Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour parents sereins & enfants épanouis

Matel revient (elle était dans l'épisode 52 déjà!) et partage avec nous les bénéfices et changements vécus en participant au Parcours Emoti'Zen, aussi bien dans sa vie personnelle, que sa vie de couple, de mère et de professionnelle.   

Imagine te détendre en famille, dans la joie et la sérénité ? 

Faire la paix avec les émotions: les tiennes et celles de tes enfants? 

Ressentir de la légèreté et du plaisir au quotidien, d'avoir du temps pour toi?

Pour avoir des résultats semblables, tu peux candidater, en m'écrivant un message privé sur Instagram ou Facebook. 

Toutes les infos sont ici: https://bit.ly/EMOTIZEN

✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen

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Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!

Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.

Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  

Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   

Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  

Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée  et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci  

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Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.com

Offres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  

Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/

Pour un monde plus zen dès l'enfance,

Sereinement, Séverine

Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jeanne partage avec nous les bénéfices et changements vécus en participant au Parcours Emoti'Zen, aussi bien dans sa vie personnelle, que sa vie de couple, de belle-mère et de professionnelle. 

Imagine te détendre en famille, dans la joie et la sérénité? 

Faire la paix avec les émotions: les tiennes et celles de tes enfants? 

Ressentir de la légèreté et du plaisir au quotidien, d'avoir du temps pour toi?

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Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.

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Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   

Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  

Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée  et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci  

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Sereinement, Séverine

Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons

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Imagine te détendre en famille, dans la joie et la sérénité? 

Faire la paix avec les émotions: les tiennes et celles de tes enfants? 

Ressentir de la légèreté et du plaisir au quotidien, d'avoir du temps pour toi?  

Aujourd’hui, je te détaille les 5 voeux les + fréquents des mamans que j'accompagne et les 6 pistes Les Petits Plus Zen pour faire la paix enfin avec tes émotions, pour vivre  sans te sacrifier, sans subir ta vie intérieure.  

Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la perception de tes émotions et du quotidien, afin de retrouver un peu de clarté dans tes ressentis.  

Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme l'individualité des familles, l'éducation sur le long terme, l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et la Cheminée des émotions©.  

Cette façon de voir nos actions parentales autrement change la vie, de famille, relationnelle et personnelle, notamment celle des clientes des Petits Plus Zen, et particulièrement dans le Parcours Emoti'Zen (https://bit.ly/EMOTIZEN)  

J’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages: Quelles sont tes astuces pour faire la paix avec tes émotions, toi ?   

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Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!

Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.

Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  

Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   

Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  

Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée  et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci  

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Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.com

Offres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  

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Pour un monde plus zen dès l'enfance,

Sereinement, Séverine

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"j'ai l'impression de ne pas avancer et de perdre du temps!"

Est ce que tu cours partout et subis une partie de ton emploi du temps? 

Comment reprendre la main sur ce temps qui file?   

Episode 4 de cette série: créons ce temps si rare, avec 12 nouvelles pistes, pour optimiser et récupérer du temps en solo pour kiffer plus souvent  

Aujourd’hui, je continue de te détailler les méthodes que j'utilise depuis 5 ans pour gagner chaque jour du temps, seule, en couple, avec mes enfants et au boulot, pour vivre sereinement sans me sacrifier, sans subir cet épuisement de courir après le temps.  

Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la perception des To Do Listes et du temps, afin de retrouver un peu de sérénité dans tes choix personnels éducatifs.  

Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme l'individualité des familles, l'éducation sur le long terme, l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et la Cheminée des émotions©.  

Cette façon de voir nos actions parentales autrement change la vie, de famille, relationnelle et personnelle, notamment celle des clientes des Petits Plus Zen, quelle que soit l'offre choisie.  

J’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages: Quelles sont tes astuces pour gagner du temps et le savourer, toi ? 

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Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  

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"j'ai l'impression de tout faire toute seule dans cette maison, y en a marre!"

