En este episodio nuestro invitado Derek Banks nos explica cómo ha cambiado el Crossfit a lo largo del tiempo. Nos explica sus principales características y nos explica la definición actualizada del Crossfit.

En este episodio nuestro invitado el Dr. Daniel Herrera, especialista en Geriatría y Gerontología,
nos menciona lo nuevo sobre sarcopenia y que podemos hacer para combartirla.

En este episodio el entrenador Fabian Calvo nos acompaña a discutir sobre la evolución de los profesionales en movimiento humanos, nuevos requerimientos básicos y habilidad necesarias para sobresalir en la industria, entre muchas otras cosas.

En este segundo episodio y parte 2 de 2. Estaremos hablando sobre parámetros de entrenamiento después de COVID así como otros aspectos relaciones a abordajes de contra resistencia y acondicionamiento físico.

En este primer episodio parte 1 de 2. Estaremos hablando sobre que es el COVID su afectación e impacto sobre los individuos así como las repercusiones y cuidados al iniciar o retomar el ejercicio físico.