Das Fest von Samhain markiert nicht nur den Beginn des keltischen Jahres, sondern symbolisiert auch den Übergang von der helleren Hälfte des Jahres in die dunklere Jahreszeit. Es erinnert uns daran, loszulassen, uns von alten Mustern zu befreien und Platz für Neues zu schaffen. Trauer und Wut dürfen Platz finden, um transformiert zu werden, während wir uns auf unsere innere Reise begeben.

Ich stelle Dir verschiedene Rituale, wie Atemübungen, Meditationen und Trance-Reisen vor, damit Du Deine inneren Blockaden lösen kannst und einen Raum für persönliches Wachstum erschaffst.

Zudem lade ich Dich ein, verschiedene Lebensmittel dieser besonderen Zeit in Deinen Alltag zu integrieren und Achtsamkeit beim Essen zu praktizieren. Ich gebe Dir Impulse für erdende Aktivitäten, damit Du Dich mit der Energie dieses Festes verbinden kannst.

Insgesamt bietet das Jahreskreisfest Samhain Dir eine wertvolle Gelegenheit, Dich mit Deiner eigenen inneren Welt auseinanderzusetzen, Dich mit den Ahnen zu verbinden und den Prozess der Transformation zu umarmen. Durch Rituale, spirituelle Praktiken und Achtsamkeit können wir diesem Übergang in die dunklere Jahreszeit mit Offenheit und Mut begegnen und gestärkt daraus hervorgehen.

Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit auch andere wundervolle Menschen diese Inspiration bekommen, denn Sharing is Caring! 

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & systemischer Executive Business Coach

Kunstdruck Jahreskreisfest aus Veras Shop.

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Deine inneren Überzeugungen und Wahrnehmungen haben enorme Auswirkungen auf Dein Dating Verhalten.

Ich stelle Dir 4 Glaubenssätze vor, die Du bei Dir identifizieren und bearbeiten darfst, um Dich wieder selbst wertzuschätzen und positive Beziehungen zu fördern.

Indem Du anfängst, Dich selbst zu akzeptieren und zu lieben, schaffst Du die Basis für positive Veränderungen in Deinen Beziehungen und in Deinem ganzen Leben.

Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit auch andere wundervolle Menschen diese Inspiration bekommen, denn Sharing is Caring! 

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

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Ich lade Dich dazu ein, Deine eigenen Überzeugungen zu reflektieren und bewusst zu hinterfragen.

Glaubenssätze sind tief verwurzelte Überzeugungen, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Oftmals sind sie uns gar nicht bewusst, können aber einen großen Einfluss auf unsere Entscheidungen in Bezug auf Beziehungen haben.

Eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst ist die Grundlage für erfüllende Beziehungen auf Augenhöhe.

Begib Dich nicht in einen Teufelskreis aus Zweifel, Ängste, Mangel und Unsicherheit beim Dating, sondern beschäftige Dich mit meiner Hilfe mit Deiner Selbstliebe und Selbstwert, um eine bereichernde Beziehung anzuziehen.

Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit auch andere wundervolle Menschen diese Inspiration bekommen, denn Sharing is Caring! 

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Folge 52 Die Macht der Glaubenssätze: Konditionierung erkennen und auflösen

Folge 54 Glaubenssätze bei Singles: Wie sie Dich daran hindern, eine erfüllte Beziehung zu finden

Folge 57 4 wichtige Glaubenssätze, die Dein Single-Dasein beeinflussen

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Meine Tochter Lilly hat viele tolle Fragen rund ums Erwachsenwerden und die Periode mitgebracht. 

Wir wollen Euch dazu ermutigen, offen über das Thema mit vertrauten Personen zu sprechen. Die Menstruation ist ein natürlicher und wichtiger Teil des weiblichen Lebens, der Verständnis und Offenheit erfordert.

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In dieser Podcast-Folge werde ich verschiedene Denkmuster und Glaubenssätze aufgegriffen, die Singles daran hindern, eine erfüllende Beziehung einzugehen. Ich gebe Dir konkrete Tipps, wie Du diese Denkmuster überwinden kannst und ich möchte Dich ermutigen, Dich aktiv auf die Suche nach Liebe und Glück zu begeben.

Hinter den Glaubenssätzen stecken oft Ängste. Die Angst vor Zurückweisung, Enttäuschung oder Verletzung kann dazu führen, dass Du Dich in Deinem Single-Dasein sicher fühlst und keine Veränderungen zulassen möchtest. Doch um eine herzliche Beziehung einzugehen, ist es wichtig, über den eigenen Schatten zu springen und sich seinen Ängsten zu stellen.

Verschiebe Dein Liebesglück nicht auf später, Du bist es wert eine erfüllende Beziehung zu haben.

