Сергей Стиллавин и его друзья

Лень – источник здоровья


Listen Later

Кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ Валерий Литвинов объяснил, что лень — это не порок, а физиологическое «торможение» нервной системы, необходимое для восстановления организма и полезным способом «лениться» в бодрствовании считается смена деятельности.

Михаил Хорс, практикующий психолог-аддиктолог, кандидат психологических наук добавил, что лень чаще всего - это либо нехватка мотивации, либо усталость и эмоциональное выгорание.

Главный вывод: отдых необходим и полезен, а излишняя самокритика только усугубляет состояние и мешает действовать.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Сергей Стиллавин и его друзьяBy Радио "Маяк"

  • 3.6
  • 3.6
  • 3.6
  • 3.6
  • 3.6

3.6

58 ratings


More shows like Сергей Стиллавин и его друзья

View all
Лекции Arzamas by Arzamas / Арзамас

Лекции Arzamas

152 Listeners

C H I L L by Пожалуй, самая красивая музыка на свете!

C H I L L

152 Listeners

Мужчина. Руководство по эксплуатации by Радио «Маяк»

Мужчина. Руководство по эксплуатации

41 Listeners

Tynu40k Goblina by Dmitry "Goblin" Puchkov

Tynu40k Goblina

47 Listeners

ВИВАТ, ИСТОРИЯ! by MOTORADIO.ONLINE

ВИВАТ, ИСТОРИЯ!

51 Listeners

kuji podcast by kuji podcast

kuji podcast

132 Listeners

Клим Жуков. Аудиоверсии by Клим Жуков

Клим Жуков. Аудиоверсии

14 Listeners

Серёжа и микрофон. Подкаст by Сережа и микрофон. Подкаст

Серёжа и микрофон. Подкаст

55 Listeners

Интересный Подкаст | Влад Аганов by KULTBAZA

Интересный Подкаст | Влад Аганов

19 Listeners

Три Истории by ТО Без Тормозов

Три Истории

24 Listeners

При царе Горохе by Никита Исанов

При царе Горохе

53 Listeners

Подкаст Глеба Соломина by Глеб Соломин

Подкаст Глеба Соломина

13 Listeners

Тюремный подкаст by Поехавший

Тюремный подкаст

32 Listeners

Дилетант by Дилетант

Дилетант

31 Listeners

Рассказы из Русской Истории by Владимир Мединский

Рассказы из Русской Истории

4 Listeners