Alkohol... wir alle konsumieren ihn, er gehört zu Partys dazu. Doch Alkohol hat auch ein dunkles Gesicht: wir Menschen verlieren die Selbstbeherrschung durch ihn, er bewegt uns zu dummen Sachen, und ein Zehntel der Gesellschaft konsumiert Alkohol in riskanten Mengen. Glaubt ihr nicht? Hört selbst.

Die Quellen für diese Folge:

https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/a/alkohol.html

https://www.aktionswoche-alkohol.de/presse/fakten-mythen/zahlen-und-fakten/

https://www.t-online.de/gesundheit/krankheiten-symptome/id_70473392/alkoholiker-typen-gamma-delta-und-epsilon-trinker.html

https://www.gesundheitsinformation.de/ab-wann-ist-alkohol-schaedlich.html

Musik:

Music: Dellasera by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

It feels good to be alive tho- https://www.chosic.com/download-audio/28670/

Nichts Besonderes, wollte euch nur auf den Stand der Dinge bringen :)

Music: Synapse by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

Big Brother watches you.

Trifft für unseren Rechtsstaat nicht zu? Na ja, seit Anfang Juni schon eher. Hört selbst.

Quellen für diese Folge:

https://netzpolitik.org/2021/bundespolizeigesetz-grosse-koalition-einigt-sich-auf-staatstrojaner-einsatz-schon-vor-straftaten/

https://www.juracademy.de/strafprozessrecht/heimliche-massnahmen-strafverfolgung.html

https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/staatstrojaner-bundestag-101.html

https://www.avira.com/de/blog/staatstrojaner-nutzer-duerfen-nun-auch-ohne-straftatverdacht-gehackt-werden

https://www.stern.de/digital/online/ausweitung-des-bundestrojaners-beschlossen---dabei-wird-die-polizei-schon-von-beweismasse--erdrueckt--30566098.html

Alle Folgen zuletzt am 03.08.2021 um 20:00 abgerufen.

Außerdem der Podcast "Was jetzt?" von Zeit Online.

Music: Synapse by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

Sexualität ist ein äußerst sensibles Thema, aus diesem Grund sollte man auch darüber sprechen. Was NoFap überhaupt ist, warum man auf die Idee kommt, auf Masturbation und Pornographie zu verzichten, und was ich für Erfahrungen mitgenommen habe- darum geht es heute.

Kurzer Disclaimer: ich bin nur ein Jugendlicher, der über ein ihm relativ unbekanntes Thema redet. Ich bin kein Arzt; die Infos sind daher keine medizinische Empfehlung. Wer unter erectile dysfunction oder weiteren Sexualkrankheiten leidet, sollte einen Arzt aufsuchen! 

Disclaimer Nr 2: in dieser Folge geht es um relativ sensible Themen. Wer also unter (Sexual-)Traumata leidet, sollte diese Folge nicht anhören. Außerdem habe ich keinerlei Erfahrung im realen Sex, kann also keine Information darüber geben und keinen Vergleich ziehen. Im Klartext: ich bin mit dem ganzen Thema relativ unerfahren und spreche nur über meine Gedanken und psychischen Erfahrungen mir NoFap :)

Quellen für diese Folge:

https://www.dailymail.co.uk/news/article-2261377/Porn-study-scrapped-researchers-failed-ANY-20-males-hadn-t-watched-it.html

TED-Talk:

https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU

Reddit-Forum zu NoFap:

https://www.reddit.com/r/NoFap/wiki/rules

Eine kurze Beschreibung zu semen retention:

https://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/sex-life/a33655891/semen-retention/

Alle Quellen zuletzt am 23.07.2021 um 16:30 abgerufen.

Musik: Synapse by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

Depressionen sind ein ganz schwieriges Thema... und genau deshalb lohnt es sich meiner Meinung nach auch, darüber zu sprechen. 

