durée : 00:25:51 - Bienvenue chez vous, l'invité - Déborah Reuchet, conseillère en rénovation énergétique du CEDER, nous éclaire sur les solutions pour diminuer la consommation d’énergie dans nos logements et partage des astuces pratiques pour réduire nos factures tout en améliorant notre confort.

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durée : 00:28:47 - Bienvenue chez vous, l'invité - Dispositifs en place, enjeux des diagnostics, formations et solutions d’accompagnement des malades, des familles et des professionnels, projets pour améliorer la prise en charge des malades et de leurs proches…Écoutez Yves Rimet, président de France Alzheimer et maladies apparentées 07/26.

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durée : 00:29:04 - Bienvenue chez vous, l'invité - Des études montrent que des activités manuelles telles que la couture peuvent réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, offrant ainsi un sentiment de calme et de détente. Les vertus de la couture sont bien plus nombreuses que cela. Vous en avez discuté en direct avec Laetitia Guerrero.

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durée : 00:32:16 - Bienvenue chez vous, l'invité - Harcèlement moral institutionnel, harcèlement moral managérial, harcèlement sexuel...Plus de 10% de salariés et d'employeurs y sont confrontés. Fleurine Méresse, avocat en droit du travail, nous propose des clés pour comprendre et agir face à ce fléau du monde du travail.

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durée : 00:27:58 - Bienvenue chez vous, l'invité - Comment faire une détox douce et naturelle, en utilisant les bourgeons et en écoutant son corps ? Isabelle Meyer, naturopathe et gemmothérapeute insiste sur l’importance de ne pas surcharger un foie déjà fatigué, et donne des conseils pratiques.

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durée : 00:30:10 - Bienvenue chez vous, l'invité - Quelle(s) viande(s) et quelle quantité consommer ? Comment éviter les carences quand on arrête ou réduit fortement la viande ?

Émilie Sainte Cluque, naturopathe nous explique comment équilibrer notre alimentation en fonction de l’activité physique et des besoins nutritionnels de chacun.

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durée : 00:29:27 - Bienvenue chez vous, l'invité - Le printemps apporte son lot de dangers pour nos animaux. Jean-Charles Vanier, vétérinaire, nous met en garde contre les risques liés aux tiques, aux chenilles processionnaires et aux plantes toxiques. Partagez ses conseils et des témoignages pour protéger vos animaux et réagir face aux urgences.

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durée : 00:26:41 - Bienvenue chez vous, l'invité - Quelles sont les tendances du marché ? Les avantages de la location/ de la vente / de la LOA ? Quels sont les nouveaux équipements, les applis utiles ? Quid des aires de stationnement ? Partagez les conseils et l'expertise de Stéphane Morin.

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durée : 00:25:11 - Bienvenue chez vous, l'invité - Comment le partenaire peut-il trouver sa place et soutenir au mieux la mère et le bébé ? Préparation à l'accouchement, peau à peau, projet de naissance…Anne Christine Barbequot, Doula, a partagé avec vous conseils et expériences et outils pour une parentalité partagée.

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durée : 00:28:23 - Bienvenue chez vous, l'invité - L'apnée du sommeil, souvent sous-diagnostiquée, impacte profondément la qualité de vie. C'est un trouble complexe, aux manifestations variées chez l'enfant comme chez l'adulte. Écoutez Hélène Montcharmont et Mickaël Bacconnier, médecins du sommeil du Centre ReVe à Tournon et Roussillon.

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