Dans cet épisode, nous sommes ravies d'avoir discuté avec Floriane Limonnier, coach sportive, qui nous parle de sport et de grossesse. En toute bienveillance, on parle d'adapter sa pratique sportive, de commencer le sport enceinte ou encore et de reprendre le sport après l'accouchement.

N'hésitez pas à la suivre sur Instagram, son compte est inspirant et on s'y sent bien !

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A bientôt !

Cécile et Livia

Dans ce deuxième épisode aux côtés de Pauline, diététicienne périnatale, on fait un focus sur le pouvoir de l'alimentation pendant la grossesse : réduire les nausées ou les remontées acides, comprendre les origines du diabète gestationnel et pourquoi il ne faut pas culpabiliser ou trop se prendre la tête ! Futures mamans, bonne écoute !

N'hésite pas à suivre Pauline sur Instagram, ente recettes, humour et bienveillance tu ne t'y ennuieras pas !

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A bientôt !

Cécile et Livia

Aujourd'hui Pauline nous rappelle avec bienveillance les bases d'une alimentation équilibrée, que l'on soit enceinte ou non, c'est une petite piqûre de rappel qui fait du bien ! Mais attention, le tout sans culpabilité !

N'hésite pas à la suivre sur son profil Instagram, ente recettes, humour et bienveillance tu ne t'y ennuieras pas.

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Cécile et Livia

Les huiles essentielles pendant la grossesse, c'est interdit ? C'est autorisé ? Dans cet épisode, Marie-Liesse nous explique tout ce qu'il faut savoir avec pédagogie et elles n'auront plus de secret pour toi.

N'hésitez pas à la suivre sur son compte Instagram où vous apprendrez énormément de choses ! C'est un must-follow !

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Cécile et Livia

Si tu te posais des questions sur les plantes à consommer durant ta grossesse, Marie-Liesse y répondra forcément dans cet épisode avec professionnalisme et bonne humeur. On y parle de plantes et de phytothérapie, et de beaucoup d'autres choses !

N'hésitez pas à la suivre son compte Instagram où vous apprendrez énormément de choses, c'est un must-follow qu'on adore 🤩

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Cécile et Livia

Dans cet épisode nous sommes ravies d'avoir pu discuter avec Mathilde Elind, qui nous a confié tout ce qu'il y a à savoir sur la kinésithérapie prénatale. On y parle, entre autre, de respiration, de positions d'accouchement, de sport et de bien-être ! 

Tu peux retrouver Mathilde sur Instagram où elle donne de supers conseils ! 

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A bientôt !

Cécile et Livia

Nous avons eu la chance d'échanger avec Audrey Hababou, mère de trois enfants et fondatrice de Daylily Paris, une marque de cosmétiques grossesse. Ensemble, nous avons parlé de cocooning, de problèmes de peau et d'écoute de son corps.

Vous pouvez retrouver ses jolis produits sur Instagram !

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Cécile et Livia