¿Qué ocurre cuando se juntan los dos estilos de apego inseguros, el estilo ansioso y el estilo evasivo, en una relación?

La trampa evasivo-ansiosa es más común de lo que creemos y en este episodio, inspirado en el capítulo del libro “Maneras de Amar” del psiquiatra y neurólogo Amir Levine y la psicóloga social Rachel Heller, aprendemos de qué se trata esta trampa, cómo funcionan este tipo de relaciones tóxicas, cómo las identificamos, qué podemos hacer para trabajar y sanar estas relaciones y cómo saber cuándo ya es momento de terminarlas.

Aprenderemos protocolos específicos, basados en la teoría del apego adulto, para salir de la trampa ansioso-evasiva adquiriendo patrones de relaciones más sanos y también herramientas para prepararnos para la ruptura amorosa cuando esta es inminente.

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¡Ven! tu taza ya está servida 🍵

Despues de haber aprendido sobre la teoría de apego y el estilo de apego ansioso de la mano del libro Maneras de Amar de Amir Levine y Rachel Heller, hoy nos adentramos a conocer del intrigante y misterioso mundo del estilo de apego evasivo: de qué se trata, cómo identificarlo, cómo funciona, cuáles las estrategias que le sustentan y lo más importante: cómo trabajar este estilo de apego evasivo.

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Manejar esta información es una poderosa herramienta de autoconocimiento y poner en práctica las orientaciones que nos sugiere este libro son un paso más en tu camino de desarrollo personal.

¡Ven! tu taza ya está servida 🍵

¿Descubriste que tienes un estilo de apego ansioso y decidiste sanar tu estilo de apego y conocer personas nuevas con la ilusión de construir una relación romántica sana y segura?

En continuación al episodio anterior, te presento los tips de citas para ansiosos extraídos del libro "Maneras de Amar", escrito por el psiquiatra y neurólogo Amir Levine y la psicóloga social Rachel Heller, expertos en teoría del apego.

En estos consejos encontrarás herramientas valiosas para tu autoconocimiento y desarrollo personal, ayudándote a mejorar tus relaciones románticas.

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Si te resultan útiles estos tips, déjame tus 5 estrellitas de calificación y nos vemos en el próximo episodio con una tacita de té 🍵

¿Por qué las relaciones me producen tanta ansiedad?

¿Por qué siempre siento que la persona con la que estoy me quiere menos de lo que yo a él o ella?

¿Por qué a otras personas no les pasa?

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¡Ven! tu taza ya está servida 🍵

¿Qué nos dice la ciencia sobre el amor? ¿Hasta qué punto es sano depender de nuestras parejas? ¿Cómo podemos encontrar la felicidad y evitar el sufrimiento innecesario en las relaciones de pareja?

En este episodio, exploramos el libro clave para entender las relaciones humanas, respondiendo a estas preguntas y más. Aprenderemos sobre los conceptos del apego, el sistema que lo respalda, y daremos una primera pincelada a los estilos de apego.

Entender estos conceptos es paso fundamental para tu proceso autoconocimiento y desarrollo personal, especialmente en el ámbito de las relaciones.

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¡Ven! Tu taza ya está servida 🍵

Ya hemos explorado las 5 heridas del alma y entendendido cómo se manifiestan y se ocultan tras diversas máscaras, es momento de adentrarnos en el verdadero viaje: su proceso de sanación.

Basándonos en el inspirador libro "La Sanación de las 5 Heridas" de Lise Bourbeau, descubriremos métodos prácticos y reflexiones profundas para sanar estas heridas y avanzar en nuestro camino de autoconocimiento y desarrollo personal.

Este episodio te brindará herramientas valiosas para transformar tu manera de vivir y entender la vida y tus relaciones y alcanzar un mayor bienestar.

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¡Ven, tu taza ya está servida! 🍵

En este episodio, profundizamos en el libro “Las 5 heridas que te impiden ser tú mismo” de Lise Bourbeau, explorando en detalle las heridas de Traición y de Injusticia. Descubriremos cómo se manifiestan, cómo se crean y cómo se expresan estas heridas, proporcionando una comprensión más profunda para tu autoconocimiento y desarrollo personal.

Este conocimiento te ayudará a identificar y sanar estas heridas, transformando tu vida emocional y mejorando tus relaciones.

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¡Ven! Tu taza ya está servida 🍵

En este episodio exploramos el fascinante mundo del autoconocimiento y la sanación de las heridas del alma: la herida de rechazo, la herida de abandono y la herida de humillación.

Para eso, nos sumergimos en las enseñanzas del libro "Las 5 heridas que te impiden ser tú mismo" de la renombrada autora canadiense Lise Bourbeau. Descubre las 5 heridas básicas del alma que todos enfrentamos y cómo estas experiencias moldean nuestras vidas.

Exploraremos cómo estas heridas se manifiestan y se reflejan en nosotros, invitándonos a reflexionar sobre nuestra propia existencia y crecimiento personal.

Este libro nos desafía a abrir nuestras mentes y a ser honestos con nosotros mismos, proporcionándonos las herramientas necesarias para el autoconocimiento, la sanación emocional y abriendo el camino para nuestro empoderamiento y desarrollo personal.

¿Qué cosas puedo empezar a hacer desde ya para tener una vida más feliz?

¿Cómo puedo gestionar mejor mis emociones?

¿Cuál es el determinante numero 1 de la felicidad?

En este episodio te contaré 4 claves científicamente probadas de las que podrás echar mano desde ya para crear una vida más feliz y realizada, extraídos del famoso libro "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" de la psiquiatra y psicoterapeuta española Marian Rojas Estapé.

Estas herramientas son un must en el camino, no solo de la felicidad y el desarrollo personal, sino que de ese proceso de autoconocimiento que le sustenta.

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¿Cómo podemos crear una vida feliz y vivirla por más años?

¿Podemos revertir la tendencia a sufrir?

¿Existe la buena suerte o no es tan aleatoria como parece?

En este episodio hablaremos sobre los elementos más importantes de una vida feliz, extraídos del famoso libro "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" de la psiquiatra y psicoterapeuta española Marian Rojas Estapé.

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