Imre Szandi nemcsak edző és tapasztalt triatlonos, hanem a Testnevelési Egyetemen végzett humán kineziológus is. Terhelésélettani tudását a mindennapi edzői munkába is beépíti – élettani adatokat és méréseket figyelembe véve készíti fel sportolóit a következő kihívásra. Számára a triatlon nem csupán edzéstervek és kilométerek gyűjtése, hanem a test és a lélek összehangolása, hogy mindenki a saját maximumát érhesse el.Szandi 12 évesen, a Margit-szigeten állt először rajthoz, de az egyetemi évek hozták el számára azt az időszakot, amikor igazán mélyen elköteleződött a sportág mellett. Az epizódból kiderül, hogyan lehet egyéni sportágban is a közösség erejéből meríteni, miért fontos a közös edzések motiváló légköre, és hogyan segít a csapat abban, hogy újra és újra feszegetni tudjuk saját határainkat. Szandi példája megmutatja, hogy a verseny napján nemcsak az edzésmunka számít: a közösség és a felkészülés összhangja segít abban, hogy magunkból kihozzuk a legtöbbet – akár sportolóként, akár emberként.

Ebben az inspiráló epizódban Gajdos Tamással, ismert médiaszemélyiséggel, újságíróval és szenvedélyes triatlonossal beszélgetünk.

Tamás nemcsak a képernyőn vált példaképpé, hanem a versenypályákon is – 60 felett is rendszeresen rajthoz áll, és a közösségi médián keresztül nap mint nap motiválja követőit. A triatlonnal több mint tíz éve találkozott először – egy térdsérülés miatt új sportágat keresett, és rátalált a triatlonra.

Első nagy kihívása Balatonkenesén 6 órán belüli célba érés volt – azóta is rendületlenül versenyez. Ma már saját oldalán osztja meg élményeit, tapasztalatait és versenybeszámolóit, amellyel másokat is mozgásra ösztönöz.  Miért választotta ezt a sportágat?  Mit üzen azoknak, akik most gondolkodnak a triatlon kipróbálásán?  Hogyan lehet 60 felett is új célokat kitűzni és elérni?

Ez a beszélgetés tökéletes azoknak, akik inspirációt keresnek, akik hisznek benne, hogy sosem késő elindulni, és hogy a triatlon több mint sport – életforma. „Lépd át a lehetetlent!” – és indulj el akár ma!  

Nézd meg az epizódot, és meríts motivációt Gajdos Tamás történetéből!

Triatlonista. Edző. Egyesületvezető. A Magyar Triatlon Szövetség elnökségi tagja.Ebben az epizódban egy olyan sportember történetét ismerheted meg, aki szó szerint végigjárta a triatlon minden szintjét:👉 gyermekként kezdte,👉 válogatott versenyzővé vált,👉 majd megalapította és sikeresen vezeti a Tuttobici Triatlon Egyesületet,👉 ma pedig a Magyar Triatlon Szövetség elnökségi tagja, és az amatőr bizottság vezetője.📌 Dani elmeséli, hogyan indult a sport iránti szenvedélye, miként érte el nemzetközi sikereit, és hogyan lett belőle vezető, aki ma a triatlon közösség jövőjét formálja.💬 Szó esik a fejlődési lehetőségekről, célokról, az amatőr sportolók támogatásáról és a közösségépítés erejéről is.Ez az epizód inspiráció mindenki számára, aki hisz benne, hogy a sport ereje életet formál, közösséget épít, és határokat léphetünk át általa – nemcsak fizikailag.📣 Hallgasd meg most, és ismerd meg Török Dániel történetét!

Ebben a rendhagyó epizódban két különleges vendéggel beszélget a műsorvezető, Péter Attila: a paralimpikon Mocsári Bencével és edzőjével Tóth Szilárddal. A beszélgetés nemcsak sportteljesítményekről szól, hanem arról is, hogyan formálja át a triatlon a személyiséget – fizikailag, mentálisan és érzelmileg is.

Mocsári Bence őszintén mesél arról, hogyan lett úszóból triatlonos, mit jelentett számára az első országos bajnokság egy mountain bike-kal, és hogyan állt fel a paralimpiai bukás után. „14 másodperc volt a teljes esés, felkelés és újra tekerés – ezt sokan nem tudnák megcsinálni.” A sporthoz való viszonyát gyerekkori példaképek formálták, de a legnagyobb inspirációt az hozta, hogy maga is átélhette a „lehetetlen átlépését”.

Tóth Szilárd nemcsak edzőként, hanem versenyszervezőként is évek óta meghatározó alakja a sportágnak. Elmeséli, hogyan alakítják ki Mocsári Bence edzésprogramját, miért fontos a mentális felkészítés és milyen szerepe van a rugalmasságnak egy ennyire összetett sportban. Bicsák Bence hozzájárulása pedig megmutatja, hogy a triatlonban mindig lehet újat keresni – legyen szó új versenyformákról vagy motivációs forrásokról.

