Die neue Volksdroge, das weiße Pulver. Nein, es geht nicht um Kokain, sondern um Zucker. Eine der meistverbreiteten Drogen der heutigen Zeit, welche enorme gesundheitliche Risiken mit sich birgt. Wie Zucker suchterregend wirkt, welche Erfahrungen ich mit Zuckerverzicht habe und was es für eine langfristige Lösung gibt- darum geht es heute in diesem Podcast.
Die Quellen für diese Folge:
https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/lebensmittel/zucker/zucker-ernaehrung-ernaehrungsprotokoll-100.html
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/zucker-uebersicht/zucker
https://www.t-online.de/leben/essen-und-trinken/id_85755328/diese-vor-und-nachteile-hat-zucker.html
https://verbraucherfenster.hessen.de/gesundheit/ernährung/kohlenhydrate-fett-eiweiß/macht-zucker-süchtig
https://www.ugb.de/ernaehrungsberatung/zuckersucht/?zucker-sucht
https://www.herbano.com/de/ratgeber/wie-gefaehrlich-ist-zucker
https://www.zeit.de/zeit-wissen/2007/06/Zucker/seite-2?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com
Alle zuletzt abgerufen am 21.05.21 um 16:00 Uhr.
Musik: "Synapse" by Shan Ivers --> https://www.silvermansound.com/
P.S.: Ab heute nutze ich keine Staffeln mehr, da diese sowieso nicht auf Spotify und Apple Music hochgeladen und angezeigt werden. Stattdessen haue ich einfach alles "in einen Topf", da ich leider keine Möglichkeit habe sie zu strukturieren. Sorry :(
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