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Deine Alexandra von lebendigMACHER 

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Mit dem Einzug des Herbstes wird die Natur in ein warmes Farbenspiel getaucht, das uns auf den bevorstehenden Wechsel der Jahreszeit einstimmt. Ein besonderer Moment in dieser Zeit ist das Fest der Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche, auch bekannt als Mabon, das die Gleichung von Tag und Nacht symbolisiert und den Beginn des Herbstes markiert. In der heutigen Podcast-Folge stelle ich dir die verschiedenen Aspekte dieses Festes vor.

Das Ernten und Verwerten von Ressourcen spielen in dieser Zeit eine große Rolle. Es ist eine Zeit der Fülle und des Dankes für die Gaben, die uns die Erde schenkt. Die dunkle Jahreszeit bringt eine ganz eigene Magie mit sich und lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen.

Außerdem spreche ich über astrologische Aspekte, die Elemente und unterstützende Rituale für dieses wunderbare Jahreskreisfest. 

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Glaubenssätze sind Überzeugungen, die neuronale Strukturen in Deinem Gehirn bilden und somit maßgeblich Dein Verhalten und Deine Lebensführung beeinflussen können.

Es ist wichtig, die eigenen Glaubenssätze zu erkennen, zu überprüfen und Verantwortung für Deine Glaubenssätze zu übernehmen und aktiv an ihrer Transformation zu arbeiten. Indem Du Dir bewusst machst, welche Überzeugungen Dich leiten, kannst Du gezielt jene identifizieren, die Dich daran hindern, Dein Leben in vollen Zügen zu genießen.

Glaubenssätze können entweder konstruktiv oder destruktiv sein - sie dienen entweder dazu, Dich auf Deinem Weg zu unterstützen oder aber Dich davon abzuhalten, Deine Ziele zu erreichen. Oftmals entwickeln sich diese Überzeugungen bereits in unserer Kindheit als Reaktion auf emotionale Herausforderungen und dienen als Art Trostpflaster oder Bewältigungsstrategie.

Es lohnt sich, die eigenen Überzeugungen zu hinterfragen und gegebenenfalls neue Wege einzuschlagen, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.

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Hier kommst Du zu den Folgen, bei denen es um Dein Umfeld geht:

#51

#50

#49

Hier kommst Du zu den Folgen über Hormonbalance:

#35

#34

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Kinder sind besonders anfällig für die Einflüsse ihres Umfelds. Positive Rückmeldungen und Unterstützung können dazu beitragen, dass sie ihre Talente entdecken und entfalten. Umgekehrt können negative Erfahrungen dazu führen, dass Talente vergraben bleiben und Selbstzweifel entstehen. Ich möchte Dich dazu ermutigen, Deine eigenen Talente bewusst wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben, auch wenn sie bisher im Verborgenen schlummern.

Ganz besonders wichtig ist es, dass Du dir bewusst machst, welche Glaubenssätze und Überzeugungen Dich möglicherweise daran hindern, Dein volles Potenzial zu entfalten. Durch gezielte Arbeit an diesen Glaubenssätzen kannst Du dich von hinderlichen Mustern befreien, neue Wege einschlagen und mehr Lebens- und Liebesglück erfahren. 

Ich teile mit Dir praktische Übungen zur Selbstreflektion, die Dir dabei helfen können, Deine Talente und Stärken besser zu erkennen.

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Du kannst Dein Leben aktiv gestalten. Sei dabei mutig und kreativ. 

Setze dich intensiv mit Deinen Zielen, Themen und dem Umfeld auseinander, um positive Veränderungen für Dein Leben zu bewirken.

Ich zeige Dir in dieser Folge eine Übung, mit der du belastende Themen identifizieren und konkrete Lösungsansätze entwickeln kannst. Außerdem findest du mit dieser Übung die wichtigen Ressourcen in Deinem Umfeld heraus.

Ein besonders wichtiger Punkt ist die Auseinandersetzung mit möglichen Widerständen in Deinem Umfeld, wenn Du Veränderungen anstrebst. Hier hilft Dir die vorgestellte Übung, Deine Ressourcen zu erkennen, um Dich so mit möglichen Widerständen auseinandersetzen zu können.

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Das Umfeld, in dem Du aufwächst und lebst, hat einen entscheidenden Einfluss auf Deine Glaubenssätze, Überzeugungen und Verhaltensweisen. 

Egal ob Du in einem toxischen oder unterstützenden Umfeld aufgewachsen bist, die Einflüsse sind enorm und können Dein ganzes Leben beeinflussen. Selbst wenn Du Dein Umfeld änderst, können alte Verhaltensweisen und Überzeugungen hartnäckig bleiben und Dich weiterhin beeinflussen.

Ich lade Dich ein, über Dein Umfeld nachzudenken und Dir bewusst zu machen, wie es Dein Glück und Ziele beeinflusst. Es ist nie zu spät, Veränderungen vorzunehmen und Dich von negativen Einflüssen zu befreien, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen.

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Deine Alexandra von lebendigMACHER 

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