On jase de sommeil ! Un sujet qui peut sembler banal, mais qui peut nuire ou améliorer notre quotidien de façon dramatique. Comment les huiles essentielles peuvent supporter nos bonnes habitudes, et quelles sont les meilleurs huiles pour l'endormissement, voilà des questions auxquelles nous répondrons dans cet épisode.  

On s'est lancées dans une folle aventure, soit d'effectuer le 30 jours du programme Cleanse and Restore de DoTERRA. Dans cette détox complète, on utilise les suppléments de chez DoTERRA, ainsi que certaines huiles, qui, combinées à des restrictions alimentaires, nous font littéralement vivre «un grand ménage» de notre corps...  On vous explique comment ça marche et surtout on vous fait part de notre expérience sur une note plus personnelle. 

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Avec la rentrée qui s'annonce, on parle de la collection Enfants ; comment utiliser les huiles pour aider nos enfants ? Pensons aux problèmes de comportements, à l'anxiété, au sommeil, à l'immunité. Il y a tellement de moyens de les soutenir ! 

De plus en plus de femmes désirent accoucher de façon naturelle, et nous avons fait pour vous une recherche pour vous donner les meilleurs conseils : quelles huiles utiliser, à quel stade, de quelle façon, et nous avons également pris en considération le post-natal immédiat.  À partager à toutes les mamans en devenir ! 

Fin de l'été, retour en classe, année de pandémie... à l'heure actuelle, il est primordial de parler de notre système immunitaire. Comment l'optimiser ? Comment ça marche ? Quels trucs faciles peut-on mettre en place pour se donner des meilleures chances face aux pathogènes ?

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Comment utiliser nos huiles essentielles en cuisine ? C'est la question qu'on se pose aujourd'hui, on vous donne une panoplie d'idée pour apporter vos talents culinaires au prochain niveau ! Suivez nous sur Les Filles Essentielles - le Podcast pour avoir les recettes dont on parle dans l'épisode.  

Comment les huiles essentielles peuvent-elles nous aider à amener notre pratique sportive à un autre niveau et nous aider à entretenir notre corps pour qu'il reste performant? 

Dans cet épisode, on s'adresse aux «newbies»! Que faut-il se procurer si on veut débuter sans se ruiner ? On vous fait le topo des huiles qu'on utilise le plus. 

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Aujourd'hui on répond à la question : pourquoi choisir les huiles doTERRA alors qu'il y a tant d'autres compagnies sur le marché. Plongez au coeur d'une entreprise consciente et engagée qui a comme mission de changer le monde.... une goutte à la fois ! 

Venez faire notre rencontre et découvrir de quoi il sera question dans notre balado.