstützen willst:

🔔 Kanal abonnieren

💬 Kommentar da lassen

📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal finden - Schön, dass du dabei bist.

🤍Von Herz zu Herz, Mo

✨#trauma #heilung #kptbs #borderline #depression

In dieser Folge spreche ich weiter über meine komplexe Posttraumatische Belastungsstörung.

Ich zeige Dir, wie sich die Störung in meinem Alltag bemerkbar macht - von Hyperarousal und Hypoarousal bis hin zu traumbedingtem ADHS und den kleinen, oft übersehenen Momenten, die so viel erklären.

Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠https://youtu.be/WzO3ugbIZfQ⁠

Dieses Video ist persönlich, ehrlich und direkt aus meinem Alltag heraus erzählt.

Bitte schau nur, wenn Du Dich stabil genug fühlst.

Wichtiger Hinweis: Dieses Video ersetzt keine Therapie. Wenn Du merkst, dass Dich etwas triggert oder belastet, hol Dir bitte professionelle Unterstützung oder jemanden aus Deinem Umfeld dazu. Du musst damit nicht allein bleiben.

📞 TelefonSeelsorge Deutschland - kostenlos & anonym

- 0800 111 0 111 - 0800 111 0 222

🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS. Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.

💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: [email protected]

📌 Wenn du mich unterstützen willst:

🔔 Kanal abonnieren

💬 Kommentar da lassen

📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal finden - Schön, dass du dabei bist.

🤍Von Herz zu Herz, Mo

✨#trauma #heilung #kptbs #realtalk #podcast

In dieser Folge spreche ich über meinen Körper - er hat jahrelang gesprochen, bevor ich seine Sprache verstanden habe.

In diesem Video teile ich, was meine Krankheiten als Botschaften für mich bedeuten.

Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠https://youtu.be/MLXpQH7LAxE⁠

🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS. Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.

💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: [email protected]

📌 Wenn du mich unterstützen willst:

🔔 Kanal abonnieren

💬 Kommentar da lassen

📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal findenSchön, dass du dabei bist.

🤍Von Herz zu Herz, Mo

✨#trauma #heilung #kptbs #borderline #depression

In dieser Folge spreche ich offen über meine Zeit in der Psychiatrie und meine sechs Monatige stationäre Behandlung (STÄB) zu Hause - und darüber, wie es jetzt für mich weitergeht.

Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier:⁠ https://youtu.be/_5WxI8ggFN8⁠

🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.

💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: [email protected]

📌 Wenn du mich unterstützen willst:

🔔 Kanal abonnieren

💬 Kommentar da lassen

📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal findenSchön, dass du dabei bist.

🤍Von Herz zu Herz, Mo

✨#trauma #heilung #kptbs #borderline #depression

In dieser Folge spreche ich über die Täterintrojekte - von dem erkennen, zum verstehen bis hin zum integrieren - auf meiner Heilungsreise!

Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier:⁠⁠⁠ ⁠https://youtu.be/kVqLe0tVGhs⁠

🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS. Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.

💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: [email protected]

📌 Wenn du mich unterstützen willst:

🔔 Kanal abonnieren

💬 Kommentar da lassen

📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal finden - Schön, dass du dabei bist.

🤍Von Herz zu Herz, Mo

✨#trauma #heilung #kptbs #realtalk #podcast

In dieser Folge spreche ich über die Spiegelgesetze - von den ersten Schritten meiner Reise, über Erfahrungen mit Missbrauch und Manipulation, bis hin zu dem Moment, in dem ich begonnen habe, sie wirklich zu VERSTEHEN.

Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠https://youtu.be/PGk2WR8ey9M⁠

🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS. Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.

💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: [email protected]

📌 Wenn du mich unterstützen willst:

🔔 Kanal abonnieren#

💬 Kommentar da lassen

📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal finden - Schön, dass du dabei bist.

🤍Von Herz zu Herz, Mo

In dieser Folge spreche ich über mein Leben mit kPTBS .

Ich erzähle euch, wie sich diese Symptome im Alltag zeigen und welche Muster immer wiederkehren.

Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://youtu.be/G5mPbtYszoQ⁠

TRIGGERWARNUNG:

Diese Folge bezieht sich auf das Störungsbild der komplexen PTBS, schaue bitte nur wenn du dich stabil genug fühlst!Falls dich etwas triggert oder du selbst in einer schwierigen Situation bist, hol Dir bitte Unterstützung:

• TelefonSeelsorge Deutschland - 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos & anonym, 24/7)

• Nummer gegen Kummer - 116 111 (Kinder & Jugendliche) oder 0800 111 0 550 (Elterntelefon)

🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS. Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.

💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: [email protected]

📌 Wenn du mich unterstützen willst:

🔔 Kanal abonnieren

💬 Kommentar da lassen

📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal finden - Schön, dass du dabei bist.

🤍Von Herz zu Herz, Mo

✨#kptbs #trauma #realtalk #podcast #heilung

In dieser Folge spreche ich über mein Leben mit kPTBS .

Ich erzähle euch, wie sich diese Symptome im Alltag zeigen und welche Muster immer wiederkehren.

***Leider ist hier der Ton vom Mikrofon schlecht, das bessert sich in den anderen Folgen (hab es zu spät bemerkt)***

Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://youtu.be/pN8ps4vUuIY⁠

TRIGGERWARNUNG:

Diese Folge bezieht sich auf das Störungsbild der komplexen PTBS, schaue bitte nur wenn du dich stabil genug fühlst!Falls dich etwas triggert oder du selbst in einer schwierigen Situation bist, hol Dir bitte Unterstützung:

• TelefonSeelsorge Deutschland - 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos & anonym, 24/7)

• Nummer gegen Kummer - 116 111 (Kinder & Jugendliche) oder 0800 111 0 550 (Elterntelefon)

QUELLENANGABEN - Findest du in der Google Doc Beschreibung: https://docs.google.com/document/d/1R...

🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.

💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: [email protected]

📌 Wenn du mich unterstützen willst:

🔔 Kanal abonnieren

💬 Kommentar da lassen

📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal finden - Schön, dass du dabei bist.

🤍Von Herz zu Herz, Mo

✨#kptbs #trauma #realtalk #podcast #heilung

JUGEND & TRAUMA - ÜBERLEBENSSTRATEGIEN Schule, Abitur & Ausbildung - Alkohol & Drogen

In dieser Folge spreche ich über meine Kindheit nochmal kurz und danach über meine Jugend.

Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://youtu.be/NQxhjdY3Wis⁠

TRIGGERWARNUNG:

Diese Folge bezieht sich auf Schule, Alkohol & Drogen, schaue bitte nur, wenn Du dich stabil genug fühlst - bitte achte auf DICH!Falls dich etwas triggert oder du selbst in einer schwierigen Situation bist, hol Dir bitte Unterstützung:

• TelefonSeelsorge Deutschland - 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos & anonym, 24/7)

• Nummer gegen Kummer - 116 111 (Kinder & Jugendliche) oder 0800 111 0 550 (Elterntelefon)

🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.

💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: [email protected]

📌 Wenn du mich unterstützen willst:

🔔 Kanal abonnieren

💬 Kommentar da lassen

📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal findenSchön, dass du dabei bist.

🤍Von Herz zu Herz, Mo

✨#borderline #kptbs #depression #trauma #heilung