Leef In De Tevreden-tijd

Er zullen momenten komen dat het lijkt alsof je een terugval krijgt. Hoe ga je daar mee om? In deze aflevering deel ik tips hiervoor.

In deze aflevering deel ik hoe mijn eerste gesprek bij de psycholoog verliep.

Soms kan het helpen om afstand te nemen van dingen. In deze aflevering vertel ik over mijn pauze en leg ik uit waarom dat zo fijn kan zijn.

In deze aflevering gaan Henk en ik dieper in op angst en wat dat met je kan doen.

Een zelfbeeld zegt veel over hoe je naar jezelf kijkt. In deze aflevering deel ik mijn zelfbeeld en geef ik tips hoe je hiermee kunt omgaan.

Hoe denk je over geld? Wat vind je ervan? In deze aflevering deel ik mijn visie hierop.

Hoe kun je zo snel mogelijk succes bereiken? Zijn er factoren die hierbij een rol spelen en zo ja, welke zijn dat? In deze aflevering vertel ik erover.

Soms moet je dwars door je pijn om beter te worden, "Face your demons". Dat is heel confronterend en moeilijk. In deze aflevering leg ik uit hoe ik daarmee omga.

Als je te maken krijgt met psychische problemen/ klachten speelt schaamte vaak een grote rol. In ons gesprek benoemen we hoe dit voor ons was en hoe we hiermee omgingen/omgaan.

Ken je dat? Zo'n moment waarop dingen opeens heel helder worden en het lijkt alsof alle puzzelstukjes in elkaar vallen? In deze aflevering deel ik zo'n moment en leg ik uit waarom dat erg bevrijdend kan zijn.