Lesbeonest

Die Reise ist vorbei – aber die Erfahrungen bleiben. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie es wirklich war, Teil von Princess Charming zu sein.
Wie fühlt es sich an, wenn plötzlich ganz Deutschland beim Dating zusieht? Wie reagiert das eigene Umfeld – und wie verändert sich das eigene Selbstbild in dieser außergewöhnlichen Situation?

Wir reden über Erwartungen und Realität, über Highlights und stille Momente, über Freundschaften, Liebe und Sichtbarkeit. Und natürlich auch über den Druck, die Resonanz auf Social Media – und was es bedeutet, plötzlich öffentlich queer zu lieben.

Eine ehrliche Folge über Mut, Verletzlichkeit und das, was bleibt, wenn die Kameras ausgehen.

Liebe geht raus & bis zum nächsten mal!

Shirine & Celine 💕

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Folge 26: Beyond Monogamie - Beziehungsformen im Check

In dieser Folge sprechen wir über die Vielfalt von Beziehungsformen – von klassischer Monogamie über offene Beziehungen und Polyamorie bis hin zu modernen Konzepten wie Situationships, Friends with Benefits, Solo-Poly und Relationship Anarchy. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen und Gedanken, diskutieren, warum gerade in queeren Communities andere Beziehungsmodelle wichtig sein können, und fragen uns: Könnten wir uns selbst etwas anderes als Monogamie vorstellen?

Wir reden über Herausforderungen wie Eifersucht, Stigmata und Kommunikationsprobleme – aber auch darüber, warum kein Modell „besser“ ist als ein anderes. Am Ende zählt, dass es für die Beteiligten passt.

👉 Könntet ihr euch eine offene Beziehung vorstellen? In welchem Beziehungsmodell lebt ihr – und würdet ihr gerne mal etwas Neues ausprobieren? Wir sind gespannt auf eure Gedanken!

Liebe geht raus & bis zum nächsten mal!

Shirine & Celine 💕

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Folge 25: Attachment Styles – wie wir Nähe (nicht) zulassen

Warum fällt es manchen leicht, Nähe zuzulassen, während andere immer wieder Distanz schaffen – oder sich vor Verlust fürchten? In dieser Folge sprechen wir über Bindungsstile und wie sie unser Liebesleben, Freundschaften und sogar unser Selbstbild beeinflussen.

Wir erklären die vier Haupttypen:
Sicher gebunden – Nähe genießen & Autonomie leben

Ängstlich – große Verlustangst & starkes Nähebedürfnis

Vermeidend – Angst vor Abhängigkeit & Distanz schaffen

Ängstlich-vermeidend – die komplizierte Mischung aus beidem

Dazu teilen wir unsere eigenen Erfahrungen, sprechen über Tests, Bücher und die Rolle von Trauma, Stress und Erziehung. Außerdem gibt’s Tipps, wie man mit Achtsamkeit, Kommunikation und Selbstregulation an seinem Bindungsstil arbeiten kann.

👉 Reflexionsfrage: Wie verhalten sich eure Bindungsstile in Beziehungen oder Freundschaften? Habt ihr Euch generell schon mal mit eurem Bindungsstil auseinander gesetzt?

Viel Spaß beim Zuhören!

Liebe geht raus & bis zum nächsten mal!

Shirine & Celine 💕

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Darf unsere sexuelle Orientierung ein Teil unserer Identität werden – oder vielleicht sogar ihr Kern? In dieser Folge sprechen wir über die enge Verbindung von Sexualität, Geschlecht, Beziehungskonzepten und gesellschaftlichen Erwartungen.

Wir teilen persönliche Einblicke, Coming-out-Erfahrungen und die Frage: Wie sehr prägt Sexualität unser Selbstbild – und wo darf sie einfach fluide sein? ✨

Außerdem geht’s um:

Unsicherheiten, Tabus & Schamgefühle
Sexualität als Ressource für Selbstliebe & Kreativität
Den Mut, eigene Bedürfnisse zu erforschen
Labels, Zugehörigkeit & das Loslassen von Erwartungen

Eine ehrliche, tiefgehende Folge über Identität, Freiheit und den Wert, die eigene Sexualität bewusst zu leben.

👉 Reflexionsfrage an euch: Wie prägt eure Sexualität euer Gefühl von Identität?

Liebe geht raus & bis zum nächsten mal!

Shirine & Celine 💕

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Heute wird’s juicy – oder auch nicht. Wir sprechen über Lustempfinden, Libido-Schwankungen und warum es völlig okay ist, (mal) keine Lust zu haben. Von Zyklus über Stress bis zu Trauma – unsere sexuelle Energie ist kein Schalter, den man einfach umlegen kann.

Was braucht es eigentlich, um Lust zu empfinden?Wie wirkt sich der gesellschaftliche Druck auf unser Empfinden aus – vor allem in queeren Beziehungen?Und was sind eigentlich unsere ganz persönlichen Libidos & Libidon’ts?

