Ook al is je ex-scharrel een wandelende red flag, het blijft rot als jullie uit elkaar gaan. Je vrienden riepen al 100 keer dat je het niet moest doen, maar toch ga je soms terug...
Marleen (38) vraagt zich af waarom ze tóch blijft appen. Malou doet een boekje open over haar eigen dateleed en Brankele geeft antwoord op de vraag of je gek bent als je dit doet.

🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.

🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

Kreeg jij als kind ook een ‘kusje erop’, als je gevallen was? Als de pijn daarna minder was, is dat misschien wel een eerste verschijnsel van het placebo-effect die je ervaarde in je leven. Placebo’s zijn geneesmiddelen die geen werkzame bestanddelen hebben, maar die toch werken tegen kwaaltjes en pijntjes. Bregje (23) kan niet begrijpen hoe dit werkt. Hoe kan het dat we ons brein bewust en onbewust foppen? En wat zijn jullie favoriete placebo’s?

🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.

🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

Wanneer iemand overlijdt om wie je veel geeft, is het erg lastig om door te gaan met het leven. Alles doet je denken aan die persoon en je wordt verteerd door verdriet. Tegelijkertijd gaat het leven gewoon door. Luisteraar Gerard (68) is zijn vriend drie jaar geleden verloren aan lymfeklierkanker en heeft daar nog elke dag moeite mee. Hij vraagt zich af waarom zijn verstand zijn gevoel niet beïnvloedt; hoewel hij de goede dingen in het leven kan zien, blijft hij intens verdrietig en verontwaardigt. Wat gebeurt er in je hersenen als je naaste er niet meer is? En hoe gaan andere culturen dan de westerse cultuur om met rouw?

🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.

🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie & research: Ineke van der Hurk en Myrthe van Munster. Montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

Wat gek eigenlijk, dacht luisteraar Sophie (24), dat elke nacht ons onderbewustzijn voorbij vliegt. We dromen over hele alledaagse dingen - zoals boodschappen doen voor het avondeten. We kijken ook niet gek op als we vleugels hebben en onze huisdieren uit onze jeugd ons vergezellen. Hoe kan dat eigenlijk? En wat zeggen dromen over je leven? Brankele legt uit hoe de REM-slaap werkt en hoe dit beïnvloedt kan worden. Malou zet de filosofie en glossies tegenover elkaar, oftewel: Freud vs. Vogue. Betekenen je dromen iets?  

🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.

🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie & research: Ineke van der Hurk en Myrthe van Munster. Montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

Hoe ga je om met een depressieve partner?

De vriend van Janine (27) is depressief. Hij ligt veel op bed en komt tot niets. Regelmatig liegt hij, bijvoorbeeld dat zijn therapeut ziek is. Dat is lastig voor Janine; “Soms word ik boos. Ook als hij niet naar therapie gaat en daar wél eerlijk over is.” Ze vraagt zich af hoe een depressie werkt en of Malou en Brankele kunnen adviseren wat Janine kan doen. Vooral Brankele vindt het erg herkenbaar en doet een duit in het zakje.

🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.

🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie & research: Ineke van der Hurk en Myrthe van Munster. Montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

Humor is een smeermiddel voor menselijke relaties, schreef een vraagsteller aan Brankele en Malou. Met je vrienden kan het lachen, gieren, brullen om de stomste dingen zijn. Maar het kan juist ook heel pijnlijk zijn als je elkaar op dat vlak niet kan vinden, zo ervaarde de vraagsteller bij een cabaretvoorstelling. Wat is het evolutionaire nut van lachen? Waarom produceren we zo’n raar geluid als we lachen? En de grote strijd tussen Malou en Brankele... Is een woordgrap humor? 

🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.

🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie & research: Ineke van der Hurk en Myrthe van Munster. Montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

Het toeslagenschandaal, etnische profilering bij de douane en microagressies: wat doet racisme en discriminatie eigenlijk met je mentale gesteldheid? Michael (31) vroeg het aan Brankele en Malou. Waarom wordt er onderscheid gemaakt in rassen? Bestaan rassen eigenlijk wel? En wat zijn de effecten van racisme op lange termijn?

🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.

🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie & research: Ineke van der Hurk en Myrthe van Munster. Montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

Een moeilijk gesprek voeren waarmee ze iemand kan kwetsen, het is doodeng voor vraagsteller Myrthe (25). Waarom overdenkt ze een situatie liever, dan dat ze de confrontatie gewoon aangaat? Voor Brankele is het behoorlijk herkenbaar en Malou spreekt juist alles meteen uit, maar daarna begint voor haar het overdenken of ze het goede heeft gezegd. Wat gaat er om in je brein in dit soort situaties?

🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.

🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie & research: Ineke van der Hurk en Myrthe van Munster. Montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

Alles in je leven gaat prima, maar toch voel je je somber. Herkenbaar? Voor een 17-jarige vraagsteller wel. Soms voelt die geen motivatie om uit bed te komen en voelt die zowat niks. Hoe kan dat? Over de betekenis van ‘depri’ en zwartgalligheid. 

🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.

🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie & research: Ineke van der Hurk en Myrthe van Munster. Montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

In deze extra lange aflevering beantwoorden Malou en Brankele geen luisteraarsvraag, maar bespreken ze een persoonlijke kwestie van Malou. Zij heeft een bijzondere fobie, voor iets dat niet weg te denken is uit de Nederlandse supermarkten, van de borrelplanken en zelfs uit het straatbeeld. Tijdens deze speciale editie op het NPO Luister Podcast Festival wil ze de confrontatie met haar fobie aangaan. Dat doet ze onder begeleiding van psycholoog Sabine Klaver, terwijl Brankele vertelt wat er in je brein gebeurt als de angst wint van je gezonde verstand.

🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.

🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie & research: Ineke van der Hurk en Myrthe van Munster. Montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.