Les Nuits de Présence

Les Nuits de Présence

By Michel MelesseSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthRelationshipsPersonal Journals
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Les Nuits de Présence episodes

  • Ép.15 - Je pense trop... et ça m'épuise

    Élodie vit avec un esprit qui ne s’arrête jamais : travail, famille, inquiétudes, tout tourne en boucle dans sa tête. Une exploration douce des ruminations mentales pour retrouver un peu de silence intérieur et revenir au calme.

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    12 min
  • Ép.14 - Je me sens seul, même entouré

    Duccio est entouré, mais se sent seul. Les paroles circulent, les journées passent, et quelque chose en lui reste à distance. Une solitude discrète, au milieu des autres.

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    10 min
  • Ép.13 - Quand je sors, mon enfant pleure

    Elle voudrait sortir, respirer un peu. Mais son enfant pleure dès qu’elle part, et elle culpabilise toute la soirée. Un épisode pour apaiser la peur et retrouver confiance.

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  • Ép.12 - Mon ado et moi, c'est l'enfer

    Céline a l'impression que le dialogue avec son adolescent est devenu impossible. Un éclairage simple pour comprendre et retrouver une présence calme dans le lien.

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    12 min
  • Ép.11 - Il me manque quelque chose

    Marie a une vie qui semble aller bien, et pourtant une sensation de vide persiste. Un épisode pour explorer ce manque diffus et retrouver un élan plus vivant à l’intérieur de soi.

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  • Ép.10 - Je n'ai pas dit au revoir

    Laurent vit avec le poids d’un départ sans adieu, une absence de mots qui reste suspendue dans le temps. Un épisode pour accueillir ce manque de clôture et apaiser ce qui n’a pas pu être.

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    11 min
  • Ép.9 - J'ai trompé mon mari : dire ou se taire

    Nathalie porte seule le poids d’une infidélité et ne sait pas s’il faut avouer ou garder le silence. Un épisode sur la culpabilité, la vérité et les choix intimes qui traversent la vie de couple.

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    11 min
  • Ép.8 - La peur de gagner

    Thierry se surprend à freiner au moment où la réussite devient possible. Une exploration de cette peur discrète : réussir signifie parfois changer, et cela peut déstabiliser.

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    12 min

About Les Nuits de Présence

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Je suis sophrologue. Depuis des années, j’écoute des personnes qui, la nuit, pensent trop, souffrent ou n’arrivent plus à dormir.


Les Nuits de Présence sont nées de cette…