L’épisode 1 is out!! Tellement contente de vous retrouver pour une toute nouvelle saison, mais surtout pour un tout nouveau podcast!

Dans cet épisode, je reçois Élodie Laflamme, une jeune entrepreneure, une femme passionnée de la vie et de projets. Ensemble, nous parlons de notre vision de la confiance en soi. En plus de vous parler de son cheminement par rapport au sujet, Élodie vous partage ses trucs et astuces pour développer et entretenir une bonne confiance en soi. 

Voici les sujets abordés dans l’épisode:

Voici les liens pour rejoindre ma belle amie Élodie Laflamme:

Son Instagram: https://www.instagram.com/elodielaflamme/

Sa communauté Facebook: https://www.facebook.com/groups/237190413609532

Son podcast GénérationsYZ: https://anchor.fm/generationsyz

Tu peux me suivre ici: https://www.instagram.com/sabieguimont/

Mon blogue Les Étincelles: https://lesetincellesleblogue.com/

Rejoins ma communauté Les Étincelles vibrantes : www.facebook.com/groups/415056619822780/

Pour plus d’infos ou pour me rejoindre directement: [email protected]

Bonne écoute xx

Bienvenue dans mon univers, l’univers des Étincelles vibrantes! Je suis Sabrina, une jeune femme passionnée par le développement personnel, la connaissance et le temps pour soi. Depuis plus de trois ans, ma mission première est de me choisir et d’apprendre à jongler avec tout ce que la vie peut m’apporter.

La dernière année m’a amené beaucoup de réflexions et de confrontations avec moi-même. J’ai réfléchi, fait des choix et surtout énormément appris. Je vous offre donc, mon tout nouveau podcast, L’effet Étincelle, un podcast dans lequel vous découvrirez le parcours de belles personnes étincelantes et magiques à leur façon.

Chaque semaine, un nouveau thème, relié au développement personnel, sera abordé.

Le but de mon podcast est de vous inspirer de vous donner une petite dose d’énergie quotidienne afin que vous preniez aussi soin de vous et que vous vous mettiez en priorité.

Alors, prête à ressentir un vent de renouveau, à sentir l’Effet Étincelle?

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Merci à mon amie Marianne Archambault pour la belle photo de moi! 

Épisode 10, déjà! Il s'agit du dernier de la saison 1! 

Voici ce que j'aborde dans cet épisode: 

- Comment je percevais et comment je perçois les réseaux sociaux aujourd'hui

- Les points positifs des réseaux sociaux

- Les points négatifs des réseaux sociaux

- La relation toxique que l'on peut développer avec ses réseaux sociaux

- Mes trucs et astuces pour développer une relation saine avec ses réseaux sociaux

Merci encore pour votre soutien et vos commentaires tout au long de la saison! 

Bonne écoute xx

Dans cet épisode, je te parle de suppléments et de compléments alimentaires. Je te résume dans mes mots ce que c'est (ma définition/compréhension des concepts), je te divulgue mon opinion à ce sujet et surtout je réponds à la question suivante: Est-ce que je consomme des suppléments et des compléments alimentaires ? 

*Si tu as des questions en lien avec ce sujet, n'hésite pas à te référer à un professionnel de la santé (médecin, nutritionniste, etc.). 

Comme tu le sais, l'année 2020 n'a pas été facile pour personne. Dans cet épisode, j'avais le gout de te parler de mon expérience, mon vécu. Je te parle donc de comment j'ai vécu 2020 dans les derniers mois.  Je te raconte mes histoires, mes ressentis, mes beaux comme mes moments les plus difficiles. 

Bonne écoute! xx

Dans cet épisode, je t'explique comment je suis parvenue à créer ma propre routine matinale. De plus, je te parle de comment je l'ai intégré à ma vie quotidienne et quels ont été mes constats/résultats depuis que j'ai cette routine. 

N'hésite pas à partager mon épisode sur tes réseaux sociaux et à venir échanger avec moi!

Bonne écoute xx

Cette semaine, dans mon nouvel épisode, je te parle de motivation. Voici les thèmes que j'aborde: 

- Définition de la motivation (définition globale, motivation extrinsèque et intrinsèque)

- 5 trucs/astuces pour conserver sa motivation quotidiennement

- Ma clé du succès pour réussir dans un nouveau projet 

N'hésite pas à venir échanger avec moi!

Bonne écoute xx

Dans cet épisode, je t'explique mon parcours vers une alimentation végétarienne. Voici les thèmes abordés: 

- Qu'est-ce que le végétarisme?

- Pourquoi je suis devenue végétarienne? 

- Quel a été mon parcours?  

- Qu'est-ce qui m'a aidé à devenir végétarienne? 

Si tu as des questions, n'hésite pas à venir me parler. 

Bonne écoute xx