Ez az epizód két különböző szemszögből világítja meg, miért több a triatlon puszta sportnál. „Mindegy, hogy milyen nehézség jön – megoldjuk” – hangzik el a rész egyik kulcsmondata. A hallgatók képet kapnak arról is, milyen egy profi felkészülési ciklus, hogyan fér bele a tanulás a sportkarrier mellé, miért számít a depózás sebessége, és hogy miként lehet újra lendületet venni egy váratlan bukás után is.

Dévay Márk világkupa-ezüstérmes, valamint Kropkó Márton junior Európa-bajnoki bronzérmes triatlonisták voltak a Lépd át a lehetetlent! podcast vendégei. Az adásban részletesen beszéltek arról, hogyan szerettek bele a triatlon világába, milyen élmények kötötték le őket az első versenyeken, és mit jelent számukra a három sportág kombinációja. Kiemelték, hogy a triatlon nemcsak fizikai, hanem mentális kihívás is, amely fejben is komoly koncentrációt igényel – különösen a depózás során, ahol másodperceken múlhatnak helyezések.

A beszélgetésben szóba kerültek a legfontosabb versenyeredmények, így Márton Európa-bajnoki bronzérme egy hosszú sérülés után, és Márk világkupa dobogója is. Részletesen kitértek a napi edzésrutinra, a felkészülési időszakok felépítésére, a regeneráció fontosságára, valamint a mentális tréning szerepére. Beszéltek az olimpiai kvalifikációs céljaikról is: Márk célja a 2028-as Los Angeles-i olimpia, míg Márton szeretne kiemelkedni az U23-as mezőnyben. A triatlon népszerűségéről és jövőjéről szóló gondolatok zárják az epizódot, amely inspiráló üzenetekkel biztat mindenkit a lehetetlen átlépésére.

📢 KÖVESD A TRIATLONT!

🌐 Weboldal: www.triatlon.hu

📱 Facebook: @triatlonszovetseg

📸 Instagram: @triatlon_szovetseg

📺 YouTube: Magyar Triatlon Szövetség

🔗 LinkedIn: Hungarian Triathlon Federation

A legújabb Lépd át a lehetetlent! epizódban három kivételes triatlonistával ismerkedhetnek meg a hallgatók. Három különböző generáció, három eltérő életút - de van egy közös nevező: a triatlon iránti elköteleződés és a határok feszegetése.

Szalai Fanni, Kropkó Márti, és Bicsák Bence - olimpikonok, világbajnoki érmesek, akik nemcsak a fizikai, hanem a mentális kihívásokkal is megküzdenek nap mint nap. Hogyan lett a sport életformájuk? Mi tette őket a világ legjobbjai közé? Mi az, ami a legkritikusabb pillanatokon is átsegíti őket?

A beszélgetésben érintjük a motivációs trükköket, a test, a lélek és az elme karbantartását, aminek köszönhetően mindig egy lépéssel előrébb járnak, továbbá érintjük még a regeneráció fontosságát, a sikereik mögötti alázatot, a félelem és önbizalom kérdéskörét.

Az epizódban szó lesz a legnehezebb pillanatokról, amikor mindössze egy hajszál választotta el őket a győzelemtől, és megosztják, hogyan maradnak nyugodtak fejben az egyre összetettebb és erősebb mezőnyű versenysport világában.

Tarts velünk, és ismerd meg, hogyan lesz egy egyszerű sportból szenvedély, és miként élik meg a triatlonisták nem mindennapi életüket!

📢 KÖVESD A TRIATLONT!

🌐 Weboldal: www.triatlon.hu

📱 Facebook: @triatlonszovetseg

📸 Instagram: @triatlon_szovetseg

📺 YouTube: Magyar Triatlon Szövetség

🔗 LinkedIn: Hungarian Triathlon Federation

A Lépd át a lehetetlent! podcast legújabb adásában Kuttor-Bragmayer Zsanett és Horváth Karol, két kiváló magyar triatlonversenyző mesél karrierjükről, a triatlon világáról és a 2028-as Los Angeles-i olimpiai céljaikról. A beszélgetés során szó esik arról, hogyan kezdték pályafutásukat, milyen kihívásokkal kell szembenézniük a mindennapokban  profi sportolóként, és hogyan készülnek a következő nagy versenyekre. Zsanett az anyaság és a profi sport összehangolásáról mesél, míg Karol a fiatalabb generációt képviselve osztja meg tapasztalatait a versenyzésről és a triatlon közösségépítő erejéről.

A műsorban a versenyzés pszichológiai aspektusa is terítékre kerül: hogyan lehet fejben erősnek maradni a legnagyobb nyomás alatt is, milyen stratégiákat alkalmaznak a versenyek előtt, és mi motiválja őket a folyamatos fejlődésre. Emellett bepillantást nyerhetünk a triatlonos élet  – az edzések, a regeneráció és a mentális felkészülés kulisszatitkaiba is. Ha kíváncsi vagy arra, milyen utat járnak be a magyar triatlon legjobbjai, és hogyan készülnek a jövő legnagyobb kihívásaira, akkor hallgasd meg ezt az epizódot!

