durée : 00:31:22 - La vision est un sens précieux mais fragile. Le docteur Maher Haouas est chirurgien-ophtalmo-rétinologue, il nous présente les grandes maladies de la rétine, les signes d'alerte à ne pas négliger et les bons réflexes pour préserver son capital vue.

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durée : 00:28:55 - Fichiers inutiles, photos en double, vidéos encombrantes, logiciels parasites, surtaxes cachées sur la facture téléphonique…Les conseils de David Maisonneuve pour reprendre le contrôle de votre ordinateur, tablette et téléphone.

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durée : 00:28:51 - DPE, audit énergétique, PPPT, label RGE ? Rénovation(s) privative(s) ou collective(s) ? Nils De Graaff, expert en rénovation énergétique du bureau d’études KDS démêle le vrai du faux, entre conseils pratiques, mises en garde et révélations sur les droits des propriétaires comme des locataires.

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durée : 00:30:34 - Comment encourager la lecture face à l'omniprésence des écrans ? Le libraire romanais François Reynaud, aborde les défis actuels du secteur, les moyens de favoriser l'accès à la lecture pour tous les âges et l'importance du conseil personnalisé dans les librairies indépendantes.

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durée : 00:26:38 - Claire Del Toso de l'APEDA évoque les troubles du langage et de l’apprentissage. Cette association accompagne depuis 2003 enfants et adultes, et invite les parents à agir tôt face aux premiers signes, notamment via une conférence gratuite ce 23 avril à Étoile-sur-Rhône.

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durée : 00:30:58 - Comment reprendre le vélo, circuler en respectant le code de la route, entretenir sa bicyclette, mieux partager l’espace public, faire du vélo un vrai compagnon ? François Legrand et Jean-François Seince de l’association REVV (Roulons En Ville à Vélo) en ont discuté avec vous en direct.

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durée : 00:25:24 - Comment retrouver un espace apaisé et réduire la charge mentale liée au désordre ? Partagez les conseils de Mylène Guilhot, HOM organiser.

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durée : 00:26:22 - Miaulements, ronronnements, coups de queue, pipis hors litière ou changements d’attitude : le chat a bien des façons de s’exprimer. Décryptage avec Maud Jamet, comportementaliste félin.

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durée : 00:31:05 - Fatigue, douleurs à droite du ventre, prise de sang anormale...Et si votre foie tirait la sonnette d'alarme ? Fréquente et souvent insidieuse, la stéatose hépatique nécessite une vigilance particulière sur le contenu de nos assiettes. Ecoutez Muriel Blachère, diététicienne-nutritionniste.

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durée : 00:30:57 - Bienvenue chez vous, l'invité - La respiration est un réflexe vital souvent mal utilisé. Thomas Imbert, instructeur avancé Oxygen Advantage, explique comment respirer pour réduire le stress, améliorer la concentration, retrouver de l’énergie, lutter contre les mains et pieds froids…Des techniques simples à appliquer au quotidien.

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