Auch Asexualität bekommt Raum – denn Lust sieht für jede Person anders aus.

🎧 Eine ehrliche Folge über ein Thema, das uns alle betrifft, aber viel zu selten offen besprochen wird.

Was sind eure Libido's & Libidont's?

Schreibt uns gerne in den Kommentaren. Viel Spaß beim zuhören!

Liebe geht raus & bis zum nächsten mal!

Shirine & Celine 💕

Shirines Sexplaylist: https://open.spotify.com/playlist/6j0DvmuCRxm5Sjq42PIYyE?si=8c82a41fa83f49a7

Celines Playlist Empfehlung:

https://open.spotify.com/playlist/44KAwlJE2YDbZDHZnaNcK0?si=dZOlwxKwRru_59JQ9MKfUw&pi=JhrZcKvSQ_2xR

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Trennungen in der queeren Community können manchmal… sagen wir mal: besonders sein.
Wir erzählen in dieser Folge von unseren schmerzhaftesten Breakups, Herzschmerz-Momenten und Learnings aus der Liebe.

Warum ist der Schmerz manchmal so tief? Können wir mit Ex-Partner:innen befreundet bleiben? Und wie übersteht man eine Trennung am besten?

Dazu gibt’s spicy Schnellfragen, persönliche Storys und Tipps fürs Loslassen.

Was war eure krasseste Trennungsstory?
Triggerwarnung: Wir sprechen ehrlich über emotionale Themen und schmerzhafte Emotionen – wenn du gerade selbst betroffen bist, denk daran: Du bist nicht allein. Sprich mit Personen bei denen du dich sicher fühlst.

Anonyme Hilfe bekommst du bei der TelefonSeelsorge: 0800/1110111.

Liebe geht raus & bis zum nächsten mal!

Shirine & Celine 💕

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In dieser Folge wird’s bunt, laut und ganz schön persönlich: Wir sprechen über queere Repräsentation im TV – was läuft richtig, was nervt uns, und warum es immer noch mehr braucht als die eine queere Nebenrolle.

Außerdem blicken wir auf den CSD Köln zurück: Ihr bekommt einen ganz persönlichen Einblick und kleine Anekdoten.

Und weil wir euch gern mitnehmen in unsere Welt, gibt’s ein ehrliches Update zu unserem aktuellen Geschehen.

Hast du dich im TV schon mal wirklich gesehen gefühlt?
Was war deine liebste queere Serienfigur?

Teil mit uns eure queeren Empfehlungen für Filme und Serien. Wir sind gespannt!

Liebe geht raus & bis zum nächsten mal!

Shirine & Celine 💕

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Was bedeutet es, heute als Transfrau sichtbar zu leben? In dieser besonderen Pride-Folge sprechen wir mit Isa – Aktivistin, Transfrau und einfach eine inspirierende Persönlichkeit.

Isa erzählt uns von ihrem persönlichen Weg: Vom ersten inneren Wissen über die eigene Identität bis zu den Reaktionen ihres Umfelds. Wir sprechen über Herausforderungen, schöne Momente, falsche Fragen – und darüber, was sich cis Menschen endlich bewusst machen sollten.

Diese Folge ist ein Plädoyer fürs Zuhören, für echte Allyship und für mehr Sichtbarkeit.
Pride ist kein Regenbogenfilter – Pride ist Protest, Liebe, Alltag und Empowerment.

Liebe geht raus & bis zum nächsten mal!

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Was bedeutet es, masc oder femme gelesen zu werden?

In dieser Folge sprechen wir über Ausdrucksformen von Maskulinität / Feminität in queeren Kontexten – von Kleidung, Körperhaltung bis hin zur Stimme. Wir teilen persönliche Erfahrungen über Sichtbarkeit, Unsicherheit, Anerkennung und das Gefühl, sich in bestimmten Räumen manchmal fehl am Platz zu fühlen.

Wie beeinflusst das unsere Identität? Welche Vorbilder fehlen uns? Und was braucht es, damit sich jede*r in der eigenen queeren Ausdrucksform gesehen fühlt?

Liebe geht raus & bis zum nächsten mal!

Shirine & Celine 💕

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Pride Month: Zeit für Glitzer, Paraden und Flaggen – aber auch für Kritik. 🌈
In Folge 18 fragen wir uns: Wie viel echtes Engagement steckt hinter all dem Pride-Merch? Wir sprechen über Rainbow-Washing, fehlende Diversität und was sich wirklich ändern muss.

Aber auch: Warum wir den Pride trotzdem feiern – als Akt der Sichtbarkeit, Gemeinschaft und Selbstbestimmung. ✊🏽✨

Was bedeutet Pride für dich?

Auflistung CSDs in Deutschland:

https://csd-deutschland.de/csd-saison/auf-einen-blick/

Liebe geht raus & bis zum nächsten mal!

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