Legado del Jab

Legado del Jab

By Jorge DrouillasSportsEducationWrestlingHow To
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Legado del Jab episodes

  • ¿Como mejorar en la distancia larga? Ep 77
    Para dominar la distancia larga en el boxeo, concéntrate en tu jab como herramienta principal. Lánzalo con extensión completa y un impulso rápido que haga retroceder al oponente, siempre volviendo a la guardia para la defensa. Desarrolla un juego de pies ágil, usando pasos controlados y desplazamientos laterales para manejar el espacio, entrar y salir con seguridad, y crear ángulos favorables. Perfecciona tu sentido del tiempo (timing) y el movimiento de cabeza para anticipar y evadir golpes. Entrena consistentemente con boxeo de sombra, saco pesado y manoplas, enfocándote en la técnica correcta y en la salida eficiente después de golpear. La disciplina en la práctica continua y una mentalidad ofensiva te permitirán controlar el ritmo de la pelea y desgastar a tu oponente desde lejos.
    12 min
  • Boxeo a puño limpio en el siglo XIX Ep. 75
    Las peleas a puñetazos por espectáculo tienen una larga historia, pero el boxeo a puño desnudo como deporte organizado comenzó a tomar forma en Inglaterra a principios del siglo XVIII. James Figg es a menudo considerado el primer campeón inglés, proclamándose como tal en 1719 y abriendo un anfiteatro en Londres donde se exhibían diversas formas de combate, incluyendo la esgrima con diferentes armas y, notablemente, las peleas a puño.28 Estas últimas se convirtieron en las más populares.
    16 min
  • Distancia Media Ep 74
    La distancia con mas intercambios y mayor cantidad de golpes en el boxeo, es la distancia del boxeo profesional . ¿Cmo funciona esta distancia?
    18 min
  • El estilo Peek a Boo segunda parte Ep. 73
    Reflexiones sobre los sistemas de defensa en el Peek a Boo, estilo nortemericano creado en base a la distancia corta y la ofensiva, asi como el equilibro en las acciones defensivas. Estilo de fuerza y bastante trabajo fisico. Escuchanos para mas en el legado del jab
    12 min
  • Los pesos pesados ¿Como entrenar? Ep 72
    Un golpe de peso pesado no solo es más contundente, sino que la capacidad de resistir tal castigo y mantener la compostura y la estrategia es un sello distintivo de los campeones de la división. La potencia, en este contexto, no es meramente empujar, sino una explosión de fuerza coordinada que busca el máximo impacto en el menor tiempo posible.
    30 min
  • ¿Como formar disciplina? Ep 70
    Como podemos formar disciplina a diario para buscar nuestras metas. ¿Cuales son los caminos para lograr nuestras metas?. Escuchanos para mas en el legado del jab.
    13 min
  • El estilo Peek a Boo primera parte. Ep 69
    ¿Que es el estilo peek a boo? sin duda un estilo dificil de desentrañar. Aqui algunas refleciones sobre su sistema de defensa y como se compone gran parte de su esquema mental, para la preparacion para el combate. Escuchanos para mas
    14 min
  • Las distancias en el boxeo Ep. 68
    Cómo son las distancias en el boxeo de qué forma se utilizan y cuáles son sus beneficios ofensivos y defensivos hay que aprender a identificar cada aspecto. Siguenos para mas en el legado del jab 🥊
    12 min

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El legado del jab, es un proyecto de divulgacion historica centrado en conocer la historia y cultura del boxeo en Chile y el Mundo.