... doch was ist, wenn du keine Ahnung hast, WIE?

0:00:31 Einleitung und Fragestellung: Wie folgt man der Freude?

Wir teilen persönliche Erfahrungen mit dir, wie man der Freude folgen und in den Flow kommen kann.

Der Titel, über den wir sprechen:

Pharrell Williams - Happy https://www.youtube.com/watch?v=JRMOMjCoR58 und feat. Minions: https://www.youtube.com/watch?v=MOWDb2TBYDg

Wenn du mehr über uns wissen möchtest, findest du uns hier:

Kerstin: https://kerstin-michel.com

Susan: https://susanschubert.de

Darum geht’s: Ermutigung, stille Menschen, introvertiert, über sich hinauswachsen, Psychologie, die eigene Größe, Einzigartigkeit, Potenzial entfalten, im Einklang mit sich selbst sein, folge deinem Herzen, Fülle annehmen, Empathie, Selbstliebe, Mut, introvertiert, sensibel

Sensible und feinsinnige Menschen haben oft das Gefühl, mehr von ihrer Umwelt mitzunehmen, als ihnen gut tut.

Wir reden über unsere Erfahrungen ...

Wichtig ist zu erkennen, wann mich eine Situation überfordert und wann ich nicht mehr bei mir bin. In welchen Situationen ist das Eintauchen und Wahrnehmen von anderen zu viel?

Wann ist es mir persönlich zu viel und wann dir?

Was brauchst du ganz individuell, wenn du zu viel hast?

Es ist ein Geschenk, sich so tief in andere Menschen hineinversetzen zu können und gleichzeitig auch....

Wie du erkennst, dass du zu viel hast und was du tun kannst, um immer schneller wieder bei dir zu sein und wie du deine Batterien aufladen kannst.

Was du bei Kommentaren von deiner Umwelt tun kannst und eine ganz wichtige Info: Du bist mit diesen Sorgen und Gedanken nicht allein.

Wir sprechen auch darüber, dass unsere sensible, empathische und leise Seite so viel Schönes mit sich bringt, sondern ein Geschenk ist. Für uns und für andere.

Es ist ok, manchmal etwas mehr mitzunehmen von anderen. Wichtig ist, es wahrzunehmen und deine Eindrücke zum Ausdruck zu bringen.

Tu dir etwas Gutes und schätze deine Schätze.

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Susan: https://susanschubert.de

Darum geht’s: Ermutigung, stille Menschen, introvertiert, über sich hinauswachsen, Psychologie, die eigene Größe, Einzigartigkeit, Potenzial entfalten, im Einklang mit sich selbst sein, folge deinem Herzen, Fülle annehmen, Empathie, Selbstliebe, Mut, introvertiert, sensibel

Überlässt du als leiserer Mensch schnell die Bühne extravertierteren Menschen?

Und was macht das mit dir? Möchtest du eventuell  „auch mal was sagen“ und sehnst dich danach, dich eher zugehörig zu fühlen?  Doch das fällt dir manchmal nicht ganz so leicht.

Wir gehören auf unsere Art und Weise genauso dazu. Doch ist es nicht auch eher so, dass wir gar nicht im Mittelpunkt stehen wollen? Also, willst du wirklich „auch mal was sagen",  auch  wenn sich dann die ganze Aufmerksamkeit auf dich richtet?

Spür doch mal in dich hinein, was für dich besser passt: Vielleicht nicht die großen Geburtstagsfeiern, sondern eher das 1:1 mit deiner Freundin. Und was ist eine dir eher vertraute Rolle in Gruppen? Hast du vielleicht auch schon oft gehört, wie wohltuend es ist, dass du so gut zuhören kannst?

Du bist nicht falsch, sondern einfach anders.  

Sei sanft mit dir, denn du bist nicht falsch, wenn du Situationen anders gestaltest.

Du bist einzigartig, leise auf deine Weise!

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Kerstin: https://kerstin-michel.com

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Für alle, die etwas verändern möchten, aber es nicht auf die Reihe bekommen. Du nimmst dir vor, dich mehr zu bewegen, meldest dich in einem Tanzkurs oder im Sportstudio an, aber gehst nur einmal hin. Du möchtest eine Sprache lernen, kaufst dir eine App oder einen Kurs, aber nutzt sie nicht. Du bist unzufrieden in deinem Job oder in deiner Beziehung, änderst aber nichts.

Woran liegt das, dass wir nicht tun, was wir doch eigentlich wollen? Warum krieg ich das nicht auf die Reihe, an etwas dranzubleiben? Soll ich auf die innere Eingebung warten und wann bitte ist der perfekte Zeitpunkt, um zu starten?

In dieser Folge beleuchten wir Situationen, in denen wir uns selbst dafür fertig machen, dass wir nicht tun, was wir wollen und uns darüber auch noch ärgern und warum die Schritte, die wir getan haben, immer erst leicht aussehen, wenn wir sie gegangen sind.

