Je bent de hele dag moe, maar in de loop van de middag en na het avondeten zakt je energie nog verder weg. Chocola of snoepjes trekken jou er dan doorheen.

Glutenvrij eten, een supplement, mindfullness, je probeert van alles. Maar met welk resultaat...? Veel mensen proberen van alles, maar gaan niet aan de slag vanuit de OORZAAK.

Dat gezond eten belangrijk voor meer energie is hopelijk niet nieuw, maar stop jij ook 6-8x per dag iets te eten in je mond? Dan is daar nog heel veel winst te halen om je weer energiek te voelen.

Voor healthy lifestyle magazine Santé mocht ik mijn eigen ervaring met vermoeidheid delen. Leuk, maar wat heb jij daaraan?

Nergens heb ik mij verantwoordelijk gevoeld voor het ontstaan van mijn vermoeidheid. En toch..als ik nu terugkijk was ik wél verantwoordelijk voor het krijgen van meer energie, voor mijn gedachtes en voor m'n gedrag. Durf jij daar ook naar te kijken?

Als je niet weet waarom je moe bent, kun je nooit meer energie krijgen. Je moet eerst weten wat er aan de hand is, voordat je aan de slag kunt. Anders blijft het "proberen" en "hopen" dat je meer energie krijgt.

In deze eerste podcast vertel ik je wie ik ben, hoe ik denk over "onverklaarbare" vermoeidheid en vooral wat jij daar aan hebt.