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Les Nuits de Présence
Les Nuits de Présence episodes
- Ép.25 - Ma vie ne me rencontre pas
Tout est en place, et pourtant rien ne la touche vraiment. Comme si sa propre vie passait à côté d’elle. Dans cet épisode, retrouver un point de contact plus vivant en soi.
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10 min - Ép.24 - Choisir ou trahir : entre deux être aimés
Jade est prise entre deux êtres qu’elle aime. Choisir, c’est perdre. Ne pas choisir, c’est se perdre. Entre loyauté, désir et peur de trahir, tout se confond. Dans cet épisode, revenir à un endroit plus vrai en soi… où une décision peut enfin se poser.
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15 min - Ép.23 - Je veux que ça marche... et c'est ça qui abîme tout
Après un échec, le désir d’aimer devient une tension. On veut éviter de revivre ça… et on en fait trop. Dans cet épisode, retrouver un endroit plus calme en soi.
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12 min - Ép.22 - L'homme que je suis devenu sans m'en rendre compte
Sans bruit, la vie nous transforme. Responsabilités, habitudes, renoncements… et peu à peu, on s’éloigne de soi. Dans cet épisode, une situation entendue au cabinet pour comprendre ce glissement invisible et comment revenir à soi.
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11 min - Ép.21 - J'ai perdu mon chat et je n'arrive pas à m'en remettre
La disparition d’un animal peut laisser un vide immense et souvent incompris par l’entourage. Cet épisode accueille ce chagrin discret et aide à traverser l’absence avec douceur.
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9 min - Ép.20 - Demande en mariage : si elle disait non ?
À quelques jours de sa demande en mariage, Roberto vacille. Non pas par manque d’amour, mais face à une peur plus profonde : celle du refus, celle d’être mis à nu.
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14 min - Ép.19 - J'ai mal et je ne sais plus comment m'apaiser
Cet épisode est conçu pour accompagner les moments où la douleur physique devient difficile à supporter. Il met des mots simples sur ce que la maladie impose au corps et à l’esprit.
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10 min - Ép.18 - Je suis ici mais je ne suis pas tout à fait parti
Cet épisode est conçu pour accompagner ces moments où l’on vit entre deux terres, deux vies, sans être pleinement dans aucune.
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14 min - Ép.17 - Je sais que ce n'est pas bon pour moi... et pourtant j'y retourne
Cet épisode est conçu pour accompagner ces moments où l’on retourne vers ce que l’on sait pourtant néfaste. Il éclaire les mécanismes intérieurs de la répétition sans jugement. Un temps pour comprendre, puis commencer doucement à se dégager.
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11 min - Ép.16 - Au bord du terrain, je deviens quelqu'un que je n'aime pas
Tristan se surprend à s’emporter lorsqu’il regarde son fils jouer au foot. Une réflexion sur la pression, l’attente et la place du parent au bord du terrain.
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15 min
About Les Nuits de Présence
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Je suis sophrologue. Depuis des années, j’écoute des personnes qui, la nuit, pensent trop, souffrent ou n’arrivent plus à dormir.
Les Nuits de Présence sont nées de cette…
écoute.
Chaque épisode part d’une situation humaine réelle, en propose une compréhension simple, puis une traversée apaisante par la voix et le corps.
Une voix dans la nuit, pour retrouver un peu de calme.
Bonne écoute !
"Ceci n'est pas une vérité, c'est une expérience. Celui qui écoute reste libre d'en prendre quelque chose... ou de n'en rien prendre."
Michel Melesse
Sophrologue / Préparateur mental
https://www.laforcedelapensee.com/
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