Лень гуглить

Можно ли выучить иностранный язык? Сколько времени на это нужно? А у взрослого тоже получится? В этом выпуске я расскажу, зачем вообще стоит учить языки, развею типичные мифы, которые мешают нам взяться за дело. А ещё - расскажу, как сделать иностранный язык частью своей жизни, почему важны регулярные занятия, стоит ли стесняться акцента и как победить языковой барьер.01:12 Зачем учить языки07:33 Мифы, которые нас останавливают 13:44 Как учить язык19:09 Учебники22:00 Как ввести язык в жизнь23:20 Составляем план учёбы27:37 О чтении в оригинале30:20 Языковой барьер31:30 Как быть с акцентомПолезное из выпускаСериал Extra Deutsch (Extra English, Extra Spanish) - на youtubeПрограмма "Полиглот" Носители языка исправляют текстыhttps://lang-8.com/https://www.italki.com/community/Анастасия Иванова "Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить"Как меня найтиYoutube-канал Инстаграм @zvonchekovaMusic by Audionautix.com

Когда кто-то добивается успеха, мы придаём много значения его личным качествам: таланту, упорству, трудолюбию. Но достаточно ли этого, чтобы достичь вершин? Автор книги "Гении и аутсайдеры" утверждает, что большую роль играет удача. Нужно родиться в нужное время или оказаться человеком подходящей культуры. Должно ли нас это демотивировать? Не думаю. Ведь и к нашим успехам нас привели не только способности, но и удачно сложившиеся обстоятельства.02:37 О феномене хоккеистов05:40 История Билла Гейтса08:47 Мои счастливые случаи10:49 Бедные и богатые школьники13:20 Причины авиакатастроф15:45 Успехи в математикеПолезное из выпускаМалкольм Гладуэлл "Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?"Как меня найтиYoutube-каналИнстаграм @zvonchekovaMusic by Audionautix.com

Эссенциализм - это не новый метод, как всё успеть. Наоборот, эта философия призывает отказаться от лишнего, сосредоточиться только на самом важном и не распыляться на мелочи. Ваше время не безгранично, потому и стоит разобраться, на что его стоит тратить. Эссенциализм учит нас говорить "нет", не брать на себя лишних задач, не откладывать дела на потом. В общем, делать меньше, но лучше.01:35 Принципы эссенциализма06:00 Почему мы загружены делами11:36 Как стать эссенциалистомПолезное из выпускаГрег МакКеон "Эссенциализм. Путь к простоте"Как меня найтиYoutube-канал Инстаграм @zvonchekovaMusic by Audionautix.com

Второй сезон подкаста "Лень гуглить" скоро начнётся. И я приготовила для вас сюрприз: теперь его можно будет не только слушать, но и смотреть. Ищите на ютубе канал прямо по имени "Наташа Звончекова" или переходите по ссылке. А я продолжу читать и гуглить за вас, если вам вдруг лень.Как меня найти Youtube-канал Инстаграм @zvonchekovaMusic by Audionautix.com

Должен ли ребёнок быть послушным? Раньше на этот вопрос можно было ответить только утвердительно. Тем не менее сейчас всё чаще говорят о том, что ребёнок не должен слепо подчиняться взрослым, гораздо важнее научиться самостоятельно принимать решения, учиться договариваться и отстаивать свою позицию. Я расскажу о разных взглядах на послушание, о способах его добиться, о тренинге, где детей учат говорить взрослым "нет". А выводы делайте сами. 0:30 Тренинг непослушания4:40 Как воспитывали раньше8:00 Как добиться послушания10:40 О взрывных детях13:05 О детских кризисах15:08 Немецкое воспитание18:25 Про успех в жизниПолезное из выпускаРасселл А. Баркли, Кристина М. Бентон "Ваш непослушный ребёнок"Росс Грин "Взрывной ребенок. Новый подход к воспитанию и пониманию легко раздражимых детей"Мэдлин Левин "Самое ценное. Чему на самом деле важно научить ребенка, чтобы он вырос успешным и счастливым"Граф, Зайде "Самый любимый ребенок в мире сводит меня с ума. Как пережить фазу упрямства без стресса и драм"Памела Друкерман "Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа"Как меня найтиИнстаграм @zvonchekovaПочта n.zvonchekova собака gmail.comMusic by Audionautix.com

