励朴私塾 | 天使在我家

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主持：@DL诺尔

嘉宾：@知月

本期话题：

-  轻松学习并且能取得高分，这可能吗？

-  父母期待孩子轻松学习的同时还能取得好成绩

-  我最近的学习感悟

-  钢琴老师对我有（学习）结果的要求，可是我没有

-  我享受触碰琴键，享受琴声的滋养

-  我的兴趣变成别人要求的结果，我想去做但却抵触

-  孩子的兴趣和学习成果挂钩

-  当（学习变得）快乐/享受了，结果是自然而然产生的

-  父母无法放手结果

-  结果不仅仅是成绩，更多的是对生命有回应和滋养的一种感受

-  我们不相信可以轻松取得结果

-  结果会自然被我们在过程中的放松而显化

-  孩子的目标=？老师/父母的目标

-  当孩子为了老师和家长的目标来学习的时候，学习变成了一种任务

-  在练习中体会自己学习的状态

-  我们的头脑不相信可以不费力的生活/躺赢

-  放下头脑的计划

-  回应孩子的内在需求

-  快乐不是建立在条件上，而是沉浸式的平和状态

-  至人只是常

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嘉宾：@知月

本期话题：

-  父母怎样控制、调解或者排解自己的情绪？

-  面对孩子时，如何冷静并且稳定？

-  每一个情绪带给你怎样的启示？

-  经历情绪之后，看清、释放并放下

-  “脾气好”是我想让外人看见的部分

-  无形中给孩子好大的压力

-  太想把自己好的一面刻在孩子身上，帮我维持好的形象

-  管理就是简单的小事重复做

-  为什么这所学校会出现在我的世界里？

-  我不停地调整自己适应这所学校

-  我不停地压抑自己

-  在人际关系上我没有能力面对冲突

-  孩子像镜子一样把我的内心照出来

-  我们给孩子展示了一个怎样的模型？

-  孩子在替我表达我不敢表达（甚至是没有觉察到）的东西

-  父母表达情绪的方式

-  正视情绪，客观面对事情

-  我不用调整孩子怎样与人为善，关键是我与外界正常交往了吗？

-  真实更重要，父母知道自己的限度在哪里更重要

-  每一个情绪带给我怎样的启示？

-  我要按照我的方式让这个家运作

-  你能不能按我说的做（时时觉察，事事觉察）

-  如果你想在这个情绪里不停的打转，那你就一次一次的经历吧

-  我知道我站错位置了

-  甘愿臣服

-  找到适合自己的清净方法

-  一旦开始正视，清理的契机就到了

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嘉宾：@知月

本期话题：

-  考试到底看重什么？

-  家长以怎样的心态看待孩子的成绩？

-  一分就是优良的差别？

-  当不令人愉悦的事情出现在我的面前时，提醒我不选择这样一个面相

-  家长可以让孩子感受到更在意孩子的感受和行动，而不是考试的结果（成绩）

-  成绩传递了很多信息，需要被看见

-  考试是帮助孩子检索自己的学习的过程

-  成为孩子的教练

-  当孩子具备自主学习力时，所有知识孩子都可以获取

-  是家长害怕考试，是家长畏惧错误和失败，不是孩子

-  对待考试结果不抓取不控制，对待孩子学习过程欣赏、引领和必要的指导

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嘉宾：@知月

本期话题：

-  孩子学习的内驱力是什么？

-  如何启发孩子建立学习内驱力，并保持下去?

