Levenskracht

De meeste mensen zullen Tom Barten kennen als oprichter van Changing Life en Personal Body Plan

Op 4 september 2006 besloot hij zijn leven drastisch te veranderen door zowel fysiek als mentaal de beste versie van zichzelf te worden

Al snel zag hij de gewenste progressie op verschillende gezondheidsgebieden doormiddel van de juiste kennis te verzamelen

Deze kennis deelde hij met zijn omgeving om meer mensen te kunnen helpen, waar uiteindelijk Personal Body Plan in resulteerde

Ooit begon hij met trainingsschema’s in een PDF-bestand, maar ondertussen is hij met Changing Life een gevestigde naam in de gezondheidswereld

Tom is een mooi voorbeeld hoe je met een duidelijke visie en een sterke drive een fantastisch bedrijf kan neerzetten

In een openhartig gesprek hebben we het gehad over het verschil tussen vitaliteit en gezondheid, de waarde van het leven en het vinden van jouw passie

Veel luisterplezier!

Website Changing Life: www.changinglife.cl

Website Loek: www.loekmigchelbrink.com

Youtube-link: https://youtu.be/WqvBhPidsmA

Gino Da Fonseca is professioneel bokser en kreeg het boksen met de paplepel ingegoten door zijn vader die ook bokser was

Toen Gino op z’n drieëntwintigste een ernstig ongeluk kreeg, moest hij zijn bokscarrière genoodzaakt beëindigen en raakte in een mentaal donkere periode terecht

Waar boksen eerder altijd zijn uitweg was, werd hij nu geconfronteerd met het een moeilijke jeugd en had geen andere uitweg dan het gevecht met zichzelf aan te gaan

Hij sloeg menig menig tegenstand knock-out, maar nu stond hij tegenover zichzelf in de ring

Gino vocht zich terug uit de donkere periodes in zijn leven en werkte aan zijn comeback als professioneel bokser in Carré

In een openhartig gesprek hebben we het gehad omgaan met mentale gezondheidsproblemen, visualisatie en alles opofferen om een droom te realiseren

Go check it!

Instagram Gino: https://www.instagram.com/ginodafonseca/

Website Loek: www.loekmigchelbrink.com

Youtube-link: https://youtu.be/z9DO1sMXiAs

Voor aflevering 17 kwamen de jongens van Project ijzersterk, Thijs Haasnoot en Bernard Reichling, langs voor een mooi gesprek

Project ijzersterk is een platform die mensen helpt met het behalen van fysieke doelen en hebben een fijn Instagram-account met alle tips rondom training, voeding en levensstijl

Aangezien we aan het begin van 2022 staan, hebben we het uiteraard gehad over hoe goede voornemens wél vol te houden

Maar ook over trainen om de uitdagingen van het leven aan te gaan, het ego in relatie tot trainen en onze liefde voor krachttraining

Al met al veel gelachen en werd er met de nodige tips gestrooid rondom doelen stellen zodat jij jouw fysieke doelen van dit jaar zeker weten gaat behalen

Veel luisterplezier en maak er een ijzersterk jaar van! 

Website Project ijzersterk: www.projectijzersterk.nl

Website Loek: www.loekmigchelbrink.com

Youtube-link: https://youtu.be/Uy9SIpgGt-4

Voor de laatste podcast van dit jaar heb ik een bijzondere gast; Henri de Weerd

Henri heeft een belangrijke rol gespeeld in mijn leven en heeft nog steeds invloed op de dingen die ik vandaag de dag doe

Ooit leerde ik hem kennen als mijn coach op de opleiding Sportkunde en vanaf het eerste moment was er een klik

Hij leerde mij buiten de kaders te denken, mijn eigen norm te bepalen en het leven in te richten zoals ik dat zelf wil

Na de opleiding hebben we altijd contact gehouden en drinken we zo nu en dan een bak koffie om te kletsen over uiteenlopende onderwerpen

In een bijzonder gesprek hebben we het gehad over het loslaten van conventioneel denken, monogamie in relaties en de balans vinden tussen planning vs. spontaniteit

Wil jij leren hoe jij een conventionele denkwijze kan loslaten en hoe Henri denkt over monogamie in relaties?

