Dans cet épisode, je partage une partie de mon parcours émotionnel de démissionner d'un de mon emploi pour poursuivre mes études supérieures. Réfléchissant à l'équipe soudée et solidaire qui incarne l'esprit de mon ami défunt Joseph, je discute de l'importance de la confiance, de l'empathie et des conversations honnêtes au travail. Rejoignez-moi alors que j'entame un nouveau chapitre, en embrassant les opportunités avec courage et gratitude.

Dans cet épisode, nous discutons de sortir de sa zone de confort, de la valeur des retours constructifs et des techniques pour donner et recevoir des commentaires sans jugement. En partageant des expériences personnelles d'une récente conférence, nous explorons des conseils pratiques sur la communication, l'importance de prendre du recul et comment les retours peuvent améliorer la croissance personnelle et les relations professionnelles. Rejoignez-nous pour découvrir comment les retours peuvent être un outil puissant pour s'améliorer.

Cette semaine, la réflexion aborde l'autonomie et le pouvoir de choix. En explorant la théorie de l'autodétermination, la citation de Viktor Frankl et les insights de Daniel Kahneman, nous découvrons des stratégies pour prendre des décisions de manière consciente. De la pratique de la pleine conscience à la tenue d'un journal réflexif, nous apprenons à exploiter l'espace entre le stimulus et la réponse. L'autonomie au travail favorise le bien-être et la productivité des employés. En fin de compte, comprendre nos réponses aux stimuli mène à une vie intentionnelle et à des connexions humaines enrichies.

Cet épisode de podcast explore l'efficacité des punitions comme stratégie de rétention, à partir d'une conversation sur le changement de conseillers financiers. En s'appuyant sur "Le Prince" de Machiavel et "L'Art de la Guerre" de Sun Tzu, la discussion aborde la psychologie de la motivation et l'équilibre entre la peur et la récompense. Finalement, on plaide en faveur de l'encouragement de la motivation intrinsèque et de la création d'environnements favorables pour autonomiser les individus.

Dans cet épisode, plongeons dans les méandres du burnout, explorant sa nature complexe et dévoilant des stratégies pour le vaincre. Tirant des enseignements de la recherche scientifique, nous disséquons les composantes émotionnelles, physiques et mentales du burnout et offrons des solutions pratiques pour les individus et les lieux de travail. Rejoignez-nous dans ce voyage vers la résilience et le bien-être.

How to Challenge Your Organization’s Status Quo — Productively from the Harvard Business Review

https://www.scientificamerican.com/article/you-can-conquer-burnout/

The Canadian Centre for Addiction and Mental Health (CAMH)

En réfléchissant sur le stress quotidien, je valorise le soutien des cercles sociaux pour le bien-être mental. Dans "Live to 100 with Blue Zones explorer Dan Buettner", les comportements des personnes vivant longtemps sont explorés. Points clés : le déjeuner avec les proches réduit le stress et favorise la connexion ; changer l'environnement plutôt que le comportement favorise les changements positifs. Les causes profondes, pas seulement les symptômes, sont cruciales pour la santé mentale au travail. Les équipes soudées favorisent des liens durables, illustrant comment les gens sont au coeur de tout.

Live to 100 with Blue Zones explorer Dan Buettner

The Year Without Pants: Wordpress and The Future of Work by Scott Berkhun

Dans ce podcast, nous remettons en question la sagesse conventionnelle de recruter pour 'correspondance culturelle'. En explorant les avantages de la diversité, nous discutons de la façon dont l'adoption de la 'culture additionnelle' peut favoriser l'innovation et la croissance. Rejoignez-nous alors que nous redéfinissons les pratiques de recrutement et cultivons des environnements inclusifs où la perspective unique de chacun est valorisée.

L'article à la source de mes pensées: Is Culture-Fit Overrated?

Vidéo de Mark Rober mentionné: The Super Mario Effect

Dans ce podcast, nous explorons le pouvoir des relations dans la vie personnelle et professionnelle. Des expériences de l'enfance à la dynamique du travail, nous nous plongeons dans l'impact des connexions significatives. Rejoignez-nous pour discuter des stratégies pour favoriser le dialogue ouvert et construire des liens solides et durables.

Social Media Trap (Étude très intéressante, 2023)

Some explanations here par rapport aux besoins psychologiques de base de la théorie de l'autodétermination de Deci et Ryan (2020)

Dans cet épisode de podcast, plongez dans le pouvoir transformateur du travail à distance à travers le récit d'un récent voyage à Playa del Carmen, au Mexique. L'auteur partage son expérience personnelle de fusionner travail et voyage, mettant en avant les avantages de la flexibilité, des expériences partagées et de la création de liens significatifs. De la découverte de nouveaux endroits à la création d'amitiés, découvrez comment le travail à distance peut redéfinir l'environnement de bureau traditionnel et enrichir à la fois la vie professionnelle et personnelle.

"Dans ce podcast, nous explorons l'évolution du travail à distance. Des expériences personnelles aux politiques d'entreprise, nous examinons les défis et les avantages du travail n'importe où. Rejoignez-nous pour discuter de l'autonomie, de la productivité et de l'élément humain dans l'environnement de travail dynamique d'aujourd'hui."

Étude démontrant que les mandats de retour au bureau ne fonctionnent pas. Au contraire... Return-To-Office Mandates