An dëser zweeter Staffel schwätzen mir iwwert eis 7 Haapt Chakren. Chakra kënnt aus dem Sanskrit a bedeit "Rad" a symboliséiert eis verschidden Energiezenteren am Kierper.

Mir fänken mam Wuerzel Chakra un, deen fir Sécherheet an Äerdung steet.

Speaker: Aline Nowacki @aline_now

Den 3. Chakra ass den Solar Plexus Chakra symboliseiert eis Kraaft, eis Stäerkt an eist Selbstvertrauen.

Speaker: Aline Nowacki @aline_now

Méi Infoe ob @letmeditate.lu (Facebook & Instagram)

An dëser zweeter Staffel schwätzen mir iwwert eis 7 Haapt Chakren. Chakra kënnt aus dem Sanskrit a bedeit "Rad" a symboliséiert eis verschidden Energiezenteren am Kierper.

Den 2. Chakra ass den Sakral Chakra, deen fir Kreativitéit, Genoss a Sexualitéit steet.

Speaker: Aline Nowacki @aline_now

Méi Infoe ob @letmeditate.lu (Facebook & Instagram)

An dëser zweeter Staffel schwätzen mir iwwert eis 7 Haapt Chakren. Chakra kënnt aus dem Sanskrit a bedeit "Rad" a symboliséiert eis verschidden Energiezenteren am Kierper.

Mir fänken mam Wuerzel Chakra un, deen fir Sécherheet an Äerdung steet.

Speaker: Aline Nowacki @aline_now

Wéi de Meister Eckhart et schonn deemools soot: “Wäre das Wort „Danke“ das einzige Gebet, das Du je sprichst, so würde es genügen.” Hei léiere mir wou fir mir alles Merci soe kënnen, amplaz eis op dat ze fokusséiere wat villäicht net sou gutt klappt.

Speaker: Aline Nowacki @aline_now

Rees op déng Liblingsplaz zesumme mam Rosanna. Dëse Moment ass just fir dech…. Dofir maach dir et gemittlech a kuck wou des Rees dech hiféiert. 

Speaker: Rosanna Pacchioli

Gedanke kommen a ginn….an et ass net ëmmer einfach mat engem “Monkey Brain” ënnerwee ze sinn. An awer kënne mir net wierklech dovunner fort lafen. An dëser Meditatioun gëss du invitéiert déng Gedanken aus enger anerer Perspektiv ze kucken.

Speaker: Aline Nowacki @aline_now

E klenge Wellness Moment fir alles dat eraus ze schwenke wats du netmei brauchs. Des Heelungsdusch bewierkt Wonner.

Speaker: Rosanna Pacchioli

D’Rosanna begleet Iech op eng Rees op d’Mier….fir déi, déi grad e bësse Vakanz brauchen. 

Speaker: Rosanna Pacchioli

De Mathieu geet hei mat Iech op eng Rees zréck an d’Häerz. An dëser Meditatioun hues du och positiv Affirmatiounen zum Schluss, fir e klenge Self-Love Boost…..fir ni ze vergiessen dass du immens bass!

Speaker: Mathieu Nowacki

Progressiv Muskelrelaxatioun hëlleft net nëmmen d'Muskelspannung ze entlaaschten…Hei léiers du och däi Kierper méi bewosst wouer ze huelen. Genéiss des Meditatioun am leien.

Speaker: Rosanna Pacchioli