📢 KÖVESD A TRIATLONT!

🌐 Honlap: www.triatlon.hu

Facebookon: https://www.facebook.com/triatlonszovetseg

📸 Instagram: @triatlon_szovetseg

📺 YouTube: Magyar Triatlon Szövetség

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/hungarian-triathlon-federation/

Ebben az adásban a triatlon sport két hazai kiemelkedő alakja, Lehmann Csongor és Kiss Gergely mesélnek a sportágukról, eredményeikről, és arról, mit jelent számukra „átlépni a lehetetlent.” Megismerhetjük, hogyan indultak el a triatlon világában, milyen hatással volt rájuk családjuk, és mi motiválta őket a folyamatos fejlődésre. Szó esik Tiszaújváros különleges szerepéről, amely a triatlonsport magyar központjává vált, és betekintést nyerünk egy profi triatlonista mindennapjaiba is.Emellett motiváló üzeneteket is kapunk: a triatlon mindenkié, legyen szó kezdőkről, szabadidős sportolókról vagy profikról.Gondolkodtál már azon, hogy kipróbáld ezt a különleges sportágat? Itt az idő! A Magyar Triatlonszövetség mindenkit arra biztat: „Próbáld ki a triatlont!”Ha érdekel, hogyan épül fel egy triatlonos mindennapja, milyen kihívásokkal jár az élsport, vagy hogy miként lehet a sportágon belüli közösség motivációs erőforrás, ez az epizód neked szól. Vendégeink nemcsak eredményeik, hanem személyes történeteik által is inspirálnak.📢 KÖVESD A TRIATLONT!🌐 Honlap: www.triatlon.huFacebookon: https://www.facebook.com/triatlonszovetseg📸 Instagram: @triatlon_szovetseg📺 YouTube: Magyar Triatlon SzövetségLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/hungarian-triathlon-federation/

A Lépd át a lehetetlent podcast legújabb epizódjában Faldum Gábor, olimpikon triatlonista és friss édesapa osztja meg életének pillanatait. Az adásból megtudhatjuk, hogyan szeretne egyensúlyozni a családi élet és a sportkarrier között, valamint betekintést nyerhetünk triatlonos pályafutásának emlékezetes pillanataira. Gábor mesél arról, milyen élmény friss apaként karácsony előtt hazavárni családját, miközben az ünnepi hagyományokról és a családi összetartozás fontosságáról is szól. Szóba kerül, hogyan indult sportkarrierje a birkózó edzésektől, miként vált a triatlon meghatározó alakjává, és milyen eredményeket ért el – köztük a riói olimpiai 20. helyezését, ami akkkor a férfi triatlon legjobb helyezése volt.

Az epizódban Gábor elmondja, miért tartja különlegesnek a triatlon sokszínűségét, hogyan egészítik ki egymást az úszás, a kerékpár és a futás, valamint miért ajánlja mindenkinek ezt a sportágat. A beszélgetés során a jövőjéről is mesél, arról, hogyan tervezi összehangolni a sportot és az apaságot, milyen célokat tűzött ki magának a következő évekre, és mi motiválja abban, hogy továbbra is aktívan versenyezzen fél- és teljes távú triatlonokon.

Az adás lenyűgöző bepillantást nyújt egy elkötelezett sportoló mindennapjaiba, aki nemcsak a pályán, hanem az életben is példát mutat.

A Lépd át a lehetetlent! legújabb podcast adásában Dévay Márk, a világ egyik legjobb triatlonos úszója és édesapja, edzője, Dévay László voltak Péter Attila vendégei. Az adás középpontjában a Dévay család idei évének sikerei, kihívásai és jövőbeli céljai álltak.

Márk és édesapja őszintén mesélt arról, milyen érzésekkel élte meg, hogy a párizsi olimpia kvalifikációs időszakának végén nem sikerült megszereznie a részvételi jogot. Az egész éves erőfeszítései ellenére, az utolsó versenyeken más versenyzők kiemelkedő teljesítménye miatt éppen csak lemaradt az indulási lehetőségről. Márk azonban nem vesztette el a hitét, és továbbra is a triatlonban látja jövőjét: „A triatlon az életem, nincs más út.”

Dévay László, aki egyben fia edzője is, szintén mély érzelmekkel osztotta meg az idei év nehézségeit. Az edzői tapasztalatok mellett betekintést nyújtott abba, hogyan támogatja fiát a család, és hogyan merítenek egymásból erőt. „Ez egy családi vállalkozás, az életünk a triatlon körül forog. Márk hozzáállása mindig is inspirált, és bízom benne, hogy együtt sikeresen készülhetünk a jövőbeni céljainkra.”