Нас учат, что нужно быть как можно более эффективными. Мы остаёмся на работе подольше, едим на ходу, переписываемся на бегу с друзьями. Делает ли суета нашу жизнь более наполненной? Вряд ли, но она точно ведёт к лишнему стрессу. Можно ли переделать все дела? Нет, на их место придут новые. Есть ли способ жить иначе? Да, медленное движение набирает популярность по всему миру. Медленная еда, медленное чтение, наслаждение моментом и внимание к другим людям, - вещи, которые наполняют нашу жизнь смыслом. Об этом мы поговорим в новом выпучке подкаста "Лень гуглить".1:45 Медленная еда6:30 Медленный город9:50 Как замедлиться12:37 Сколько нужно работать15:35 ГиперродительствоПолезное из выпускаКарл Оноре "Без суеты. Как перестать спешить и начать жить"Как меня найтиИнстаграм @zvonchekovaПочта n.zvonchekova собака gmail.comMusic by Audionautix.com

Спрос определяет предложение, так? Почему же тогда мы клюём на распродажи и покупаем не то, что нам нужно? Как получается, что мы тратим деньги на абонемент в фитнес-клуб, а потом не ходим на занятия? И можно ли предсказать наше поведение? Оказывается, да. Поведенческая экономика как раз изучает наши ошибки и нелогичные поступки. В этом выпуске я расскажу, как человек принимает решения, почему они не всегда рациональны и как этим пользуются продавцы.1:25 Рациональный покупатель2:44 Поведенческая экономика3:32 Аномалии4:58 Принцип избегания потерь5:57 Эффект владения7:06 Как мы клюём на скидки10:43 Пенсионная система Америки11:54 Теория подталкивания14:16 Критика теории15:16 Фондовые рынки16:20 О лыжном курорте20:17 Подталкивание и коронавирус Полезное из выпускаРичард Талер "Новая поведенческая экономика. Почему люди нарушают правила традиционной экономики"Как меня найтиИнстаграм @zvonchekovaПочта n.zvonchekova собака gmail.comMusic by Audionautix.com

Эмоциональный интеллект называют одним из факторов успеха. Именно он позволяет нам понимать эмоции других людей, правильно на них реагировать, уметь договариваться, мотивировать себя и успокаиваться в тяжёлых ситуациях. К счастью, все эти навыки мы можем улучшать в течение жизни. О том, как это сделать, я расскажу в сегодняшнем выпуске. И отдельно остановлюсь на способах развития эмоционального интеллекта у детей. 1:08 Академический и эмоциональный интеллект3:58 Эксперимент с зефирками6:30 Об обучении мозга8:40 Самоосознание11:55 Управление эмоциями13:53 Мотивация15:48 Эмпатия17:08 Социальные навыки22:05 Развитие ЭИ у детейПолезное из выпускаДэниел Гоулман "Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ"Готтман, Деклер "Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей"Как меня найтиИнстаграм @zvonchekovaПочта n.zvonchekova собака gmail.comMusic by Audionautix.com

Открываешь соцсети на минуточку, а проводишь там два часа. Бывало с вами такое? Нужно ли проводить меньше времени за гаджетами? И как это сделать? В этом выпуске я расскажу про цифровой минимализм, который вовсе не призывает нас отказываться от современных технологий, но учит использовать их осмысленно.1:25 Зависимость от телефона3:32 Суть цифрового минимализма5:14 Как соцсети борятся за наше внимание7:45 Как отвыкнуть от соцсетей9:18 Правила пользования соцсетями11:00 Найти замену смартфону14:04 Чего нас лишает телефон17:40 Важны ли новости?20:50 Исследования о влиянии соцсетей22:20 Гаджеты и детиПолезное из выпускаКэл Ньюпорт "Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире" Рольф Добелли "Без новостей. Как избавиться от информационного шума и мыслить ясно"Как меня найтиИнстаграм @zvonchekovaПочта n.zvonchekova собака gmail.comMusic by Audionautix.com

05 Сортировка мусора - как разделять мусор в Германии и РоссииСтожно ли сортировать мусор? Зачем это нужно делать? Правда ли, что мусор из разных контейнеров везут на одну свалку? В этом выпуске я расскажу, как устроено разделение отходов в Германии и куда нести сортированный мусор в России. А заодно поделюсь опытом: сколько мусорных вёдер стоит у нас в квартире, все ли немцы дотошно сортируют мусор и куда девать мусор в путешествии.1:25 Как мы сортируем мусор5:25 Тонкости и подвохи6:25 Кому это выгодно7:35 Куда выбрасывать пластик11:50 Био-мусор14:35 Бумага, стекло16:05 Пункты переработки17:12 Опасные отходы19:25 Мусоросжигающие заводы20:20 Как сортировать в России24:10 Инструкция по шагамПолезное из выпускаКарта пунктов приёма вторсырьяПросто и понятно о сортировке мусораФильм о Тверском заводе вторичных полимеровПодкаст об экологии "Зелёный подкаст"Как меня найтиИнстаграм @zvonchekovaПочта n.zvonchekova собака gmail.comMusic by Audionautix.com