L'Efficientiste

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By L'EfficientisteEducationSelf-Improvement
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L'Efficientiste episodes

  • Ep25 - Systématisez vos succès

    Ne dit-on pas "la pratique entraîne la perfection"?

    Je dirais même plus: "la répétition entraine la perfection"!

    Apprendre à réitérer ce qui fonctionne est un art qui allie répétition et optimisation.

    Dans cet épisode, je vous partage ma méthode pour créer un système avec toutes vos actions répétitives afin de les perfectionner et de les optimiser.

    Visitez les show notes sur L'Efficientiste.com > Episode 25 


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    9 min
  • Ep24 - La puissance du dialogue intérieur

    On pense ne faire qu'un avec notre esprit. Mais alors, à qui est la petite voix qui nous nargue et nous taquine quotidiennement?! Ce dialogue interieur avec cette petite voix peut être négatif voire toxique... Oubien il peut être positif et revigorant! 

    Dans cet episode, 3 techniques pour tirer le meilleur de votre dialogue intérieur, de la méditation à l'affirmation, en passant par l'autoproclamation.

    Visitez les show notes sur lefficientiste.com > episode 24 


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    17 min
  • Ep23 - Limitez vos options pour maximiser vos choix

    Trop de viande ne gâte pas la sauce... mais trop de choix tue le choix 😅!

    S'il est confortable d'avoir du choix, cela vient avec un coût: celui de la confusion.

    Découvrez dans cet épisode pourquoi trop de choix peut vous nuire et surtout comment reprendre intentionnellement la main, en limitant vos options pour optimiser vos choix.

    Retrouvez les show notes sur lefficientiste.com > Episode 23 


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    8 min
  • Ep22 - Savoir prioriser entre urgent et important

    Quand votre to-do list commence à ressembler à un roman, ou que le sens du mot "Urgent" se perd dans la multitude des choses à faire pour HIER... il est temps de sortir l'artillerie lourde!

    Pour ma part, je m'aide de la matrice d'Eisenhower que je vous partage dans cet épisode. Qu'est-ce qui doit être fait tout de suite, qu'est-ce qui doit être planifié pour plus tard, qu'est-ce qu'il vaudrait mieux déléguer?  Restez avec moi pour apprendre à prioriser tout ça.

    Show notes sur lefficientiste.com > Episode 22 


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    12 min
  • Ep21 - mieux communiquer avec la démarche appreciative

    Voir le verre à moitié vide ou à moitié plein, c'est une question de ... lunettes 😂.

    Découvrez avec moi la démarche appreciative, une approche utilisée pour ouvrir votre champ des possibles et donner vie à votre projet positif. Et devinez quoi, ça commence par votre manière de vous exprimer...

    Chercheur d'erreurs, donneur de leçon, dictateur ou penseur positif... lequel êtes-vous?

    lefficientiste.com > Episode 21  


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    6 min
  • Ep20 - Intéragir avec un boss difficile - Part 2

    Après la tornade et le micromanager, place au Caméléon et à l'Empereur!

    Que vous travailliez pour un manager difficile ou que vous gériez des équipes, voici un épisode pour apprendre à améliorer vos relations d'équipe grâce à des techniques de communications toutes simples.

    Retrouvez le détail dans les show notes sur l'efficientiste.com > Episode 20 


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    11 min
  • Ep19 - L'art de manager son boss, par Dana Brown Lee

    Oseriez-vous dire que vous avez un patron "difficile"? 

    Pire! Etes vous, vous-même, le manager leader par excellence ou plutôt... son opposé 😅?

    Dans ce nouveau Book Club, Dana Brown Lee nous partage le résultat de ses recherches auprès de plus de 1000 répondants pour parvenir à 6 catégories de boss "difficiles" parmi lesquels la tornade et le micromanager que je vous invite à découvrir avec moi!

    Visitez les shows notes sur lefficientiste.com > Episode 19 


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    14 min
  • Ep18 - Clarifiez vos idées avec la Mind Map

    Un nouveau projet, petit ou grand vient avec sa myriade d'idées, de possibilités et parfois ... de prises de tête 😜

    Utilisez la Mind map pour trouver de la clarté dans le chaos de vos idées.

    Découvrez comment, en moins de 10mn dans cet épisode et téléchargez votre modèle de Mind map depuis les show notes sur lefficientiste.com > Episode 18


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    9 min
  • Ep17 - Hackez vos emails - Part 2

    Après avoir divisé par 3 notre temps de traitement des emails dans l'épisode précédent , la saga continue avec 3 astuces pour passer au niveau supérieur!

    Découvrez avec moi comment automatiser le suivi de vos emails ou en différer l'envoi grâce à l'extension Boomerang pour Gmail!

    Les liens, les notes sont au chaud sur lefficientiste.com > Episode 17 


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    9 min
  • Ep16 - Hackez vos emails - Part 1

    1/2 journée de travail, c'est le temps qu'il faudrait à un employé moyen pour traiter tous ses mails chaque jour. Ca irait encore si l'on oubliait que la moitié des emails en questions sont absolument inutiles!

    Dans cet épisode, 3 conseils d'experts pour reprendre le contrôle de vos emails.

    Et pour ne pas manquer la suite, abonnez-vous vite à ma newsletter ! 

    Show notes sur lefficientiste.com > Episode 16   


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    12 min

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