In den letzten Folgen habe ich angefangen, die letzten Jahre aufzuräumen und ich bin noch nicht ganz fertig! Wer mich noch aus früheren Zeiten kennt, weiß, dass ich dazu neige, die Welt eher in schwarz und weiß denken zu wollen als die Graustufen zu sehen. Vor allem im Bereich Frauengesundheit habe ich erkannt, dass es nicht ohne diese Graustufen geht und zu manchen Themen bezüglich Training und Ernährung habe ich meine Meinung grundlegend geändert. Komm also mit mir auf eine Reise in die Tiefen der Hormone, in der wir uns fragen, ob es das richtige Training oder die perfekte Ernährung überhaupt gibt!

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Der Beitrag LG044 – Das PERFEKTE TRAINING… (gibt es nicht!) erschien zuerst auf Tobias Steffgen | Fotostudio Trier.