Est ce que tu cours partout et subis une partie de ton emploi du temps? 

Comment reprendre la main sur ce temps qui file?   

Episode 3 de cette série: partageons (en amont) ce temps si rare en actions conjointes avec le partenaire et les enfants, pour en récupérer ensuite en solo pour kiffer plus souvent...  

Aujourd’hui, je continue de te détailler les méthodes que j'utilise depuis 5 ans pour gagner chaque jour du temps, seule, en couple, avec mes enfants et au boulot, pour vivre sereinement sans me sacrifier, sans subir cet épuisement de courir après le temps.  

Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la perception des To Do Listes et du temps, afin de retrouver un peu de sérénité dans tes choix personnels éducatifs.  

Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme l'individualité des familles, l'éducation sur le long terme, l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et la Cheminée des émotions©.  

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J’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages: Quelles sont tes astuces pour gagner du temps et le savourer, toi ?   

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"j'ai trop de choses à faire et pas le temps / c'est impossible à tenir"

Est ce que tu cours partout et subis une partie de ton emploi du temps? 

Comment reprendre la main sur ce temps qui file? Episode 2 de cette série!  

Aujourd’hui, je continue de te détailler les méthodes que j'utilise depuis 5 ans pour gagner chaque jour du temps, seule, en couple, avec mes enfants et au boulot, pour vivre sereinement sans me sacrifier, sans subir cet épuisement de courir après le temps.  

Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la perception des To Do Listes et du temps, afin de retrouver un peu de sérénité dans tes choix personnels éducatifs.  

Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme l'individualité des familles, l'éducation sur le long terme, l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et la Cheminée des émotions©.  

Cette façon de voir nos actions parentales autrement change la vie, de famille, relationnelle et personnelle, notamment celle des clientes des Petits Plus Zen, quelle que soit l'offre choisie.  

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Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  

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« Vite, dépêche toi, allez, on a pas le temps! » on a tous dit ça!

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Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la perception des To Do Listes et du temps, afin de retrouver un peu de sérénité dans tes choix personnels éducatifs.  

Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme l'individualité des familles, l'éducation sur le long terme, l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et la Cheminée des émotions©.  

Cette façon de voir nos actions parentales autrement change la vie, de famille, relationnelle et personnelle, notamment celle des clientes des Petits Plus Zen, quelle que soit l'offre choisie.  

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Connais-tu l'impact de la fatigue maternelle sur la vie de famille? 

Quelles sont les conséquences d'un épuisement maternel pour chacun?

Comment réduire pas à pas le nombre de stresseurs au quotidien?  

Aujourd’hui, je te détaille la méthode que j'utilise pour réduire chaque jour le taux de fatigue parentale avec mes enfants (ou mes anciens élèves), pour que chacun survive sans se sacrifier, sans subir cet épuisement légitime durant les 3-4 premières années de l'enfant.   

Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la perception des To Do Listes et sur l'imperfection parentale naturelle, afin de retrouver un peu de sérénité dans tes choix personnels éducatifs.  

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Cette façon de voir nos actions parentales autrement change la vie, de famille, relationnelle et personnelle, notamment celle des clientes des Petits Plus Zen, quelle que soit l'offre choisie.  

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Connais-tu déjà l'importance d'un dialogue quotidien avec ton enfant? 

Quels sont les écueils à éviter quand on discute avec eux?

Comment mettre en place pas à pas un dialogue de qualité?  

Aujourd’hui, je te détaille la méthode que j'utilise pour dialoguer chaque jour avec mes enfants et mes (anciens) élèves, pour que chacun nourrisse ses besoins humains et bénéficie de l'échange sur le long terme.   

Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la portée de nos mots et attitudes, afin de retrouver un peu de sérénité dans tes choix personnels éducatifs.  

Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme l'autonomie, l'éducation sur le long terme, l'empathie, le moment présent, les Besoins des enfants et des parents et l'indépendance émotionnelle.  

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