ACHTUNG: Triggerwarnung Drogenkonsum & Selbstmord

In meiner neuen Podcastepisode geht es um das Thema "Glücklich sein".

Ich erzähle euch wie ich glücklich geworden bin und eventuell kann ich ja der ein oder anderen helfen ihr Glück zu finden!

Bin jetzt schon auf euer Feedback gespannt!

Fühlt euch gedrückt,

eure Michelle <3

In meiner neuen Podcastepisode möchte ich euch helfen eine Progression in eurem Training zu erreichen. Du erfährst ob du intensiv genug trainierst und wie du dich steigern kannst.

Viel Spaß beim Anhören und ich freue mich jetzt schon auf euer Feedback per Instagram DM!

In meiner neuen Podcastepisode möchte ich euch erzählen wie ich meinen intuitiven Aufbau gestalte. Außerdem möchte ich euch die Angst vor einem Aufbau nehmen und euch motivieren mit zu machen.

Ich freue mich auf euer Feedback per Instagram DM und auf eine Bewertung bei Apple Podcast und Spotify!

In der neuen Podcastepisode geht es um das wundervolle Thema Sex.

Ich möchte euch informieren und Klarheit bringen warum du eventuell keine Lust auf Sex mehr hast! Freue mich jetzt schon auf euer Feedback und würde mich über eine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify freuen!

In der neuen Podcastepisode geht es um das Thema Pausentage. Wie man gelassener wird und einen Gang zurückschaltet. Ein kleiner Nachtrag zu der Episode mit dem Thema Disziplin.

Ich hoffe ich kann euch ein bisschen helfen und würde mich natürlich wie immer über eine Bewertung bei Apple Podcast und bei Sportiv freuen!

In der neuen Podcastepisode geht es um das Thema Disziplin. Wenn wir diszipliniert sind steht einem Erfolg nichts mehr in Wege. Mit dieser Podcastepisode möchte ich euch dabei helfen mehr Disziplin zu erlangen und euch erklären wer überhaupt für Disziplin geeignet ist.

Viel Spaß beim Anhören!

Ich freue mich jetzt schon über euer Feedback und über eine Bewertung bei Apple Podcast und Spotify!

In der neuen Podcastepisode beantworte ich euch die Frage wie wichtig Regeneration wirklich ist. Außerdem erkläre ich euch noch die Begriffe Overreaching, Deload und Superkompensation. Ich hoffe euch gefällt die neue Episode. Wie immer würde ich mich über eine Bewertung freuen.

Viel Spaß beim Anhören!

In der neuen Podcastepisode möchte ich euch helfen eure langfristige und nachhaltige Ernährungsweise zu finden. Kein Springen in die eine und dann doch wieder andere Diät, kein Hokus Pokus - einfach die Ernährungsweise bei der du fit bleibst, die Performance im Training stimmt, deine Wohlfühlform erreichst und du auf nichts unfreiwillig verzichten musst.

Viel Spaß beim Anhören!

In der neuen Podcastepisode beantworte ich eure Fragen. Es waren wirklich tolle Fragen dabei und ich hoffe euch gefallen meine Antworten dazu. Ich würde mich über ein Feedback per Instagram DM und eine Bewertung freuen. Viel Spaß bei Anhören!

In der neuen Podcastepisode geht es um das schlimmste Wort was wir zu uns selbst sagen könnten. Diese Episode soll euch beflügeln und motivieren etwas zu tun! Ich freue mich über eine Bewertung und wie immer über ein Feedback per DM Instagram.

Viel Spaß beim Zuhören!