Del libro El sol y sus flores de Rupi Kaur pag 247, donde se describe el final de una etapa y se encara con decisión y valentía un nuevo año, con retos y no sin dificultades, esperanzada y dando la bienvenida a lo que viene.

Dos amigos hablaban sobre la mujer de uno de ellos y le decía que era una bruja además de explicarle que no había maldad en ese término, sino diferencia, le contaba sus costumbres y algunos consejos para convivir con ella

Que tus pies te lleven por el camino hacia el encuentro de quien eres, tus ojos, tus manos, tus oidos, tus rodillas, tu espalda, tu boca, tus dientes, tu lengua, tu piel, tu pelo, tus brazos, tu corazón toque su musica amorosamente. Bendición para todas y cada una de las partes de tu cuerpo, el contenedor de tu ser.

Las palabras atraen o repelen. Las palabras ayudan

u obstaculizan. Las palabras sanan y también matan. Las palabras tienen el poder de crear y destruir. Las palabras no las lleva el viento. Tratemos de pensar antes de hablar, cuida tus palabras, ellas son el vehículo de contacto de nuestra alma con la realidad.

Olga Tokarczuk en su discurso de aceptación del premio Nobel, el 7 de diciembre de 2019, una clase magistral sobre literatura y problemas del mundo contemporáneo.

Y todo ello bajo un gesto humano, pequeño, diminuto, pero que tiende a ser arrinconado: la ternura.

La ternura en cada individuo, la ternura en el escritor, la ternura en el narrador de cada obra, porque solo así se insufla vida a las cosas pequeñas que todos necesitamos.

Técnica de meditación.

Siéntate simplemente debajo de un árbol.

La brisa está soplando y las hojas del árbol están susurrando.

El viento te toca, te rodea, pasa.

No permitas sin embargo que pase simplemente;

deja que se mueva interiormente y pase a través de ti.

Reflexión de Marco Tulio Gonzalez, ex decano de la universidad Javieriana de Bogotá, con un mensaje esclarecedor sobre lo que está sucediendo en el planeta y que cada quien, comprenderá según su conciencia.