-  怎么引导孩子建立长期学习兴趣？

-  内驱力：孩子内在自我成长和终生学习的意愿

-  支撑生命向上生长的能量

-  内驱力服务孩子对自我生命的理解和建设

-  内驱力启动时，不管外界如何评价，可能会带来对自我理解的更新，但不会带来对自我理解的否定

-  孩子学习不错的标准是什么？

-  孩子父亲以及这个家庭是如何看待学习的？

-  父母对学习的认知直接影响到孩子（家庭成员间能量的相互影响）

-  改变孩子学习兴趣之前首先要正式自己看待学习的态度

-  父母思考问题的逻辑：孩子有问题，我该怎么帮助孩子做出改变

-  父母应聚焦自己：孩子的问题出现在我的世界里，带给我怎样的启示？推动我做出怎样的改变？

-  引导一个家庭搭建新的教育信念系统：如何成为孩子学习的生命共同体？

-  被建设的对象是谁？

-  一切在“我”的世界上演，我是唯一需要被建设的对象

-  孩子不需要我们教太多东西（知识），孩子可以直接感受（周遭一切）

-  长期学习兴趣建立：目标、反馈、是否有难度和挑战、是否有愉悦的价值感

-  学校是“工业生产”，家庭可以“农业化”深耕细作

-  幸福的能力：服务他人的能力

-  学校不是孩子唯一学习的地方

-  知识是链接“我”和“内在的我”之间的一所桥梁

-  学习最终目标：自我理解

-  带着“孩子是来教我什么的”和“打破我固有认知”的信念，重新看见孩子对于生命的渴望

-  家庭的“农业状态”是否是有机的、有活力的

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主持：@DL诺尔

嘉宾：@雨诺

本期话题：

-  孩子进入幼儿园之前，家长可以做些什么？

-  孩子的表现，给家长怎样的启示？

-  如何给孩子树立「老师」这个角色？

-  在生活上，培养孩子的自理能力

-  心理准备：让孩子期待上幼儿园

-  小班孩子重点培养：自理能力、良好生活习惯、适应幼儿园的生活

-  分离焦虑更多来自家长

-  孩子清楚的知道：哭闹是策略，能达成不上幼儿园的目的

-  孩子还没有准备好，在集体中会很紧张

-  孩子逐渐自立的过程中，家长会有失落，请家长分清楚自己的失落源于什么

-  对孩子的成长，关爱照顾是一方面，我们要搞清楚对TA更好的照顾是什么？

-  家长的耐心可以滋养孩子的生命

-  孩子在一次一次的练习中，感受到自己达成一个目标完整的过程

-  如何给孩子树立「老师」这个角色？

-  不需要刻意强调

-  正向引导孩子把幼儿园当成TA憧憬的地方

-  不要用老师和警察的身份吓唬孩子

-  家长如何有效跟老师沟通？

-  孩子的适应力比大人强

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嘉宾：@知月

本期话题：

-   孩子是不是非常真实的知道你怎么看待TA，并照着你看待TA的剧本发展？

-   如何让孩子从你的“标签”中释放？

-   我们评判别人，同时也受到别人对自己的评判

-   固有认知体系加上大脑不停的思考，得出一个成见/评判，不断地找事实依据来加深这一成见/评判，从而再次形成一个深信不疑的信念

-   固有信念体系具有排他性，从而让你看不到孩子的其他可能性

-   每一个当下你依据什么做判断？——依据你“认为”的信念

-   孩子非常真实的知道你怎么看待TA

-   什么时候意识到你对孩子“贴标签”？

-   从理解/觉察自己开始，觉察自己有哪些固定模式

-   限制你的都是可以突破的

-   看见即“松绑”：看到（自己的固有模式）就意味着在慢慢消失（释放）

-   养育过程中，我一直在对自己下功夫

-   我相信孩子没问题

-   唯有我的信念障碍到我的时候，才会影响到我的孩子（我因孩子而引起的内心波澜和负面情绪）

-   只有你想突破自己的时候，才能看见在孩子身上投注了什么

-   每个想要改变和面对自己真实生命状态的人，都不会用老旧的过去解释鲜活的当下

-   “我执”是内在信念

-   因为“我执”对外在事物产生评判，进而产生冲突

-   每一次的冲突都在告诉家长还有另外一种可能性

-   寻找机会让孩子看到全新的自己（真实看见/观察）

-   创造机会让孩子另眼看自己

-   解放头脑中不由自主让我们形成评判的信念/念头

-   揭掉孩子的“标签”就是揭掉家长内心深处（对孩子）的评判

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嘉宾：@知月

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-   如何培养孩子的自立？

-   孩子不能独立或者尝试独立的时候给父母怎样的启示？

-   父母的过度保护和关心

-   父母不愿意让孩子长大（控制型父母）

-   当孩子不再需要我们的时候，我们会有失落感

-   父母是否决定放开手（让孩子体验自立）？

-   孩子不能独立请觉照自己

-   养育孩子是一个疗愈内在小孩的过程

-   让孩子自己做选择

-   小孩子说“不”其实是在说：这不是我

-   落实到行动中

-   不断地自我观察

-   我们在无意识的自动化播放

-   意识到我们每一个行动、每一句语言对自己、对孩子成长至关重要的作用

-   成就孩子，就是成就自己

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-   如何说，对方能真实接受到你的信息？

-   如何听，我能感知到对方的真实需求？

-   为什么语言教不会对方如何做事情？

-   为什么虽然听到了朋友的中肯的建议，但还是会陷入旧有的惯性行为模式？

-   你是听到了，但你愿意改吗（打破旧有模式）？

-   如若不是对方的真实意愿，你教对方如何做，只是一种语言传递

-   有强烈的个人意愿之后才会打破旧有行为模式

-   体验不够，轮回来凑

-   当你决定放下“戏本”，才会开始新的体验

-   你的潜意识里，有打破旧有体验的渴望

-   生活用镇痛性的事件来摇醒你

-   要去觉察：不断的向家人寻求建议是在寻求确认，还是找个机会倾诉？

-   感知对方的真实需求

-   回听自己录的播客，才发现自己没有静下心来听对方说什么

-   提高振动频率，跨过问题，而不是解决问题

-   通过爱的振动频率的表达，对方获得高于问题的力量

-   沟通不局限在语言上

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-   如何夸赞孩子？

-   如何经由赞赏让孩子真实地看到自己？

-   被夸赞时的心理感受

-   有话好好说，有爱好好表达

-   让智慧流动，真实地夸赞对方

-   当妈妈说孩子“很乖”，孩子会想用乖的行为来迎合妈妈

-   我们容易结果导向去夸赞/否定一个人，而不是品质

-   让孩子在关系里看见自己

-   成功者是拥有优质品质的人

-   赞赏孩子的方法：

     a.描述你所看见的

      “地板很干净，床很平整，书都整齐地放在书架上”

     b.描述你的感受

     “走进这间屋子，感觉很舒服”

     c.把孩子值得赞赏的行为总结为一个词

      “你把笔都分了类，将彩笔、钢笔放在了不同的盒子里，这就叫做’有条理’ ”

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本期话题：

-   如何保留孩子的天性？

-   又如何教孩子建立边界？

-   认清惩罚孩子背后的意图

-   教育从棍棒走到语言或者情绪暴力

-   地球是个大型游乐场

-   帮助孩子熟悉这个游乐场的规则

-   能尽兴地体验和玩耍

-   惩罚背后的意图是束缚？还是解放和自由？

-   在遵循这个世界的规则的前提下，玩儿出自己的花样

-   父母给孩子制定规则的时候有恐惧

-   爱的对立面是恐惧

-   正视并释放恐惧

-   培养孩子的品质

-   孩子被听到和被接纳的感受是重要的

-   我总是以为自己的办法是最有效的

-   觉察我们深而不自知的负面信念

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