Quellen für diese Folge:

https://aok-bv.de/imperia/md/aokbv/presse/pressemitteilungen/archiv/2018/07_faktenblatt_depressionen.pdf

https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/psychiatrie-psychosomatik-psychotherapie/stoerungen-erkrankungen/depressionen/ursachen/

https://www.psychenet.de/de/entscheidungshilfen/entscheidungshilfen-depressionen/was-ist-eine-depression/wie-entstehen-depressionen.html

https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/FactSheets/JoHM_03_2017_Praevalenz_Depressive_Symptomatik.pdf;jsessionid=458B92FE480A8235C8B202FE3435A0D8.1_cid390?__blob=publicationFile

https://hellobetter.de/blog/hochfunktionale-depression/

Und ein hochinteressanter Erfahrungsbericht zu hochfunktionaler Depression:

https://www.watson.de/leben/gesundes%20leben/821905230-hochfunktionale-depression-niemand-merkt-wie-krank-du-in-wirklichkeit-bist

Alle zuletzt am 16.07.2021 um 19:00 abgerufen.

Musik für diese Folge: Synapse by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

Macht und Größe geht immer mit Gefahr einher... das weiß Aetius nur zu gut. Doch er lebt in einer Zeit, wo die Gefahr nicht von außen, sondern von innen kommt- in einer Zeit von Gefahr und Dunkelheit. 

Diese Folge ist ein Projekt des Formats "Geschichte lebendig", in  welchem ich über reale historische Akteure in einer (hoffentlich :P )   unterhaltenden und spannenden Weise erzähle. Hört euch gerne die weiteren Folgen dieses Formats an!

Quellen für diese Folge:

The Fragmentary History of Priscus

Bildquelle:

https://mikeaztec.wordpress.com/2014/06/04/three-assassinations-and-a-funeral/

Beide zuletzt am 97.07.2021 um 20:30 abgerufen.

Musik:

"Endings" sowie "Synapse" von Shane Ivers: https://www.silvermansound.com/

"Torn" von David Fesliyan: https://www.fesliyanstudios.com/

Stoff zum Weiterinformieren:

Das exzellente Video von Dovahhatty (welches auch mir zu diesem Podcast motiviert hat): -> https://www.youtube.com/watch?v=C7QQNF4MfhY

Eines der seltenen Formate, bei welchen ich fast geweint habe. Falls ihr einen um ein Vielfaches emotionaleren Blick auf die spätrömische Zeit bekommen wollt, hier das Video dazu.

Die Entscheidungsschlacht von Aetius gegen Attila, von Gut gegen Böse, von Licht gegen Dunkelheit.

Diese Folge ist ein Projekt des Formats "Geschichte lebendig", in welchem ich über reale historische Akteure in einer (hoffentlich :P )  unterhaltenden und spannenden Weise erzähle. Hört euch gerne die weiteren Folgen dieses Formats an!

Quellen:

https://www.historyoftheancientworld.com/2015/02/two-roman-generals-flavius-stilicho-flavius-aetius/

Zuletzt am 18.06.20 um 19:00 abgerufen.

Bücherquellen:

"Getica", Jordanes: Kapitel 36: http://harbornet.com/folks/theedrich/Goths/Goths2.htm#X36

Edward Gibbons: "The History of the Decline and Fall of the Roman Empire "

Dokumentation "Barbarians Rising", Fogle 8: "Attila und Geiserich"

Musikquelle:

"Dellasera", "Sowjet March", "Passage of Arms" sowie "Yernings" by Shane Ivers: https://www.silvermansound.com

Bildquelle:

https://www.pinterest.com.mx/pin/363243526175539988/

Ein Mann hat sich erhoben, ein Mann um Attila zu besiegen: Flavius Aetius, der letzte Römer. Doch er ist schwach und kann nicht alleine gegen den Hunnenkönig stehen- und so sucht er nach Verbündeten, um gegen die Geißel Gottes zu kämpfen. 

Diese Folge ist ein Projekt des Formats "Geschichte lebendig", in welchem ich über reale historische Akteure in einer (hoffentlich :P ) unterhaltenden und spannenden Weise erzähle. Hört euch gerne die weiteren Folgen dieses Formats an!

Quellen:

https://www.historyoftheancientworld.com/2015/02/two-roman-generals-flavius-stilicho-flavius-aetius/ 

Zuletzt am 18.06.20 um 19:00 abgerufen.

Bücherquellen:

"Getica", Jordanes: Kapitel 36

Edward Gibbons: "The History of the Decline and Fall of the Roman Empire " von Edward Gibbons

Dokumentation "Barbarians Rising", Fogle 8: "Attila und Geiserich" 

Musikquelle:

"Endinds" sowie "Yernings" by Shane Ivers: https://www.silvermansound.com

Bildquelle:

https://weaponsandwarfare.files.wordpress.com/2017/07/aetiusdf.jpg