Wettkampf- und Trainingsverpflegung- wie geht das eigentlich richtig? Ich habe mit meiner Trainerin Janne Volkmer über diese Frage gesprochen, aber eben nicht irgendwie, sondern wir haben uns gefragt, ob Frauen sich vielleicht sogar anders verpflegen sollten als Männer und sind dabei auf interessante Zusammenhänge und Rückschlüsse gekommen. In der Folge erhältst du spannende Einblicke und Tipps, wie du dein Training durch passende Verpflegung noch leichter gestalten kannst!

Janne Volkmer findest du hier:

https://janne-volkmer-coaching.de/

Janne bei Instagram:

https://www.instagram.com/a.runners.coach

Jannes Podcast

https://open.spotify.com/show/3iJXxSwuGKs148uvrOjtBk

Unterstütze mich bei Patreon:

https://www.patreon.com/c/laufganzheitlich

Buchvorbestellung FRAUEN TRAINIEREN ANDERS:

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073235834

Tabea bei Instagram:

https://www.instagram.com/laufganzheitlich/?hl=de

Der Beitrag LG046 – Wie Frauen ihr Training richtig verpflegen mit Janne Volkmer erschien zuerst auf Tobias Steffgen | Fotostudio Trier.