In der neuen Podcastepisode möchte ich euch helfen eure langfristige und nachhaltige Ernährungsweise zu finden. Kein Springen in die eine und dann doch wieder andere Diät, kein Hokus Pokus - einfach die Ernährungsweise bei der du fit bleibst, die Performance im Training stimmt, deine Wohlfühlform erreichst und du auf nichts unfreiwillig verzichten musst.

Viel Spaß beim Anhören!

In der neuen Podcastepisode beantworte ich eure Fragen. Es waren wirklich tolle Fragen dabei und ich hoffe euch gefallen meine Antworten dazu. Ich würde mich über ein Feedback per Instagram DM und eine Bewertung freuen. Viel Spaß bei Anhören!

In der neuen Podcastepisode geht es um das schlimmste Wort was wir zu uns selbst sagen könnten. Diese Episode soll euch beflügeln und motivieren etwas zu tun! Ich freue mich über eine Bewertung und wie immer über ein Feedback per DM Instagram.

Viel Spaß beim Zuhören!

In der neuen Podcastepsiode geht es um das Thema zu hohes Kaloriendefizit. Was passiert wenn ich einem zu hohen Kaloriendefizit bin, wie komm ich da wieder raus und wie kann man das kleine Teufelchen besiegen? Viel Spaß beim Zuhören und lasst mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcast und Spotify da und natürlich wie immer ein Feedback per Instagram DM.

In der heutigen Podcastepisode geht es um das Thema Fear Food. Warum haben wir Angst vor gewissen Lebensmittel/Lebensmittelkategorien/Mahlzeiten? Und vor allem wie erlösen wir uns von unserer "Verbotsliste"?

Viel Spaß beim Zuhören und lasst mir gerne ein Feeback per Instagram DM und eine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify da!

In der neuen Podcastepsiode geht es um das Thema: Emotionales Essen. Was ist emotionales Essen? Was ist der Auslöser? Wie lass ich mein Essverhalten nicht von meinen Emotionen steuern? Und eventuell ist dass das Hindernis zu deiner Zielerreichung.

Viel Spaß beim Zuhören & lasst mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcast und Spotify da!

Diese Podcastepsiode bedeutet mir viel. Ich habe eine Möglichkeit gefunden besser zu leben. Was heißt besser?! Das Leben in vollen Zügen zu genießen - ich war noch nie so glücklich!

Mein Geheimnis? Manifestation. Ich gewähre euch Einblick über ein entscheidenen Punkt in meinem Leben.

Viel Spaß beim Zuhören und ich freue mich über eine Bewertung!

In der neuen Podcastepisode geht es um das Thema Skinny Fat. Wie verhindert man diese Körperform und was sollte man tun um sie loszuwerden. Viel Spaß beim Zuhören und ich freue mich über eine Bewertung bei Spotify und Apple Podcast!

In dieser Podcastepisode gebe ich, aufgrund eurer Ausgangsituation bekannt, welches Ziel ich als erstes verfolgen würde. Außerdem gibt es wie immer ein kleines Lifeupdate. Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören!

In dieser Podcastepisode bekommt ihr ein ausführliches Lifeupdate. Ich erzähle euch was so in meinem Kopf schwirrt und wie eventuell meine berufliche Zukunft aussehen wird. Außerdem beantworte ich eure gestellten Fragen zu dem Thema Ernährung und Training. Viel Spaß beim Zuhören und lasst mir gerne eine Bewertung da!

Meine Website: www.levelupbymichelle.com