Was können wir also tun, um in Minischritten voranzukommen, ohne uns zu verbiegen?

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Susan: https://susanschubert.de

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Eine Frage, die sich wohl jeder schon einmal gestellt hat: Was bitte stimmte denn mit mir nicht? Gerade empathische Menschen mit ihren feinen Antennen kennen diese Art von Selbstzweifel nur zu gut.

Lachen auf Kosten anderer soll „normal“ sein? Oh nein! Als Empathen spüren wir so oft, was andere fühlen und fühlen mit, wenn andere beschämt werden…

Doch nehmen wir unser Unwohlsein, unsere Wahrnehmung manchmal zu uns zurück und passen uns an, an das vermeintlich „Normale“.

Wie wäre es, wenn es für uns Empathinnen normaler wäre, zu dem zu stehen, was wir empfinden, anstatt uns an der Masse zu orientieren?

Wenn wir uns nicht zurücknehmen, sondern uns bewusst machen, dass wir mit unserem Fühlen nicht alleine sind. Da draußen gibt es noch mehr "von uns".

Wir möchten dir Mut machen, dir zu erlauben, so zu fühlen, wie du fühlst.

Lasse Selbstzweifel hinter dir und frag doch mal: Was bitte stimmt an der Situation nicht? Und was könnte es für einen Unterschied machen, wenn du anfängst zu kommunizieren, was du wahrnimmst?

Manchmal fühlen andere das, was du wahrnimmst, noch nicht und damit kann dein feines Empfinden auch ein Schatz und eine Bereicherung sein. 

Das, was du fühlst, ist deine Wahrheit. Nimm dich damit nicht zurück!

Wir sind sicher: 

Es stimmt alles mit dir! Und darüber hinaus hast du, haben wir, als feinsinnige Empathinnen die Fähigkeit, unsere Lebenssymphonie als Menschheit stimmiger zu machen.

Diese feinen Antennen sind ein Schatz, den wir feine Seelen einbringen können.

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Susan: https://susanschubert.de/blog-bestimmung-finden/

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Der Neubeginn liegt in der ersten Folge ja quasi auf der Hand und doch geht es natürlich um weitaus mehr.

Für uns ist der Start dieses Podcasts ein spannender Neubeginn, nicht wissend und ahnend, was sich daraus Wunderbares entwickeln wird. 

Wann hast du einen Neubeginn erlebt und was verbindest du für dich emotional mit Neubeginn?

Das Leben bringt uns immer wieder diese Schwelle zu einem neuen Raum in unserem Leben.

Und wie stehen wir an dieser Schwelle?

Welche Kräfte ziehen dich in „neue Räume“? Neugier? Lust auf Entdeckungen? Ein inneres Wollen?

Oder ist da auch eine Sorge, Altes hinter dir zu lassen, Loslassen zu müssen und eventuell zu scheitern?

Entscheidend dafür, wie angespannt oder entspannt wir in diese neuen Räume treten, ist sicherlich die Frage, durch welche Brille wir auf Neues schauen. Beispielsweise durch die Brille der Angst mit vielen Gedanken, die darum kreisen, was alles schief gehen könnte. Doch es gibt auch die Brille der Möglichkeit, die ihren Blick eher auf all die Geschenke legt, die auf uns warten.

Wir haben die Wahl!

Erinnere dich, dass du für deinen Neubeginn einen gut gefüllten Reiserucksack hast. Gefüllt mit Fähigkeiten und Erfahrungen, die dich bestärken, auf Neues zuzugehen.

Spüre diesen Rucksack auf deinen Schultern, der dich stärkt und frage dich doch mal, wie es wäre, eine Abenteurerin zu werden für die eigene Heldenreise?

Willkommen im Neubeginn – es ist so viel möglich, jeden Tag.

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Kerstin: https://kerstin-michel.com

Darum geht’s: Ermutigung, stille Menschen, introvertiert, über sich hinauswachsen, Psychologie, die eigene Größe, Einzigartigkeit, Potenzial entfalten, im Einklang mit sich selbst sein, folge deinem Herzen, Fülle annehmen, Empathie, Selbstliebe, Mut, introvertiert, sensibel

Beflügelnde Gespräche für leise Menschen, die ganz sie selbst sein wollen.

Hinauswachsen ist ja eigentlich nicht größer werden, sondern in das eigene Potenzial hineinwachsen und ankommen wollen.

Der Podcast für introvertierte, sensible, feinsinnige Menschen, die sich immer wieder unterordnen und sich anpassen, weil sie denken, in dieser lauten Welt nicht ok zu sein.

Hast du auch oft das Gefühl das leise Wesen, dass du bist …

Wir finden, jetzt ist die Zeit aus dieser Anpassung herauszuwachsen und aus dem Hintergrund ins Licht zu treten, weil wir so viel zu geben haben und wichtig für die Gesellschaft sind.

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