Ontdek het in de podcast!

Website Henri: www.izoomo.nl

Website Loek: www.loekmigchelbrink.com

Youtube-link: https://youtu.be/FocrG4XcBgM

Stefan Struve tekende op zijn twintigste een contact als UFC-heavyweight, waar hij in totaal 41 partijen vocht waarvan hij er 29 winnend afsloot. Door hartproblemen moest hij zijn carrière bijna vroegtijdig beëindigen, maar vocht zicht letterlijk en figuurlijk terug in de sport. In een bijzonder gesprek hebben we het gehad over de vechtsport, het omgaan met tegenslagen en hoe alles te geven om een gesteld doel te realiseren. Wil jij weten hoe Stefan terugkijkt op zijn UFC-carrière en hoe hij zich fysiek en mentaal voorbereidde op de wedstrijden?

Ontdekt het in de podcast!

Instagram Stefan: www.instagram.com/stefan_struve

Website Loek: www.loekmigchelbrink.com

Youtube-link: https://youtu.be/Iqxg8JnBxt4

Hannah Vreugdenhil is oprichtster van meerdere succesvolle bedrijven, coach in business & lifestyle en auteur van boeken over voeding. Gezondheid heeft een belangrijk aandeel in haar leven en dagelijks deelt ze haar kennis en ervaring over het realiseren van een gezonde leefstijl op social media. Een mooie tool die Hannah in haar drukke bestaan gebruikt is goal mapping, wat structuur en overzicht geeft. Wil jij weten hoe Hannah het ondernemen combineert met een gezonde leefstijl en hoe goal mapping zorgt voor overzicht in haar leven?

Ralph Moorman is hormoonspecialisist, voedingsdeskundige en bestseller auteur van onder andere ‘de Hormoonfactor’. Na het behalen van de Master Levensmiddelentechnologie wekte de voedingsindustrie grote frustratie bij hem op door de grote hoeveelheid bewerkte producten. Als tegengeluid bracht hij zelf zijn eigen (onbewerkte) producten op de markt, schreef zeven boeken over gezonde levensstijl en inspireert jaarlijks duizenden mensen op seminars en lezingen. Wil jij weten hoe hormonen invloed hebben op jouw (gezonde) levensstijl en op welke manier jij het beste boodschappen kan doen?

Ontdek het in de podcast!

Website Ralph: www.RalphMoorman.NL

Website Loek: www.loekmigchelbrink.com

YouTube-link: https://youtu.be/IMXGVtq8COg

Merel van der Wouden is onderhandel- en transformatiecoach en begeleidt vrouwen naar een leven waarin zij beseffen wat ze waard zijn en daarna te (onder)handelen. Ooit werkte ze bij grote corporate bedrijven op de Zuidas tot aan Toronto wat haar geen gelukkig bestaan bracht. Ze nam het besluit om haar baan op te zeggen, verhuisde naar Bali en startte haar eigen onderneming. Sindsdien helpt hij ondernemers naar meer vrijheid en energie aan de hand van de juiste mindset en strategie. Wil jij weten hoe je beter kan worden in onderhandelen en kan transformeren naar een leven vol vrijheid en energie?

Ontdek het in de podcast!

Website Merel: www.merelvanderwouden.com  

Website Loek: www.loekmigchelbrink.com

Youtube-link: https://youtu.be/TKYn4aPdbXM

Bart Heuvingh is topsportbegeleider van AZ Alkmaar en schrijver van boeken over mindset. Hij weet alles te vertellen over de theorie van Groeimindset vs. Statische mindset. Bart ziet talent als een optelsom van aanleg en leervermogen, en richt zich voornamelijk op leervermogen zodat atleten zich het beste ontwikkelen. Wil jij weten hoe (talent)ontwikkeling werkt en hoe jij zelf een groeimindset kan realiseren?

Ontdek het in de podcast!

Website Bart: www.sportmindset.nl

Website Loek: www.loekmigchelbrink.com

Youtube-link: https://youtu.be/hfXqWrWkJNQ