Zyklusbasiertes Training geht nur mit gesundem Menstruationszyklus. Viele Frauen scheitern aber schon daran. Wir sprechen heute über die mentalen Herausforderungen, vor denen du möglicherweise gerade stehst und die dich daran hindern, einen Zyklus zu etablieren. Wie besprechen, welche Schritte für dich nötig sind, um wirklich in die Umsetzung für deine Gesundheit zu kommen. Viel Spaß beim Hören!

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Der Beitrag LG045 – Mindset und Zyklus: So kommt deine Periode wieder (regelmäßig)  erschien zuerst auf Tobias Steffgen | Fotostudio Trier.